本文選題：從認(rèn)知心理學(xué)看家庭成員之間關(guān)系的認(rèn)知誤區(qū) + 　

我們在生活中，我們有時發(fā)現(xiàn)自己預(yù)感的好事或者壞事會在我們生活中出現(xiàn)。好像自己擁有先知能力似的。這是因?yàn)槲覀兊纳鐣拍詈团袛嘣谄渲衅鹆艘欢ǖ挠绊懽饔�，影響了我們的感覺和行動，并通過這樣做來改變自己的現(xiàn)實(shí)。心理學(xué)上將這種觀念引導(dǎo)我們以證實(shí)自己的方式行動的現(xiàn)象稱為自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言(self-fufilling prophecies)。

在家庭關(guān)系相處當(dāng)中，如果我們總以某種特定信念去看待對方，我們會無意識地為對方創(chuàng)造相應(yīng)條件去達(dá)成我們自身的信念。有個孩子來傾訴自己父母總是因?yàn)槟赣H要查看父親的微信記錄經(jīng)常爭吵，父親是開朗的人，但年輕時曾經(jīng)做了錯事，母親選擇原諒他�？赡赣H到現(xiàn)在仍然對父親過去的錯誤行為耿耿于懷，認(rèn)為父親仍會犯錯離開自己，所以無意識地想通過查微信來“防范”錯誤發(fā)生。兩人之間的爭吵越來越激烈，這事情只會讓父親越來越希望逃離這樣的關(guān)系囚籠。最后母親的“預(yù)言”實(shí)現(xiàn)了，父親還是會犯錯離開自己。

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言其實(shí)就是一種給自己和對方暗示過程，比如家長總是說自己孩子怎么怎么不如別人，這種錯誤直覺創(chuàng)造了事實(shí)。在家庭成員的關(guān)系中，我們錯誤的自我暗示同樣會創(chuàng)造出讓人遺憾的結(jié)局。如果我們在與對方相處時，如果事情還沒開始，甚至是還沒有面對面接觸就已經(jīng)假設(shè)了消極前提，這樣錯誤的直覺和暗示注定了我們“預(yù)言”遲早會實(shí)現(xiàn)，“是吧，我說了肯定會怎么怎么樣”。放下我們的消極“預(yù)言”，從一開始學(xué)會真正在相處中修正自己的印象。學(xué)會用積極的“預(yù)言”進(jìn)行替代消極“預(yù)言”，讓我們對對方充滿積極期待。

家庭關(guān)系中的相處需要更多的是包容、理解和溝通。心理學(xué)只是做為輔助認(rèn)識的工具提供有限的幫助，，更多需要當(dāng)事人的共同努力。