本文關鍵詞：拳擊下肢專項力量特征研究及訓練輔助器械的研制，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《上海體育學院》 2013年

拳擊下肢專項力量特征研究及訓練輔助器械的研制

蘇彥炬  

【摘要】：研究目的： 拳擊擊打技術是全身復合性多關節(jié)運動，本研究立足于深入分析不同出拳技術擊打發(fā)力過程中，下肢蹬伸專項力量的快速力量屬性特征，探討下肢快速蹬地發(fā)力對出拳速度及擊打效果的影響。 研發(fā)以提高下肢及軀干專項力量的輔助訓練器械，以及與之配套使用的訓練監(jiān)控系統(tǒng)軟件，以期為訓練實踐服務。 在專項力量轉化期，以拳擊下肢專項快速力量特征為理論基礎，選取適宜的訓練方法，利用所研制的器械及監(jiān)控系統(tǒng)，與進行常規(guī)專項力量訓練的對照組進行8周對比實驗研究，驗證所研發(fā)器械的實用性、穩(wěn)定性和安全性，以及所采用的訓練方法在專項力量訓練中的應用效果。研究對象與方法： 本研究以16名優(yōu)秀男子拳擊運動員為測試和研究對象。 主要研究方法： 實驗法： 兩塊三維測力臺(Kistler，Switzerland)與高速紅外攝像系統(tǒng)（Vicon，UK）同步，以中國功夫測試工程人為固定擊打目標，采集運動員以前手直拳、后手直拳，后手勾拳，后手擺拳擊打工程人下肢蹬地快速發(fā)力動力學及相關環(huán)節(jié)運動學參數(shù)，出拳速度，擊打效果等指標。研究不同擊打技術前、后腳蹬地發(fā)力快速力量屬性特征，以及前、后腳快速發(fā)力對出拳速度、擊打效果的影響。探索性研究法： 研發(fā)應用于拳擊下肢專項力量訓練的輔助訓練器械和與之配套使用的監(jiān)控系統(tǒng)軟件。實證研究法： 在運動員專項力量轉化期，安排8周力量訓練對比試驗。對照組安排常規(guī)專項力量訓練內容，實驗組采用自主研發(fā)的拳擊專項力量訓練系統(tǒng)進行專項力量訓練。比較分析訓練前后，實驗組和對照組前手直拳下肢快速來力量參數(shù)、后手直拳蹬轉功率和適宜負荷強度、出拳速度和擊打效果變化；驗證研發(fā)器械的實用性和安全性及專項力量訓練的效果。 研究結果： 1、拳擊前手直拳擊打，積極蹬地發(fā)力階段，前腳蹬地發(fā)力達到最大峰值的時間為0.084±0.018s、后腳為0.057±0.013s，雙腳發(fā)力在50毫秒均達到較大的最大力量百分比。 2、拳擊后手直拳擊打，積極蹬地發(fā)力階段，前腳蹬地發(fā)力達到最大峰值的時間為0.197±0.044s、后腳為0.133±0.031s，雙腳發(fā)力在50毫秒均未達到較大的最大力量百分比。 3、前手直拳前腳蹬地快速發(fā)力參數(shù)與出拳速度和擊打效果均呈顯著相關，曲線擬合及回歸分析顯示蹬地前腳最大力量峰值，快速力量指數(shù)與出拳速度和擊打效果均呈直線關系(P0.01)。蹬地達到最大力量峰值的時間與出拳速度及擊打效果呈曲線關系(P0.01)。三種后手拳技術雙腳的上述快速發(fā)力參數(shù)與出拳速度相關及曲線擬合、回歸分析結果與前手直拳前腳研究結果相近。 4、研發(fā)的拳擊專項力量訓練與監(jiān)控系統(tǒng)通過了相關權威部門鑒定，取得了國家實用新型專利和軟件著作權，經(jīng)試驗驗證該系統(tǒng)性能穩(wěn)定，，安全性高，測量精確。5、8周訓練前后，實驗組前手直拳下肢蹬地快速力量參數(shù)均有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)；實驗組出拳速度與擊打效果有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)。實驗組后手直拳蹬轉功率有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)；適宜負荷組內及組間比較均無顯著性差異(P＞0.05)；實驗組蹬轉功率增加率與擊打效果和出拳速度的增長率之間呈顯著正相關(P0.05)；實驗組出拳速度與擊打效果有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)。 結論： 1、拳擊不同技術出拳擊打下肢快速蹬地發(fā)力特征不同，前手直拳下肢快速發(fā)力特征為起動力量，后手直拳下肢快速發(fā)力爆發(fā)力特征明顯。 2、前手直拳前腳快速蹬地發(fā)力是影響出拳速度和擊打效果的重要因素，后手拳技術雙腳蹬地快速度發(fā)力是影響出拳速度重要因素 3、拳擊下肢快速蹬地快速發(fā)力對出拳速度及擊打效果的影響同肢體快速發(fā)力對自身動作速度的影響顯示出趨于一致的規(guī)律。 4、拳擊專項力量訓練與監(jiān)控系統(tǒng)能夠滿足訓練要求，實用性較強，可推廣使用。 5、采用最大功率法、起動力量訓練相結合，利用拳擊專項力量訓練系統(tǒng)，在專項力量轉化期，進行系統(tǒng)的專項力量訓練，能夠有效發(fā)展運動員下肢蹬地專項力量，進而促進出拳速度和擊打效果的增長。該方法訓練與常規(guī)專項力量訓練相比，對于提高專項快速力量，具有一定的優(yōu)勢。

【關鍵詞】：
【學位授予單位】：上海體育學院
【學位級別】：博士
【學位授予年份】：2013
【分類號】：G886.1
【目錄】：

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本文編號：208811