禪修可以調(diào)節(jié)心緒，可以保持心理的穩(wěn)定。修習(xí)禪定，有助于緩解心理壓力，預(yù)防和治療各種心理障礙或疾病，保持和促進(jìn)人格與心理的健康，因此，在社會壓力越來越大，生活節(jié)奏越來越快的大環(huán)境下，禪修作為一種有效的身心修習(xí)方式備受人們推崇。禪修源于佛教，被認(rèn)為是佛教的一種修行方式，在佛教中有關(guān)于頓悟的現(xiàn)象和解釋，與西方心理學(xué)關(guān)于頓悟的研究存在某些共通之處，為探討兩者之間的關(guān)聯(lián)，本研究對其進(jìn)行了初步的探索。基于原型啟發(fā)理論，用字謎任務(wù)作為實驗材料，并結(jié)合了“學(xué)習(xí)-檢查-測試”以及“學(xué)習(xí)-檢查-情緒誘發(fā)+測試”的實驗范式，選取了長期禪修者為實驗組，沒有過禪修經(jīng)驗者為對照組，對兩組在不同情緒水平下頓悟問題解決進(jìn)行研究。通過實驗發(fā)現(xiàn)：（1）與沒有禪修經(jīng)驗者相比，長期禪修者的情緒在不同情緒圖片刺激下能夠保持較穩(wěn)定的水平；（2）積極情緒圖片能誘發(fā)被試更高的愉悅度與喚醒度，消極情緒圖片所誘發(fā)的愉悅度與喚醒度均低于積極情緒圖片與中性情緒圖片；（3）有無禪修在不同情緒水平對整體情緒評價及其愉悅度與喚醒度都具有顯著差異，且在整體情緒評價與愉悅度方面的交互作用顯著；（4）與沒有禪修經(jīng)驗者相比，長期禪修者頓悟問題解決所用反應(yīng)... 

【文章來源】：蘇州大學(xué)江蘇省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：69 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

不同組別與情緒水平對愉悅度的交互分析

注: **p<0.01，***p<0.001。圖 4.3 進(jìn)一步證實了以上結(jié)果，無禪修組在積極情緒水平、中性情緒水平與消緒水平下，整體情緒評價呈依次遞減的趨勢，而禪修組在三種情緒水平下的整體評價也是依次遞減，但是遞減的趨勢相較于無禪修組的緩慢，兩者在接近消極情平處相交。組別a:積極情緒 1.03 1 1.03 10.58** d>eb:中性情緒 0.14 1 0.14 2.25c:消極情緒 0.01 1 0.01 0.17情緒水平d: 無禪修組 1.92 2 0.96 12.84*** a>b;a>c;be: 禪修組 0.04 2 0.02 0.25

注: *p<0.05;**p<0.01。由圖 4.4 可知，不同情緒水平下禪修組與無禪修組的變化趨勢相近，從積極情水平至中性情緒水平與消極情緒水平處依次上升，且無禪修組上升趨勢較禪修組快統(tǒng)計變量 平方和 自由度 均方 F 值 多重比較組別a:積極情緒 26.38 1 26.38 3.91b:中性情緒 39.24 1 39.24 3.35c:消極情緒 129.57 1 129.57 9.52** d>e情緒水平d: 無禪修組 104.14 2 52.07 4.69* a<ce: 禪修組 9.13 2 4.56 0.45

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]正念的心理和腦機制[J]. 汪芬,黃宇霞.  心理科學(xué)進(jìn)展. 2011(11)
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[3]科學(xué)發(fā)明創(chuàng)造思維過程中的原型啟發(fā)效應(yīng)[J]. 朱丹,羅俊龍,朱海雪,邱江,張慶林.  西南大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版). 2011(05)
[4]創(chuàng)新思維中原型激活促發(fā)頓悟的認(rèn)知神經(jīng)機制[J]. 邱江,張慶林.  心理科學(xué)進(jìn)展. 2011(03)
[5]頓悟的原型啟發(fā)機制的研究[J]. 張慶林,朱海雪,邱江,羅俊龍.  寧波大學(xué)學(xué)報(教育科學(xué)版). 2011(01)
[6]覺知訓(xùn)練對參與者疼痛忍耐度的影響[J]. 王偲偲,劉興華,羅崢.  中國組織工程研究與臨床康復(fù). 2010(46)
[7]正念減壓療法在護(hù)士職業(yè)倦怠干預(yù)中的應(yīng)用[J]. 龐嬌艷,柏涌海,唐曉晨,羅勁.  心理科學(xué)進(jìn)展. 2010(10)
[8]第三代行為治療的核心概念:心智覺知[J]. 朱婷婷.  醫(yī)學(xué)與哲學(xué)(人文社會醫(yī)學(xué)版). 2010(09)
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博士論文
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碩士論文
[1]《壇經(jīng)》的實修思想研究[D]. 左欣.河北大學(xué) 2011
[2]正念禪修團(tuán)體對大學(xué)生心理健康的影響[D]. 石貞艷.曲阜師范大學(xué) 2011
[3]心智覺知訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康水平的干預(yù)效果[D]. 鄧玉琴.首都師范大學(xué) 2009
[4]心智覺知對癌癥、尿毒癥患者心理干預(yù)研究初探[D]. 楚玉琴.首都師范大學(xué) 2009
[5]猜謎作業(yè)中低質(zhì)量提示信息促發(fā)頓悟產(chǎn)生的ERP研究[D]. 馬長燕.首都師范大學(xué) 2009
[6]禪修對心理咨詢師職業(yè)耗竭的干預(yù)研究[D]. 莊艷.華東師范大學(xué) 2008
[7]字謎作業(yè)中頓悟的原型激活事件研究[D]. 吳真真.西南大學(xué) 2007
[8]禪修與心理咨詢師的個人成長[D]. 呂艷敏.華中師范大學(xué) 2006
[9]頓悟：是進(jìn)程監(jiān)控還是表征轉(zhuǎn)換[D]. 任國防.西南師范大學(xué) 2005
[10]有關(guān)頓悟問題解決認(rèn)知機制的實驗研究[D]. 邱江.西南師范大學(xué) 2004



本文編號：3601133