急性有氧運動是持續(xù)時間在10～60分鐘的一次有氧運動。急性有氧運動可暫時性地改變感覺敏感度、記憶、執(zhí)行功能等認(rèn)知功能,但其對不同認(rèn)知功能的影響效果存在差異,干預(yù)結(jié)果受到個體體適能水平、運動強度和運動類型等因素的調(diào)節(jié)。目前用于解釋急性有氧運動影響認(rèn)知表現(xiàn)的理論有喚醒理論、前額葉功能衰退理論、神經(jīng)內(nèi)分泌模型和神經(jīng)營養(yǎng)因子假說。未來的研究應(yīng)加強對急性運動發(fā)揮作用機制的探究,更多關(guān)注身心運動、團體運動等不同運動形式的干預(yù)效果,以期為長期"運動處方"的開具提供依據(jù)。 

【文章來源】：心理科學(xué)進展. 2019,27(06)北大核心CSSCICSCD

【文章頁數(shù)】：14 頁

【文章目錄】：
1 引言
1 急性有氧運動與認(rèn)知表現(xiàn)
    1.1 反應(yīng)時間和感覺靈敏度
    1.2 記憶
    1.3 執(zhí)行功能
2 急性有氧運動影響認(rèn)知表現(xiàn)的調(diào)節(jié)變量
    2.1 運動強度
    2.2 運動方式
    2.3 研究的時間范式
    2.4 受試者的生理特征
        2.4.1 年齡
        2.4.2 體適能水平
3 急性有氧運動影響認(rèn)知表現(xiàn)的理論解釋
    3.1 喚醒假說
    3.2 額葉功能減退假說
    3.3 神經(jīng)內(nèi)分泌模型
    3.4 神經(jīng)營養(yǎng)因子
    3.5 自我控制力量的過度補償理論
4 總結(jié)和展望


【參考文獻】：
期刊論文
[1]急性有氧運動的強度與抑制能力的劑量關(guān)系——來自ERP的證據(jù)[J]. 王瑩瑩,周成林.  體育科學(xué). 2014(11)
[2]有氧鍛煉對執(zhí)行控制和腦功能的影響[J]. 蔣長好,陳婷婷.  心理科學(xué)進展. 2013(10)
[3]不同強度短時有氧運動對執(zhí)行功能的影響[J]. 陳愛國,殷恒嬋,顏軍,楊鈺.  心理學(xué)報. 2011(09)



本文編號：3203633