本文關(guān)鍵詞：腰疾為啥要睡硬板床

  更多相關(guān)文章： 硬板床 腰痛 腰部疾患 人說 不知道 腰肌 腰腿痛 生理彎曲度 腰疾 頸曲

【摘要】：正很多人覺得腰腿痛屬于小病,雖然這種小病的痛苦足夠折磨人,但是并不算猛烈,綿長(zhǎng)又持久,像春天滴滴答答的雨,你不知道它何時(shí)才會(huì)停。經(jīng)常有人說,"腰痛多睡睡硬板床就好了",到底睡硬板床對(duì)腰部疾患有什么作用呢?睡板床對(duì)緩解腰痛有沒有作用?答案是肯定的:睡硬板床是可以緩解腰痛的。人老了,腰肌和腰椎會(huì)不斷退化,變得不靈活,會(huì)經(jīng)常腰痛。年輕人經(jīng)常彎腰玩電腦等姿
【作者單位】： 北京朝陽(yáng)醫(yī)院骨科;
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 答案是肯定的:睡硬板床是可以緩解腰痛的。人老了,腰肌和腰椎會(huì)不斷退化,變得不靈活,會(huì)經(jīng)常腰痛。年輕人經(jīng)常彎腰玩電腦等姿勢(shì)不正確,也會(huì)腰肌勞損,腰椎間盤突出導(dǎo)致腰痛。人體正常脊柱生理結(jié)構(gòu)從側(cè)面觀察有4個(gè)生理彎曲,即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲,頸椎與腰椎向前突,胸椎與骶椎

【相似文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前6條

1 豐春;;“劃船法”強(qiáng)腰身[J];老同志之友;2010年19期

2 徐娟;;常睡板床利健康[J];健身科學(xué);2003年06期

3 姬育;日本最新流行的健身操[J];華夏長(zhǎng)壽;1996年05期

4 趙耀;李淳德;;軟床硬床大PK[J];家庭醫(yī)學(xué);2012年10期

5 ;如何糾正駝背[J];醫(yī)藥與保健;2011年09期

6 ;[J];;年期

中國(guó)重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前2條

1 河北省石家莊市裕華區(qū) 張久佩;防治便秘操硬板床上做[N];健康時(shí)報(bào);2009年

2 董天恩;老人腰背痛要睡硬板床[N];大眾衛(wèi)生報(bào);2004年

，

本文編號(hào)：1142325