本文關(guān)鍵詞：拳擊下肢專項力量特征研究及訓(xùn)練輔助器械的研制，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《上海體育學(xué)院》 2013年

拳擊下肢專項力量特征研究及訓(xùn)練輔助器械的研制

蘇彥炬  

【摘要】：研究目的： 拳擊擊打技術(shù)是全身復(fù)合性多關(guān)節(jié)運動，本研究立足于深入分析不同出拳技術(shù)擊打發(fā)力過程中，下肢蹬伸專項力量的快速力量屬性特征，探討下肢快速蹬地發(fā)力對出拳速度及擊打效果的影響。 研發(fā)以提高下肢及軀干專項力量的輔助訓(xùn)練器械，以及與之配套使用的訓(xùn)練監(jiān)控系統(tǒng)軟件，以期為訓(xùn)練實踐服務(wù)。 在專項力量轉(zhuǎn)化期，以拳擊下肢專項快速力量特征為理論基礎(chǔ)，選取適宜的訓(xùn)練方法，利用所研制的器械及監(jiān)控系統(tǒng)，與進(jìn)行常規(guī)專項力量訓(xùn)練的對照組進(jìn)行8周對比實驗研究，驗證所研發(fā)器械的實用性、穩(wěn)定性和安全性，以及所采用的訓(xùn)練方法在專項力量訓(xùn)練中的應(yīng)用效果。研究對象與方法： 本研究以16名優(yōu)秀男子拳擊運動員為測試和研究對象。 主要研究方法： 實驗法： 兩塊三維測力臺(Kistler，Switzerland)與高速紅外攝像系統(tǒng)（Vicon，UK）同步，以中國功夫測試工程人為固定擊打目標(biāo)，采集運動員以前手直拳、后手直拳，后手勾拳，后手?jǐn)[拳擊打工程人下肢蹬地快速發(fā)力動力學(xué)及相關(guān)環(huán)節(jié)運動學(xué)參數(shù)，出拳速度，擊打效果等指標(biāo)。研究不同擊打技術(shù)前、后腳蹬地發(fā)力快速力量屬性特征，以及前、后腳快速發(fā)力對出拳速度、擊打效果的影響。探索性研究法： 研發(fā)應(yīng)用于拳擊下肢專項力量訓(xùn)練的輔助訓(xùn)練器械和與之配套使用的監(jiān)控系統(tǒng)軟件。實證研究法： 在運動員專項力量轉(zhuǎn)化期，安排8周力量訓(xùn)練對比試驗。對照組安排常規(guī)專項力量訓(xùn)練內(nèi)容，實驗組采用自主研發(fā)的拳擊專項力量訓(xùn)練系統(tǒng)進(jìn)行專項力量訓(xùn)練。比較分析訓(xùn)練前后，實驗組和對照組前手直拳下肢快速來力量參數(shù)、后手直拳蹬轉(zhuǎn)功率和適宜負(fù)荷強度、出拳速度和擊打效果變化；驗證研發(fā)器械的實用性和安全性及專項力量訓(xùn)練的效果。 研究結(jié)果： 1、拳擊前手直拳擊打，積極蹬地發(fā)力階段，前腳蹬地發(fā)力達(dá)到最大峰值的時間為0.084±0.018s、后腳為0.057±0.013s，雙腳發(fā)力在50毫秒均達(dá)到較大的最大力量百分比。 2、拳擊后手直拳擊打，積極蹬地發(fā)力階段，前腳蹬地發(fā)力達(dá)到最大峰值的時間為0.197±0.044s、后腳為0.133±0.031s，雙腳發(fā)力在50毫秒均未達(dá)到較大的最大力量百分比。 3、前手直拳前腳蹬地快速發(fā)力參數(shù)與出拳速度和擊打效果均呈顯著相關(guān)，曲線擬合及回歸分析顯示蹬地前腳最大力量峰值，快速力量指數(shù)與出拳速度和擊打效果均呈直線關(guān)系(P0.01)。蹬地達(dá)到最大力量峰值的時間與出拳速度及擊打效果呈曲線關(guān)系(P0.01)。三種后手拳技術(shù)雙腳的上述快速發(fā)力參數(shù)與出拳速度相關(guān)及曲線擬合、回歸分析結(jié)果與前手直拳前腳研究結(jié)果相近。 4、研發(fā)的拳擊專項力量訓(xùn)練與監(jiān)控系統(tǒng)通過了相關(guān)權(quán)威部門鑒定，取得了國家實用新型專利和軟件著作權(quán)，經(jīng)試驗驗證該系統(tǒng)性能穩(wěn)定，，安全性高，測量精確。5、8周訓(xùn)練前后，實驗組前手直拳下肢蹬地快速力量參數(shù)均有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)；實驗組出拳速度與擊打效果有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)。實驗組后手直拳蹬轉(zhuǎn)功率有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)；適宜負(fù)荷組內(nèi)及組間比較均無顯著性差異(P＞0.05)；實驗組蹬轉(zhuǎn)功率增加率與擊打效果和出拳速度的增長率之間呈顯著正相關(guān)(P0.05)；實驗組出拳速度與擊打效果有顯著提高(P0.05)，對照組變化不明顯(P＞0.05)，實驗組增加率均高于對照組(P0.05)。 結(jié)論： 1、拳擊不同技術(shù)出拳擊打下肢快速蹬地發(fā)力特征不同，前手直拳下肢快速發(fā)力特征為起動力量，后手直拳下肢快速發(fā)力爆發(fā)力特征明顯。 2、前手直拳前腳快速蹬地發(fā)力是影響出拳速度和擊打效果的重要因素，后手拳技術(shù)雙腳蹬地快速度發(fā)力是影響出拳速度重要因素 3、拳擊下肢快速蹬地快速發(fā)力對出拳速度及擊打效果的影響同肢體快速發(fā)力對自身動作速度的影響顯示出趨于一致的規(guī)律。 4、拳擊專項力量訓(xùn)練與監(jiān)控系統(tǒng)能夠滿足訓(xùn)練要求，實用性較強，可推廣使用。 5、采用最大功率法、起動力量訓(xùn)練相結(jié)合，利用拳擊專項力量訓(xùn)練系統(tǒng)，在專項力量轉(zhuǎn)化期，進(jìn)行系統(tǒng)的專項力量訓(xùn)練，能夠有效發(fā)展運動員下肢蹬地專項力量，進(jìn)而促進(jìn)出拳速度和擊打效果的增長。該方法訓(xùn)練與常規(guī)專項力量訓(xùn)練相比，對于提高專項快速力量，具有一定的優(yōu)勢。

【關(guān)鍵詞】：
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2013
【分類號】：G886.1
【目錄】：

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3 周爽;我國男子拳擊項目制勝規(guī)律研究[D];北京體育大學(xué);2013年

4 董敏凱;程序化參賽方案基本內(nèi)容的比較研究[D];上海體育學(xué)院;2011年

5 查燕飛;我國男子拳擊奧運冠軍特征模型研究[D];武漢體育學(xué)院;2013年

6 苗欣;不同速度離心力量訓(xùn)練對下肢肌肉快速力量的影響[D];北京體育大學(xué);2010年

7 崔士飛;四川省市（州）業(yè)余體校少年男子體操運動員力量訓(xùn)練實證研究[D];成都體育學(xué)院;2012年

8 周廣利;輪胎訓(xùn)練應(yīng)用于青少年足球運動員力量訓(xùn)練的實驗研究[D];北京體育大學(xué);2011年

9 閆軍海;論一般力量與核心力量訓(xùn)練及關(guān)系[D];華中師范大學(xué);2011年

10 張麗峰;現(xiàn)代力量訓(xùn)練研究：理論、方法與啟示[D];西南大學(xué);2013年

  本文關(guān)鍵詞：拳擊下肢專項力量特征研究及訓(xùn)練輔助器械的研制，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：208811