【摘要】：目的為了探討與傳統(tǒng)的體育課教學(xué)相比較,武術(shù)教學(xué)對(duì)初中生體質(zhì)健康的影響,為武術(shù)運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的順利開展提供科學(xué)的理論依據(jù)。方法本文以揚(yáng)州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)初一年級(jí)兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,一班為實(shí)驗(yàn)組20人(其中男女生各10人),另一班為對(duì)照組20人(其中男女生各10人)。實(shí)驗(yàn)組每周3節(jié)體育課全部上武術(shù)課,武術(shù)課的內(nèi)容為武術(shù)必學(xué)內(nèi)容,對(duì)照組每周3節(jié)體育課則按照正常的教學(xué)大綱內(nèi)容進(jìn)行上課,共10周。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后分別測(cè)試身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率、上臂圍、大腿圍、腰圍、臀圍、肺活量、心率、血壓、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)、反應(yīng)時(shí)、50m、握力、背力、立定跳遠(yuǎn)、1000m(男)、800m(女)、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、10×4往返跑等指標(biāo)。并對(duì)實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試的所有數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。結(jié)果(1)10周后,與實(shí)驗(yàn)前相比,兩組學(xué)生的身高、體重、腰圍、臀圍、上臂圍、大腿圍均有非常顯著性增加(P0.01),其中實(shí)驗(yàn)組身高、上臂圍及大腿圍的變化值較對(duì)照組有非常顯著性差異(P0.01)。兩組學(xué)生的BMI和體脂率均無顯著性變化(P0.05)。(2)10周后,與實(shí)驗(yàn)前相比,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的肺活量有顯著性增加(P0.01),而安靜時(shí)脈搏和反應(yīng)時(shí)較實(shí)驗(yàn)前有顯著性降低(P0.05,P0.01),對(duì)照組學(xué)生肺活量、脈搏和反應(yīng)時(shí)均無顯著性變化(P0.05)。(3)10周后,與實(shí)驗(yàn)前相比,兩組學(xué)生的50米成績(jī)均無顯著性變化(P0.05)；實(shí)驗(yàn)組男生1000米跑、女生800米跑和10×4往返跑的成績(jī)均有非常顯著性提高(P0.01),握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈成績(jī)也有非常顯著性提高(P0.01),而對(duì)照組學(xué)生這些指標(biāo)均無顯著性變化(P0.05)。結(jié)論(1)10周武術(shù)教學(xué)可促進(jìn)初一學(xué)生身高和圍度指標(biāo)的增長(zhǎng),但對(duì)BMI和體脂率沒有顯著性作用。(2)10周武術(shù)教學(xué)雖然對(duì)心血管機(jī)能的提高作用不顯著,但可以顯著地提高初一學(xué)生的肺臟功能,在一定程度上可以有效地提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。(3)10周武術(shù)教學(xué)可顯著提高初一學(xué)生的力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。
[Abstract]:Aim in order to explore the influence of Wushu teaching on the physical health of junior high school students compared with the traditional physical education teaching, to provide a scientific theoretical basis for the smooth development of Wushu sport in middle school. Methods in this paper, 20 students (10 boys and 10 girls) in the first class and 20 students in the control group (10 boys and 10 girls) in the experimental middle school of Yangzhou Economic and technological Development Zone were selected as the subjects. The experimental group took all martial arts classes in three PE classes per week, and the contents of Wushu classes were required for martial arts, while those of the control group were taught in accordance with the normal syllabus for a total of 10 weeks. Height, weight, body mass index (BMI),) body fat rate, upper arm circumference, thigh circumference, waist circumference, hip circumference, vital capacity, heart rate, blood pressure, step test, reaction time, 50m, grip strength and back strength were measured before and after intervention. Standing long jump, 1000m (male), 800m (female), lead up (male), sit-up (female), sitting position forward flexion, 10 脳 4 return running and so on. All the data tested before and after the experiment were analyzed by SPSS statistical software. Results (1) after 10 weeks, the height, weight, waist circumference, hip circumference, upper arm circumference and thigh circumference of the two groups increased significantly compared with those before the experiment (P0.01). There were significant differences in upper arm circumference and thigh circumference between control group and control group (P0.01). There was no significant change in BMI and body fat rate between the two groups (P0.05). (2) 10 weeks later, compared with the pre-experiment, the vital capacity of the experimental group students increased significantly (P0.01). At rest, the pulse and reaction time were significantly lower than those before the experiment (P 0.05, P0.01). There was no significant change in vital capacity, pulse and reaction time in the control group (P0.05). (3) 10 weeks after the experiment, compared with the pre-experiment, there were no significant changes in the vital capacity, pulse and response time in the control group. There was no significant change in 50-meter scores between the two groups (P0.05). In the experimental group, the scores of 1000 meters running for boys, 800m running for girls and 10 脳 4 round-trip race were significantly improved (P0.01), and the scores of grip strength, standing long jump and forward flexion in sitting position were also significantly improved (P0.01). There were no significant changes in these indexes among the students in the control group (P0.05). Conclusion (1) 10-week martial arts teaching can promote the growth of height and girth index of junior high school students, but has no significant effect on BMI and body fat rate. (2) although 10-week martial arts teaching has no significant effect on cardiovascular function, it has no significant effect on cardiovascular function of junior high school students. However, it can significantly improve the lung function and endurance quality of the students in the first year of junior high school. (3) the 10-week martial arts teaching can significantly improve the strength, flexibility and sensitivity of the students in the first year of junior high school.
【學(xué)位授予單位】：揚(yáng)州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G633.96

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本文編號(hào)：2436074