本文關(guān)鍵詞：提高七年級男生上肢力量訓練方法的研究

  更多相關(guān)文章： 七年級男生 上肢力量 訓練方法

【摘要】：研究與實踐表明,七年級男生其上肢力量素質(zhì)與預(yù)想目標有很大的差距,為了短期高效地提高七年級男生上肢力量,本研究根據(jù)上肢力量訓練方面的理論和原理,緊密結(jié)合學校體育教學的實際,推理得出合理性、操作性較強的訓練方法:引體向上(引體向上是發(fā)展上肢、肩背肌群力量的有效訓練手段之一,是評估機體上肢屈肌力量的重要科目),并通過采用對比、試驗等研究方法檢驗得出訓練效果,以此來判斷該訓練方法對增強七年級男生上肢力量起到較好效果,并對初中學生上肢力量訓練提供有效參考價值。
【作者單位】： 余杭區(qū)徑山鎮(zhèn)徑山中學;杭州市臨平職業(yè)高級中學;
【關(guān)鍵詞】： 七年級男生 上肢力量 訓練方法
【分類號】：G633.96
【正文快照】： 1 研究背景 據(jù)相關(guān)研究顯示,近年來我國中小學學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)顯示,學生身體素質(zhì)每況愈下,而力量素質(zhì)是中小學學生身體素質(zhì)當中下降最為明顯的指標之一。通過對我區(qū)2015學年初中一年級學生(以下簡稱七年級學生)體質(zhì)健康測試抽測數(shù)據(jù)(測試指標包括50m跑、立定跳遠、引體

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 崔洪彬;;淺談中學生如何進行上肢力量的訓練[J];新課程(上);2011年01期

2 施文全;;中學生上肢力量練習的研究[J];少年體育訓練;2011年Z1期

3 趙飛;;初中生上肢力量教法新研究[J];宿州教育學院學報;2008年05期

4 史洪法;;增強上肢力量訓練初探[J];常州教育學院學報(綜合版);1999年01期

5 孫學義;;上肢力量練習[J];中國學校體育;2008年04期

6 鄭玲莉;;跳繩練習新見[J];學子(教育新理念);2013年11期

7 蔡勇;;關(guān)于發(fā)展體校初中組女生上肢力量的研究[J];文體用品與科技;2013年18期

8 杭宇;;淺談初中生上肢力量的缺失[J];科普童話(新課堂);2013年05期

9 郭凌霞;郭青;;蕩瓶[J];中國學校體育;2012年04期

10 常明國;常正軍;;提高鉛球成績最常用的幾種上肢力量訓練[J];田徑;2013年01期

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 羅利華;對提高中學生腰腹肌及上肢力量訓練方法的探索[D];首都體育學院;2015年

，

本文編號：879070