本文關鍵詞：身體運動功能訓練對中學生體質健康水平影響的實驗研究

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【摘要】：近幾年來,在諸多競技體育項目中,教練員對身體運動功能訓練極為重視。更為重要的是,它被諸多專家視為是運動員訓練的主要構成要素之一。從目前的文獻來看,這一理論已被借鑒和用于競技體育訓練中的許多項目上。比如:帆船、籃球、乒乓球、藝術體操等等。但從人體基本素質著手的研究較少。因此,本文從中學生身體素質的現實情況出發(fā),把身體運動功能訓練引入課堂教學,運用到中學生體質素質的實踐中,分析身體運動功能訓練對于改善中學生身體素質方面的影響,并且經過該研究,為今后身體運動功能訓練在中學體育課堂上的應用提供參考。本文以北京市大興區(qū)第五中學初三年級的4班和5班68名同學作為實驗對象。在實驗前將實驗對象隨機分為實驗組和對照組,實驗組男生19人,女生15人;對照組男生19,女生15人。經T檢驗,兩組無顯著性差異。在本基礎上,實驗組需要經過16周的身體運動功能訓練,對照組正常上課,兩組課上練習強度保持一樣。16周結束后再次再次對各項指標進行測試,對實驗前后兩組的成績用SPSS進行組內與組間的統(tǒng)計學分析。研究結論:16周試驗后,比較體質健康測試的6項指標發(fā)現,實驗組和對照組的成績均有所上升。經過T檢驗,試驗后實驗組和對照組在力量、速度、耐力素質和心肺功能測試中成績有顯著性差異。而柔韌素質的成績雖然有所提高,但是試驗后實驗組和對照組沒有顯著的差異。身體運動功能訓練在提高中學生身體素質方面的效果明顯,它可以被看作是一種改善學生身體素質的辦法,而且在預防學生運動損傷等方面發(fā)揮極為重要的作用。
【學位授予單位】：首都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G633.96

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本文編號：1181809