<正>很多人視膽固醇為"洪水猛獸",因?yàn)槠渌竭^高會(huì)增加動(dòng)脈硬化、冠心病、腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。膽固醇水平主要包括3個(gè)指標(biāo):總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。其中,高密度脂蛋白膽固醇被稱為"好膽固醇",有助于保護(hù)心血管;低密度脂蛋白膽固醇被稱為"壞膽固醇",偏高會(huì)讓血管內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊聚集,血管變窄,血流不足,引發(fā)冠心病等。但壞膽固醇指標(biāo)是否越低越好呢? 

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膽固醇過低對(duì)健康也有害
適當(dāng)?shù)哪懝檀疾豢扇鄙?br>科學(xué)合理降低壞膽固醇



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