本文關(guān)鍵詞： 田徑 立定 跳遠(yuǎn) 教案　　

田徑立定跳遠(yuǎn)教案 課次：第一課時 學(xué)校：興華小學(xué) 教師：陳石生 年級：三（3）班 學(xué)生： 50 人 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：初步了解立定跳遠(yuǎn)動作，使 80%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。 2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶力量。 3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，，培養(yǎng)學(xué)號團(tuán)結(jié)合作能力、克服困難。超越自我的優(yōu)良品質(zhì)。 學(xué)習(xí) 內(nèi)容 1、立定跳遠(yuǎn)腿部用力動作。 2、身體協(xié)調(diào)用力。 重點(diǎn) 蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。 難點(diǎn) 蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。 順序順序 時間時間 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生學(xué)習(xí) 負(fù)荷負(fù)荷準(zhǔn) 準(zhǔn) 本 本 部 部 分 分 15分鐘 1.建立良好的師生關(guān)系，培養(yǎng) 良 好 的 學(xué)習(xí) 氛 圍 和 紀(jì)律作風(fēng)。 2.通過熱身，使 學(xué) 生 充 分舒 展 身 體 各關(guān)節(jié)，使學(xué)生進(jìn) 入 良 好 的運(yùn)動狀態(tài)。 一、課堂常規(guī)，明確可得目的、內(nèi)容、安全教育。 二、 熱身活動： 徒手操： ① 頭部運(yùn)動 ② 肩部運(yùn)動 ③ 腰部運(yùn)動 ④ 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑤ 正壓腿 ⑥ 側(cè)壓腿 ⑦ 腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 1、向 學(xué) 生問好。 2、教 師 示范并口令指揮。 1、排四列橫隊(duì)： %

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