功能性動(dòng)作篩查F M S(Functional Movement Screen)是20世紀(jì)90年代美國(guó)物理矯形專家Gray Cook和體能訓(xùn)練專家Lee Burton等人設(shè)計(jì)的一種基于基本動(dòng)作模式來(lái)預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的篩查體系。它由7個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試動(dòng)作和3個(gè)排除性測(cè)試構(gòu)成。通過(guò)該測(cè)試可以快速準(zhǔn)確地對(duì)身體完成各個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量進(jìn)行逐一排查,從而發(fā)現(xiàn)身體所存在的功能不良或錯(cuò)誤的動(dòng)作模式,為制定康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃提供準(zhǔn)確直觀的依據(jù)。本文嘗試將功能性動(dòng)作篩查應(yīng)運(yùn)于高考體育生這一運(yùn)動(dòng)人群中,以期豐富其動(dòng)作模式評(píng)估方法,提高訓(xùn)練質(zhì)量和效益。高考體育生的年齡段主要集中在15-17歲,這一階段是身體動(dòng)作能力快速發(fā)展的重要階段,這一階段動(dòng)作能力的發(fā)展影響著后期專項(xiàng)競(jìng)技能力的發(fā)展。對(duì)高考體育生進(jìn)行F M S篩查測(cè)試,可以快速地發(fā)現(xiàn)動(dòng)作模式存在的局限并及時(shí)進(jìn)行糾正,對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和提高運(yùn)動(dòng)能力具有重要的意義。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、測(cè)試法以及實(shí)驗(yàn)法等研究方法,對(duì)42名高考體育生進(jìn)行了F MS測(cè)試,篩查出受試高考體育生常見(jiàn)的功能不良的基本動(dòng)作模式,分析受試高考體育生整體動(dòng)作模式情況,并且根據(jù)測(cè)試結(jié)果,...

【文章頁(yè)數(shù)】：71 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的與意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 相關(guān)概念解析
        2.1.1 高考體育生
        2.1.2 動(dòng)作模式
        2.1.3 靈活性與穩(wěn)定性
        2.1.4 代償運(yùn)動(dòng)
    2.2 功能動(dòng)作篩查國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        2.2.1 功能性動(dòng)作篩查國(guó)外研究現(xiàn)狀
        2.2.2 功能性動(dòng)作篩查國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀
3 研究對(duì)象和研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 干預(yù)對(duì)象
    3.3 研究方法
        3.3.1 文獻(xiàn)資料法
        3.3.2 測(cè)試法
        3.3.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.3.4 專家訪談法
        3.3.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.3.6 邏輯分析法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 研究對(duì)象功能性動(dòng)作篩查得分分布
        4.1.1 總分分布情況
        4.1.2 各動(dòng)作模式得分分布情況
        4.1.3 不同性別得分分布情況
        4.1.4 非對(duì)稱性動(dòng)作得分分布情況
        4.1.5 排除性動(dòng)作篩查情況
    4.2 受試高考體育生整體動(dòng)作模式分析
    4.3 FMS測(cè)試中易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作分析
        4.3.1 深蹲動(dòng)作模式
        4.3.2 過(guò)欄架步動(dòng)作模式
        4.3.3 肩部靈活性動(dòng)作模式
        4.3.4 軀干穩(wěn)定性俯撐動(dòng)作模式
5 干預(yù)案例
    5.1 干預(yù)對(duì)象基本情況介紹
    5.2 干預(yù)對(duì)象功能動(dòng)作篩查測(cè)試結(jié)果與問(wèn)題診斷
        5.2.1 李某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與存在問(wèn)題
        5.2.2 王某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與存在問(wèn)題
        5.2.3 孫某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與存在問(wèn)題
        5.2.4 張某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與存在問(wèn)題
    5.3 干預(yù)對(duì)象糾正方案與實(shí)施
        5.3.1 糾正訓(xùn)練原則
        5.3.2 糾正訓(xùn)練內(nèi)容安排與實(shí)施
    5.4 干預(yù)效果
        5.4.1 干預(yù)對(duì)象FMS篩查得分變化
        5.4.2 干預(yù)訓(xùn)練后對(duì)高考體育生技術(shù)動(dòng)作的影響
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
參考文獻(xiàn)
附錄
    附錄1 訪談提綱
    附錄2 FMS評(píng)估記錄表
    附錄3 42名高考體育生FMS測(cè)試結(jié)果
致謝
攻讀碩士期間的科研成果



本文編號(hào)：3777813