拖延是一種不能按照計劃完成任務(wù)的推遲,且這種推遲是不必要、無意義的。隨著人們的生活節(jié)奏加快,拖延帶來的消極影響日益明顯。本研究檢驗了反芻思維在完美主義和拖延之間的中介作用,并嘗試通過在線團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)碩士研究生的反當(dāng)思維,從而緩解拖延。研究共包含兩個部分,第一個部分是對622名在校碩士研究生的完美主義、反會思維和拖延進(jìn)行問卷調(diào)查,研究三者之間的關(guān)系,并用結(jié)構(gòu)方程模型驗證反芻思維的中介作用。第二個部分是針對反芻思維的癥狀反芻、強(qiáng)迫思考和反省深思三個維度,設(shè)計了為期6次,每次1小時的以認(rèn)知再評價為主的在線團(tuán)體輔導(dǎo)。從報名參加團(tuán)體活動中篩選了 22名高反芻思維、高拖延的碩士研究生作為被試,干預(yù)組11人,對照組11人,分析干預(yù)前后反芻思維和拖延的變化。本研究得出以下結(jié)論:(1)男性碩士研究生的消極完美主義顯著高于女性;(2)完美主義與反芻思維顯著正相關(guān),與拖延相關(guān)不顯著,其中消極完美主義與反芻思維、拖延顯著正相關(guān),積極完美主義與拖延顯著負(fù)相關(guān),與反芻思維相關(guān)不顯著,反芻思維與拖延顯著正相關(guān);(3)積極完美主義顯著負(fù)向預(yù)測拖延,消極完美主義和反芻思維顯著正向預(yù)測拖延;(4)反芻思維在消極完美主義和...

【文章頁數(shù)】：54 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 引言
2 國內(nèi)外有關(guān)研究回顧
    2.1 拖延
        2.1.1 拖延的概念界定
        2.1.2 拖延的類型
        2.1.3 拖延的研究方法
        2.1.4 拖延的理論模型
    2.2 完美主義
        2.2.1 完美主義的概念界定
        2.2.2 完美主義的測量
    2.3 反芻思維
        2.3.1 反芻思維的概念界定
        2.3.2 反芻思維產(chǎn)生的機(jī)制
        2.3.3 反芻思維的測量
        2.3.4 反芻思維的干預(yù)
    2.4 完美主義、反芻思維與拖延的關(guān)系研究
        2.4.1 完美主義與拖延的關(guān)系研究
        2.4.2 完美主義與反芻思維的關(guān)系研究
        2.4.3 反芻思維與拖延的關(guān)系研究
    2.5 網(wǎng)絡(luò)心理咨詢
        2.5.1 網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的定義
        2.5.2 網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的技巧
        2.5.3 網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的相關(guān)研究
    2.6 問題提出和研究目的
        2.6.1 已有研究的局限
        2.6.2 研究目的
    2.7 研究假設(shè)
3 研究一: 碩士研究生完美主義、反芻思維與拖延的關(guān)系研究
    3.1 研究方法
        3.1.1 研究對象
        3.1.2 研究工具
        3.1.3 數(shù)據(jù)處理
    3.2 結(jié)果與分析
        3.2.1 碩士研究生完美主義、反芻思維與拖延在性別和年級上的差異分析
        3.2.2 研究生完美主義、反芻思維與拖延之間的相關(guān)分析
        3.2.3 研究生反芻思維在完美主義與拖延之間的中介作用
    3.3 討論
        3.3.1 碩士研究生完美主義、反芻思維和拖延在性別和年級上的差異
        3.3.2 碩士研究生完美主義、反芻思維與拖延之間的關(guān)系
        3.3.3 反芻思維在完美主義與拖延之間的中介作用
4 研究二: 以認(rèn)知再評價為主的團(tuán)體輔導(dǎo)對反芻思維的干預(yù)研究
    4.1 研究方法
        4.1.1 研究對象
        4.1.2 研究程序
        4.1.3 研究工具
        4.1.4 數(shù)據(jù)處理
    4.2 以認(rèn)知再評價為主的團(tuán)體輔導(dǎo)方案
        4.2.1 實驗設(shè)計
        4.2.2 主要技術(shù)
        4.2.3 團(tuán)體輔導(dǎo)方案的制定
    4.3 結(jié)果與分析
        4.3.1 干預(yù)前后干預(yù)組、對照組反芻思維和拖延得分差異
        4.3.2 干預(yù)組和對照組干預(yù)前后反芻思維和拖延的得分差異
        4.3.3 主觀反饋結(jié)果
    4.4 討論
        4.4.1 團(tuán)體方案對干預(yù)有效性的討論
        4.4.2 團(tuán)體動力對干預(yù)有效性的討論
        4.4.3 在線視頻團(tuán)體形式對干預(yù)有效性的討論
5 總討論
    5.1 研究總結(jié)
    5.2 研究的創(chuàng)新之處
    5.3 研究的不足與展望
參考文獻(xiàn)
致謝
附錄



本文編號：3850716