<正>田徑運(yùn)動是一項(xiàng)能夠極大程度提升體能的運(yùn)動,主要以飲食保健和生理科學(xué)為保障,如果不進(jìn)行科學(xué)健康的飲食,可能影響運(yùn)動員的一生,對其身體造成極大的傷害。隨著當(dāng)前社會人們生活水平的提升和觀念的轉(zhuǎn)變,國內(nèi)外對飲食和運(yùn)動成績間的關(guān)系更加注重,不注意運(yùn)動飲食將對田徑運(yùn)動員的成績提升產(chǎn)生極大的負(fù)面影響,因此在競賽和訓(xùn)練期間,應(yīng)當(dāng)科學(xué)、合理有效安排飲食,才能提升田徑運(yùn)動員的成績,同時賽后也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)娘嬍嘲才?促進(jìn)田徑運(yùn)動員的體能恢復(fù),幫助其維持身體的最佳運(yùn)動狀態(tài)。

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