心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好,大多與遺傳相關(guān)。心理健康像身體健康一樣,是整個(gè)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)比較正常的狀態(tài),一般在日常工作生活中,既能過(guò)著平平淡淡的日子,也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。當(dāng)受到各種因素影響而產(chǎn)生不同程度心理影響甚至病變時(shí),應(yīng)以積極的態(tài)度對(duì)待,樹(shù)立正確的健康觀。選擇心理調(diào)節(jié)與身體調(diào)節(jié)相統(tǒng)一、自我調(diào)節(jié)與尋求幫助相結(jié)合、全面調(diào)節(jié)與有的放矢相結(jié)合、認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)與行為調(diào)節(jié)相結(jié)合的多種方式和原則,用心感受交流,和諧相處,樹(shù)立正確的人生觀,微笑著面對(duì)復(fù)雜多變的人生,實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)。 

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【文章目錄】：
1 認(rèn)識(shí)自我, 端正認(rèn)知
2 采取方式, 調(diào)適情感
3 積極努力, 改變行為


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]醫(yī)學(xué)生心理健康教育的探討[J]. 班志民.  心理月刊. 2018(11)



本文編號(hào)：3647517