本文關(guān)鍵詞：高中田徑特長(zhǎng)生的核心力量訓(xùn)練研究

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【摘要】：正體能訓(xùn)練是針對(duì)體育競(jìng)技比賽提出的一項(xiàng)新理論,是國(guó)內(nèi)外很多教練員、體育專家非常認(rèn)真研究的領(lǐng)域。在高中階段,學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程最主要的任務(wù)就是鍛煉身體,培養(yǎng)體育精神。因此,在體育教學(xué)的過程中,不僅要注重體育項(xiàng)目技能的訓(xùn)練,更要注重運(yùn)動(dòng)精神。在體育教學(xué)中,核心力量的訓(xùn)練有著不容忽視的優(yōu)點(diǎn),就是能夠減少運(yùn)動(dòng)損傷和運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)事故的幾率。一、核心訓(xùn)練的方法
【作者單位】： 陜西安塞縣高級(jí)中學(xué);
【關(guān)鍵詞】： 體育教學(xué);力量訓(xùn)練;運(yùn)動(dòng)精神;體育專家;運(yùn)動(dòng)損傷;體能訓(xùn)練;出現(xiàn)事故;競(jìng)技比賽;體育項(xiàng)目;訓(xùn)練需要;
【分類號(hào)】：G633.96
【正文快照】： 體能訓(xùn)練是針對(duì)體育競(jìng)技比賽提出的一項(xiàng)新理論,是國(guó)內(nèi)外很多教練員、體育專家非常認(rèn)真研究的領(lǐng)域。在高中階段,學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程最主要的任務(wù)就是鍛煉身體,培養(yǎng)體育精神。因此,在體育教學(xué)的過程中.不僅要注重體育項(xiàng)目技能的訓(xùn)練,更要注重運(yùn)動(dòng)精神。在體育教學(xué)中,核心力量的訓(xùn)

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