非常時期非常居家健身,也是為了積極響應(yīng)國家疫情安排,盡早戰(zhàn)勝新冠肺炎疫情。本文以特殊背景為前提,結(jié)合當(dāng)前全國實際情況,要求中小學(xué)生科學(xué)合理安排居家健身活動,普及科學(xué)健身知識,豐富居家健身內(nèi)容,試圖通過中小學(xué)生居家參與鍛煉提高身體免疫力,有效預(yù)防疾病,達到中小學(xué)生每天能夠進行體育鍛煉的目的,讓體育鍛煉真正成為一種習(xí)慣和能力,終身堅持,強身健體,為共同戰(zhàn)勝一切疾病和困難打下堅實基礎(chǔ)!

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 前言
2 疫情期間中小學(xué)生居家健身的必要性
3 中小學(xué)生居家健身的特點
    3.1 中小學(xué)生居家健身生理特點
    3.2 居家健身要考慮中小學(xué)生個人興趣特點
    3.3 中小學(xué)生居家健身要有一定的針對性與綜合性特點
4 中小學(xué)生居家健身的原則
    4.1 循序漸進原則
    4.2 合理性安全性原則
    4.3 趣味性多樣性原則
5 中小學(xué)生居家健身的內(nèi)容
    5.1 水平一(一、二年級)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.2 水平二(三、四年級)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.3 水平三(五、六年級)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.4 水平四(初中階段)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
    5.5 水平五(高中階段)學(xué)生鍛煉的內(nèi)容
6 中小學(xué)生居家健身的時間
    6.1 不利于鍛煉的時間
7 中小學(xué)生居家健身的方法
8 小結(jié)與建議
    8.1 結(jié)論
    8.2 建議



本文編號：3850112