高中階段,是學生健康體育行為培養(yǎng)的關鍵時期,讓學生獲得體育健康知識,掌握運動技能是學校的體育教育的教學目的之一。當前,我們的高中生每天忙于埋頭讀書,參加體育鍛煉的時間十分有限,學生的體質健康面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。為了解高中學生的健康體育行為,建立健康的體育行為與導向,對青少年養(yǎng)成終身體育行為和發(fā)展終身健康至關重要。本文以云南省昆明市主城區(qū)高中生作為調查對象,通過抽樣選取昆明市5所中學(重點和非重點),并在這5所學校的每個年級各隨機抽取2個班,每個學校共有6個班的學生作為研究對象,調查分析昆明市高中生的健康體育行為現(xiàn)狀以及影響高中生參與鍛煉的自身因素,本文采用了文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法和比較分析法對本文進行分析。研究發(fā)現(xiàn):第一,從認知上來說,大多數(shù)高中生對“健康體育行為”有所了解,如:89.1%學生認為對體育活動前要進行準備活動,也就是說,有超過10%的學生認為準備活動并不重要;認為“帶傷參加運動”“體育鍛煉后喝冰鎮(zhèn)飲料解渴”是不良體育行為的分別只有81.6%和80.6%。這說明還有相當一部分高中生對健康體育行了解不夠,沒有完全解決體育健康行為“認知層面”的問題,對不良體育行為沒有全面理解。第二,從動機表現(xiàn)上來說,超過的90%的學生認為參加體育鍛煉主要是為了調節(jié)學習壓力,而非鍛煉身體,強健體魄,說明他們參與體育健康鍛煉的主動性并不強,大部分學生以學習文化為重,忽略了體育鍛煉對身體健康的重要性,這些行為和表現(xiàn)不利于健康體育行為的形成和發(fā)展。第三,從行為表現(xiàn)上來說,項目選擇上,選擇“跑步、走路”進行運動的最多,達87.9%,除了這些項目簡單容易開展外,也表現(xiàn)出需要借助器械參加的運動相對設施設備不足;參與渠道上,昆明市高中的體育活動主要以體育課(93.4%)、課間操(90.3%)等形式為主,僅有33%和31.4%的學生選擇體育興趣班和體育俱樂部,這部分學生以體育特長生居多,這說明體育俱樂部和體育興趣班的開展還不夠普遍,有很大的提升空間。此外,值得注意的是眼保健操的占比為75.1%,在傳統(tǒng)認知中,眼保健操應該是全覆蓋的開展,再結合當前青少年近視的多發(fā)現(xiàn)狀,應引起重視�？傮w來說,當前昆明市高中生的健康體育行為認知和行為表現(xiàn)不足,學校主導性未完全發(fā)揮,家庭、社會參與支持不夠,為促進高中生加強體育鍛煉,增強體質,建議采取以下措施:一是充分發(fā)揮學校體育的主陣地作用。二是引導家長重視高中生健康體育行為的培養(yǎng);三是加強社會對高中生健康體育行為的支持;四是強化高中生對健康體育行為的認知,五是培養(yǎng)高中生良好健康體育行為習慣。
【學位單位】：云南師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2019
【中圖分類】：G633.96
【文章目錄】：
摘要
abstract
1 選題依據(jù)和研究意義
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究意義
        1.2.1 理論意義
        1.2.2 現(xiàn)實意義
2 文獻綜述
    2.1 概念的界定
        2.1.1 體育認知
        2.1.2 體育行為
        2.1.3 健康體育行為
        2.1.4 不良體育行為
    2.2 國內(nèi)外健康體育行為的研究綜述
        2.2.1 國外有關健康體育行為的研究
        2.2.2 國內(nèi)有關健康體育行為的研究
3 研究對象和研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 問卷調查法
        3.2.3 訪談法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        3.2.5 比較分析法
4 調查結果與分析
    4.1 昆明市高中生體育行為的認知
        4.1.1 高中生對健康體育行為和不良體育行為的認知
        4.1.2 高中生對身體健康的認知
        4.1.3 高中生健康體育衛(wèi)生知識和科學運動方法的認知
        4.1.4 高中生健康體育知識的獲取渠道
    4.2 昆明市高中生健康體育行為
        4.2.1 高中生參加體育活動前準備活動分析
        4.2.2 高中生參加體育活動的態(tài)度及不參加體育課外體育活動的原因分析
        4.2.3 高中生參加體育活動的目的分析
        4.2.4 高中生參加體育活動的頻次分析
        4.2.5 高中生經(jīng)常參加體育活動的項目分析
        4.2.6 高中生開展體育活動的形式分析
        4.2.7 高中生參加體育活動后放松活動分析
        4.2.8 高中生參加體育運動后飲水補給情況
        4.2.9 高中生課余時間的安排
        4.2.10 高中生關愛健康的行為
    4.3 影響昆明市高中生健康體育行為的因素
        4.3.1 學校環(huán)境影響
        4.3.2 家庭環(huán)境影響
        4.3.3 社會環(huán)境影響
        4.3.4 個人認知影響
5 結論與建議
    5.1 結論
        5.1.1 學校體育的主導性未完全發(fā)揮
        5.1.2 家庭的教育和影響不夠
        5.1.3 社會力量支持參與不夠
        5.1.4 高中生對健康體育行為認識不足
        5.1.5 高中生健康體育行為表現(xiàn)有待改進
    5.2 建議
        5.2.1 充分發(fā)揮學校體育的主陣地作用
        5.2.2 引導家長重視高中生健康體育行為
        5.2.3 加強社會各界對高中生健康體育行為的支持
        5.2.4 強化高中生對健康體育行為的認知
        5.2.5 培養(yǎng)高中生良好的健康體育行為習慣
參考文獻
附錄A：調查問卷
附錄B：問卷的效度檢驗表
致謝

【參考文獻】

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本文編號：2836700