本文關鍵詞：課程統(tǒng)整模式下田徑跳躍練習對提升跑酷貓撲學習效能的研究　出處：《田徑》2017年05期 　論文類型：期刊論文

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【摘要】：正跑酷運動是一項力量和全身協(xié)調能力綜合發(fā)展的運動項目,要求練習者具有一定的力量,并要全面發(fā)展力量素質與其他素質結合練習。跑酷中有很多的跳躍性練習,因此力量素質也是掌握跳躍運動技術,提高運動成績的基礎。貓撲動作是在空地助跑后,在空中探出左腳,腳尖接觸墻面的時候,自然彎曲,雙手抓扣在墻角,收腹,雙腳彎曲,前腳
[Abstract]:Positive parkour movement is a comprehensive development of strength and coordination ability of the whole body, which requires the practitioner to have a certain strength. There are many jumping exercises in parkour, so the strength quality is also to master the jumping sports technology. The basis for improving athletic performance. Cat jumping is the natural bend of the left foot in the air when the toes touch the wall after a run-up in the open space, with both hands clasped in the corner, abdomen drawn, feet bent, and the front feet bent.
【作者單位】： 江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)星灣學校;
【基金】：江蘇省教育科學十二五規(guī)劃重點資助課題(B-a/2013/02/049) 蘇州市教育科學十二五規(guī)劃立項課題(蘇教科規(guī)驗字第130304378號)
【分類號】：G633.96
【正文快照】： 跑酷運動是一項力量和全身協(xié)調能力綜合發(fā)展的運動項目,要求練習者具有一定的力量,并要全面發(fā)展力量素質與其他素質結合練習。跑酷中有很多的跳躍性練習,因此力量素質也是掌握跳躍運動技術,提高運動成績的基礎。貓撲動作是在空地助跑后,在空中探出左腳,腳尖接觸X幻嫻氖焙，

本文編號：1432733