本文關(guān)鍵詞：投擲實(shí)心球教案，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

網(wǎng)友dyjyzu近日為您收集整理了關(guān)于投擲實(shí)心球教案的文檔，希望對您的工作和學(xué)習(xí)有所幫助。以下是文檔介紹：年級四課次1時(shí)間執(zhí)教者吳芳良教材內(nèi)容雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1,通過雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使學(xué)生能熟記并說出前拋實(shí)心球的用力順序,知道出手角度以及背躬的重要性。2、通過雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度;3、通過雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對實(shí)心球的練習(xí)熱情,并通過展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識。教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)重點(diǎn):屈肘后仰、蹬地收腹、快速揮臂難點(diǎn):超越器械時(shí)“滿弓”動(dòng)作與協(xié)調(diào)用力順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、宣布內(nèi)容和要求3、熱身游戲:“游泳”運(yùn)動(dòng)運(yùn)送“炮彈”規(guī)則與方法:學(xué)生一路縱隊(duì)站立,每人通過背躬姿勢,把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。1、常規(guī)檢查,師生問好。2、宣布內(nèi)容,提出要求3、組織學(xué)生進(jìn)行熱身游戲,正確評定勝負(fù)。4、講解清晰,保證游戲有序進(jìn)行1、體委整隊(duì),師生問好。2、仔細(xì)聽,明確內(nèi)容和要求。3、在指定地點(diǎn)在老師帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身游戲。基本部分二、投擲:雙手頭上擲實(shí)心球動(dòng)作方法:雙手頭上擲實(shí)心球時(shí),能做出雙手持球于頭上后方,身體后仰(盡力成滿弓),由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲,肩部迅速向前,快速揮動(dòng)手臂,最后屈腕,把球擲出。動(dòng)作要點(diǎn):持球手勢,出手角度,出手速度,出手后制動(dòng)。1、雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí):坐著扔,體會用上肢用力的感覺跪著扔,體會挺髖后仰用力的感覺。1、引入教學(xué)內(nèi)容:今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手坐著、跪著的雙手頭上投擲練習(xí)3、組織學(xué)生進(jìn)行持球練習(xí),比較兩種方法哪種投的遠(yuǎn)?為什么能扔的更遠(yuǎn)。4、背躬練習(xí)兩腳前后開立,后腳微曲,抬頭后仰,雙手置于腦后,體會背躬?jiǎng)幼�。講解背躬練習(xí)的方法和要求。出示“弓”的模型講解“滿弓”姿勢的重要性、組織學(xué)生進(jìn)行背躬練習(xí)。5、徒手雙手頭上前擲練習(xí)按準(zhǔn)備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序,注意出手的位置。講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法,提醒出手的位置。二、學(xué)練法與步驟:1、認(rèn)真聽清坐、跪投擲的方法2、積極參與練習(xí)中去,體會感覺3、認(rèn)真聽清背躬練習(xí)的方法。4、認(rèn)真進(jìn)行背躬練習(xí),背躬充分。5、認(rèn)真聽清徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法,注意用力的順序和出手位置和角度。6、認(rèn)真進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí),控制好在頭頂出手。7、聽清雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。8、認(rèn)真進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法,試著投過前方的繩子。7、接受老師的指導(dǎo)。8、認(rèn)真聽講老師的講評。9、按照老師的要求再進(jìn)行練習(xí)。10次3次兩人為一組進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球,注意體會背躬用力的感覺和出手的位置和角度。(1)先試著越過前方第一根繩子(低)。(2)再試著越過前方第一根繩子(高)。(3)后退一步試著越過前方第一根繩子(4)試著越過前方兩根繩子。教學(xué)重點(diǎn):雙手頭上前擲實(shí)心球的出手位置和角度。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,合理發(fā)力。6、組織學(xué)生進(jìn)行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。7、講解雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí)的方法。8、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球練習(xí),提出問題:指出蹬地的作用,只有身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)用力才能夠扔的最遠(yuǎn)。9、發(fā)現(xiàn)問題:高度不夠,解決高度問題,組織扔過繩子的練習(xí)10、個(gè)別糾錯(cuò)和巡回指導(dǎo)。11、集體講評和指導(dǎo)。12、提出再練習(xí)的要求。三、要求:講解清晰,示范到位,組織合理,講評客觀,注意強(qiáng)調(diào)出手的順序和出手高度和角度。三、要求:動(dòng)作要規(guī)范,注意拋球的出手角度,身體要協(xié)調(diào)用力,按蹬地—挺髖—收腹—送肩—揮臂—甩腕的順序用力擲球,注意安全。3次結(jié)束部分1、放松游戲:1,兔子舞2,拍打肌肉2、小結(jié),評價(jià)1、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、評價(jià)學(xué)生表現(xiàn)1、跟著老師做放松活動(dòng),放松肌肉。2、仔細(xì)聽,解散。器材準(zhǔn)備實(shí)心球16個(gè)標(biāo)志桿6根課后小結(jié)

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