本文關(guān)鍵詞：團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社交焦慮的干預(yù)研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：社交焦慮是指?jìng)�(gè)體在進(jìn)行社會(huì)交往時(shí),感到十分緊張,覺(jué)得不舒服、表現(xiàn)不自然,甚至?xí)霈F(xiàn)恐懼的情緒反應(yīng),同時(shí)伴隨著出現(xiàn)如心慌、出汗、臉紅、心跳加速等生理上的癥狀。目前社交焦慮已經(jīng)成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素之一,社交焦慮不僅會(huì)給大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)造成困擾,更會(huì)直接影響到大學(xué)生的人際和諧和他們的身心健康。生物反饋是指通過(guò)儀器將人們無(wú)法意識(shí)到的身體生物信號(hào)轉(zhuǎn)化為人們能夠覺(jué)察到的視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)信號(hào),通過(guò)它們來(lái)揭示人體內(nèi)部正常或異�；顒�(dòng)。團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練是以團(tuán)體化和游戲化的形式進(jìn)行的生物反饋治療。本研究的目的運(yùn)用團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)人際交往能力差、存在著不同程度社交焦慮的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù),以幫助社交焦慮的大學(xué)生提高其心理調(diào)適能力和自我認(rèn)知,最終緩解其焦慮狀況。那么如何通過(guò)干預(yù)訓(xùn)練來(lái)緩解大學(xué)生的社交焦慮水平?團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)社交焦慮大學(xué)生的干預(yù)效果如何?本研究對(duì)此進(jìn)行了深入探討。本研究采用社交苦惱與回避量表作為評(píng)價(jià)工具,在河南省信陽(yáng)市某高校篩選出36名大學(xué)生,并將其隨機(jī)的分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。對(duì)實(shí)驗(yàn)組18名大學(xué)生進(jìn)行了10次團(tuán)體生物反饋干預(yù)訓(xùn)練,對(duì)照組18名大學(xué)生不接受任何干預(yù)訓(xùn)練。以訓(xùn)練系統(tǒng)中的靜息評(píng)估、呼吸訓(xùn)練、肌肉放松訓(xùn)練、音樂(lè)訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練以及團(tuán)體項(xiàng)目中的心房相映、春暖花開(kāi)、拔河和賽艇游戲作為反饋畫(huà)面,設(shè)計(jì)了針對(duì)性、系統(tǒng)性的訓(xùn)練干預(yù)方案。試圖探析生物反饋調(diào)節(jié)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社交焦慮的干預(yù)效果,并結(jié)合實(shí)驗(yàn)組成員們的主觀感受作為檢驗(yàn)干預(yù)訓(xùn)練的有效性。最后經(jīng)過(guò)對(duì)研究結(jié)果的分析和處理,發(fā)現(xiàn)團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練緩解了大學(xué)生的焦慮水平且效果顯著。研究的結(jié)論如下：(1)隨著社交焦慮水平的降低,實(shí)驗(yàn)組被試干預(yù)后的社交回避及苦惱總分、苦惱量表得分都呈下降的趨勢(shì),且顯著性降低。(2)實(shí)驗(yàn)組被試通過(guò)團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練提高了自我調(diào)節(jié)能力,減少了社交焦慮的負(fù)面情緒體驗(yàn)。(3)團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練可以有效降低大學(xué)生社交焦慮水平,提高了社交焦慮大學(xué)生的情緒穩(wěn)定性,使其身心放松。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 社交焦慮 生物反饋 干預(yù)
【學(xué)位授予單位】：信陽(yáng)師范學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：B844.2
【目錄】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 第1章 引言10-12
• 第2章 文獻(xiàn)綜述12-23
• 2.1 關(guān)于社交焦慮12-15
• 2.1.1 焦慮的概念12
• 2.1.2 社交焦慮及社交焦慮障礙12-13
• 2.1.3 社交焦慮的負(fù)面影響13-14
• 2.1.4 有關(guān)社交焦慮的干預(yù)研究14-15
• 2.2 關(guān)于生物反饋療法15-18
• 2.2.1 生物反饋的定義15-16
• 2.2.2 生物反饋療法的發(fā)展16-17
• 2.2.3 生物反饋的作用機(jī)制17-18
• 2.3 關(guān)于心率變異性18-23
• 2.3.1 心率變異性的定義18-19
• 2.3.2 心率變異性的生理基礎(chǔ)19-20
• 2.3.3 心率變異性的分析方法和各指標(biāo)生理意義20-22
• 2.3.4 心率變異性指標(biāo)在生物反饋訓(xùn)練中應(yīng)用的可行性22-23
• 第3章 問(wèn)題提出23-24
• 第4章 實(shí)驗(yàn)研究方法24-40
• 4.1 研究目的24
• 4.2 研究假設(shè)24
• 4.3 研究方法24-25
• 4.3.1 研究工具24-25
• 4.3.2 實(shí)驗(yàn)對(duì)象25
• 4.4 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)25-40
• 4.4.1 前期準(zhǔn)備25
• 4.4.2 干預(yù)設(shè)計(jì)25-26
• 4.4.3 訓(xùn)練反饋?lái)?xiàng)目26-35
• 4.4.4 實(shí)驗(yàn)步驟35-39
• 4.4.5 數(shù)據(jù)收集39-40
• 第5章 研究結(jié)果40-46
• 5.1 研究結(jié)果40-45
• 5.1.1 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社交焦慮干預(yù)研究的量化結(jié)果40-42
• 5.1.2 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社交焦慮干預(yù)研究的質(zhì)性調(diào)查結(jié)果42-45
• 5.2 小結(jié)45-46
• 第6章 綜合討論46-51
• 6.1 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社交焦慮的干預(yù)效果46-48
• 6.2 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練對(duì)社交焦慮干預(yù)療效的產(chǎn)生機(jī)制48-49
• 6.3 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練干預(yù)的特點(diǎn)49
• 6.4 關(guān)于團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練中的思考49-50
• 6.4.1 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練中的操作問(wèn)題49-50
• 6.4.2 團(tuán)體生物反饋訓(xùn)練中的優(yōu)勢(shì)50
• 6.5 本研究對(duì)教育的啟示50-51
• 第7章 結(jié)論51-54
• 7.1 結(jié)論51
• 7.2 創(chuàng)新點(diǎn)及意義51-52
• 7.2.1 創(chuàng)新點(diǎn)51-52
• 7.2.2 意義52
• 7.3 不足及建議52-54
• 7.3.1 不足52
• 7.3.2 建議52-54
• 致謝54-55
• 參考文獻(xiàn)55-58
• 攻讀學(xué)位期間獲得與學(xué)位論文相關(guān)的科研成果目錄58-59
• 附錄A59-61
• 附錄B61

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本文編號(hào)：468200