以理性決策為基礎的鍛煉行為理論被認為是理解身體活動的主導體系,它提供了與身體活動相關的認知構(gòu)念作為有價值的信息�；谏鐣鷳B(tài)模型設計的行為干預措施,因表現(xiàn)出了更好的效果而備受關注。近期研究表明,積極的運動認知和當前體育環(huán)境都沒能很好地促進個人鍛煉習慣的養(yǎng)成,因此有必要探索新的理論體系來闡明個人鍛煉習慣的形成機制。解釋身體活動的最新體系是雙系統(tǒng)理論,由于其考慮了身體活動的無意識和快樂決定因素,有望提供一個更廣泛的動機視角。一方面,多個有代表性的身體活動雙系統(tǒng)模型,從簡單的自發(fā)路徑,到情境線索與鍛煉習慣,再到突出自動情感評價作用的復雜概念模型,闡明了系統(tǒng)1的構(gòu)建,結(jié)合鍛煉行為理論所關注的系統(tǒng)2,為模型的構(gòu)建提供了依據(jù)。另一方面,通過對雙系統(tǒng)的競爭、協(xié)調(diào)和層級控制原則的分析,為模型的控制提供了建議。經(jīng)典的強化學習框架解釋了雙系統(tǒng)模型的構(gòu)建與控制原則:在模型的構(gòu)建方面,無模型與基于模型的強化學習分別表示系統(tǒng)1和系統(tǒng)2。在模型的控制方面, Dyna協(xié)作架構(gòu)與分層強化學習,為身體活動可能是一種相互協(xié)作、分層執(zhí)行的復雜行動組合提供了合理解釋。最后提出強化學習視角下鍛煉者-體育環(huán)境的互動模式,試圖從一... 

【文章來源】：心理科學進展. 2020,28(08)北大核心CSSCI

【文章頁數(shù)】：14 頁

【部分圖文】：

強化學習中智能體-環(huán)境的互動

從RL的角度看,鍛煉者通過鍛煉行為作用于體育環(huán)境,而體育環(huán)境又依據(jù)鍛煉者的行為變化進行狀態(tài)更新,并反饋給鍛煉者相應的獎勵,促使鍛煉者不斷調(diào)整鍛煉行為,以期累積獲得最高回報(圖7)。首先,鍛煉者可以通過雙系統(tǒng)控制自身的身體活動：MF系統(tǒng)(系統(tǒng)1)受到情境線索提示,激活包括自動情感評價在內(nèi)的鍛煉習慣行為;MB系統(tǒng)(系統(tǒng)2)通過主觀規(guī)范與主觀行為控制將客觀體育環(huán)境的作用轉(zhuǎn)變?yōu)殄憻捳叩闹饔^感知(即內(nèi)部模型,未畫出)。系統(tǒng)2的加工依賴于系統(tǒng)1的輸入,比如態(tài)度的情感成分受到自動情感評價的影響(見圖7由系統(tǒng)1指向系統(tǒng)2的虛線箭頭);通過系統(tǒng)2對系統(tǒng)1的作用,促進與目標一致的習慣養(yǎng)成(見圖7由系統(tǒng)2指向系統(tǒng)1的虛線箭頭)。此外,雙系統(tǒng)是以一種相互協(xié)作的形式對身體活動執(zhí)行分層控制的。例如,在開始一項新的身體活動或在不同子行動之間進行轉(zhuǎn)換時,鍛煉者更多依賴于系統(tǒng)2,但在特定情境下重復已習得的鍛煉習慣行為時啟用系統(tǒng)1,從而達到節(jié)省資源、提高效率的目的。圖7 強化學習視角下鍛煉者-體育環(huán)境的互動

早期的鍛煉行為理論是基于信息加工范式的認知主義理論,它們出自于同一元理論體系,關注的是意向和規(guī)劃這樣的認知構(gòu)念,而忽略了情感構(gòu)念的動機屬性以及自動化過程的重要性(Ekkekakis,2017)。Biddle,Hagger,Chatzisarantis和Lippke(2007)建議將鍛煉行為理論分為5類：第一,信念-態(tài)度理論關注的是行為意向的認知前提,即某人準備為實現(xiàn)目標行為而投入的努力,比如TPB。第二,能力基礎理論主要以自我效能構(gòu)念為例,自我效能被定義為個人對他人組織和執(zhí)行達到指定類型的表現(xiàn)所需的行動過程的能力的判斷。第三,控制基礎理論認為個人有體驗自己作為行為的發(fā)起者和調(diào)節(jié)者的內(nèi)在欲望或目標,比如自我決定理論將這種渴望歸因于對自我決定的基本心理需求。第四,以跨理論模型為代表的階段模型則將行為改變概念化為使一個人更接近所設想的目標的過程。第五,以健康行動過程取向理論為代表的混合模型將階段概念與動機變量相結(jié)合,從而預測意向,并添加了決策后變量(比如執(zhí)行意向)。這些理論模型定義了研究中的變量,提供了變量之間的結(jié)構(gòu),描述了應該如何操作變量的假設,允許研究的復制和泛化,為假設的檢驗和證偽提供了對話框架。隨后在研究中發(fā)現(xiàn),這些理論都有各自的優(yōu)點與缺點,沒有哪一個理論能夠全面且便于操作地對鍛煉行為做出解釋、預測,并能有效地采取干預措施(沈夢英等,2010)。鑒于這些理論本身存在的一些不足和待改進之處,不少國內(nèi)外研究者嘗試將多種理論結(jié)合起來構(gòu)建一個整合模型,以期提高模型對鍛煉行為的解釋、預測能力(馮玉娟,毛志雄,2014;Hagger&Chatzisarantis,2014)。2.3 身體活動雙系統(tǒng)模型的控制原則

【參考文獻】：
期刊論文
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