本文關(guān)鍵詞：普拉提輔助舞蹈訓(xùn)練的實踐研究　出處：《吉林體育學(xué)院》2017年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

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【摘要】：普拉提作為一項舞蹈科學(xué)領(lǐng)域的訓(xùn)練方法,在當(dāng)今國內(nèi)受到了越來越多的關(guān)注。它的訓(xùn)練理念與方法運用到舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中,對身體各項能力的提高都具有不可忽視的推動作用。作者在本文撰寫之前,對普拉提輔助舞蹈課程在太原市舞蹈高校的開設(shè)現(xiàn)狀進行調(diào)查,現(xiàn)狀顯示所有高校都并未開設(shè)這門課程。為證明本門課程對舞蹈訓(xùn)練能夠起到極大的幫助作用,作者以太原市新舞舞蹈培訓(xùn)中心的30名高中未經(jīng)過舞蹈專業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生作為實踐對象(實驗組、對照組各15人),并且這些學(xué)生正處于一個特殊的時期,通過四個月訓(xùn)練之后將要參加舞蹈藝術(shù)類高考。作者運用普拉提訓(xùn)練與舞蹈訓(xùn)練相結(jié)合的方法為實驗組制定出一堂有針對性的普拉提輔助舞蹈訓(xùn)練課。通過16周的訓(xùn)練,實驗組學(xué)生的各項能力都有明顯的提高,大大強于對照組學(xué)生。作者還邀請了18名專業(yè)級的教師對兩組學(xué)生最后的匯報課進行測評,結(jié)果顯示,受試學(xué)生的各項穩(wěn)定性都比對照組學(xué)生明顯加強。之后對受試組學(xué)生也進行了訪談,15名學(xué)生均感受到了自身能力明顯的提高,穩(wěn)定性增強。實踐證明,普拉提輔助舞蹈訓(xùn)練對提高學(xué)生或舞者的綜合穩(wěn)定性和下肢力量效果是非常明顯的。建議太原市舞蹈高校將普拉提輔助舞蹈訓(xùn)練課程列入必修課。
[Abstract]:Pilates, as a training method in the field of dance science, has received more and more attention in our country. Its training idea and method are applied to dance training. The author, before writing this article, investigates the present situation of Pilates supplementary dance course in Taiyuan dance colleges and universities. The current situation shows that all colleges and universities do not offer this course. In order to prove that this course can play a great role in dance training. The author takes 30 students in Taiyuan New Dance training Center who have not received professional training in dance as the objects of practice (experimental group, control group, 15 students each), and these students are in a special period. After four months of training, the author will take part in the college entrance examination of dance arts. The author uses the method of combining Pilates training with dance training to develop a targeted Pilates supplementary dance training course for the experimental group. Week's training. The ability of the experimental group students are significantly improved, significantly stronger than the control group students. The author also invited 18 professional teachers to the two groups of students in the final report class evaluation, the results show. The stability of the students in the test group was significantly enhanced than that in the control group. After that, 15 students in the test group were interviewed and all felt the improvement of their own ability and the stability was enhanced. Pilates auxiliary dance training is very obvious to improve the comprehensive stability and lower limb strength of students or dancers. It is suggested that the Pilates supplementary dance training course should be included in the required course in Taiyuan Dance University.
【學(xué)位授予單位】：吉林體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G642;J70-4

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：1393795