本文關(guān)鍵詞：仁慈冥想干預(yù)對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)能力及自我同情的影響，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)和保持心理健康的重要機(jī)制,且一直是心理學(xué)界研究的主要課題。正確積極的調(diào)節(jié)情緒、表達(dá)情緒和行為會(huì)促進(jìn)中學(xué)生建立良好的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系,同時(shí)能減少?zèng)_突和敵對(duì),維持心理健康狀態(tài)。當(dāng)今,中學(xué)生面對(duì)巨大的學(xué)業(yè)壓力及各種網(wǎng)絡(luò)信息的充斥,很容易產(chǎn)生一種消極的自我,導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生出現(xiàn)自暴自棄,易使初中生心理受挫,自信心下降,甚至厭學(xué)和離家出走。相關(guān)研究表明自我同情有助于個(gè)體感到被關(guān)心、相聯(lián)系,同時(shí)可以促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感,這對(duì)中學(xué)生提升心理健康水平十分重要,從而塑造一個(gè)良好的人格。通過(guò)參考文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)仁慈冥想干預(yù)可以有效的提高情緒調(diào)節(jié)策略以及培養(yǎng)對(duì)自己和他人積極的態(tài)度。國(guó)內(nèi)目前在仁慈冥想干預(yù)方面的探討少見(jiàn),而國(guó)外的眾多研究也主要是以成人為對(duì)象。在此基礎(chǔ)上,本研究以初中生為研究對(duì)象,探討仁慈冥想干預(yù)對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)能力和自我同情水平的影響。本研究運(yùn)用教育干預(yù)的形式,采用實(shí)驗(yàn)組、控制組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),以初中生為研究對(duì)象,包括實(shí)驗(yàn)組A(30人),實(shí)驗(yàn)組B(27人),控制組(28人)。實(shí)驗(yàn)組A接受仁慈冥想干預(yù),實(shí)驗(yàn)組B接受冥想干預(yù),控制組不接受任何處理。在被試接受實(shí)驗(yàn)處理前后,采用由嵇家俊、盧家媚編制2010年的《中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力》量表和宮火良等2014年修訂《自我同情量表》進(jìn)行測(cè)查。研究顯示:(1)仁慈冥想干預(yù)能有效提高初中生情緒調(diào)節(jié)能力和自我同情水平。(2)冥想干預(yù)對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)具有正向的影響,但是對(duì)自我同情影響并不顯著。(3)通過(guò)實(shí)驗(yàn)組A與實(shí)驗(yàn)組B和控制組的方差分析和多重比較證明,與冥想干預(yù)相比,仁慈冥想對(duì)初中生的情緒調(diào)節(jié)能力和自我同情水平有更好的促進(jìn)作用。換言之,以仁慈冥想干預(yù)方式來(lái)培養(yǎng)初中生情緒調(diào)節(jié)能力和自我同情是可行和有效的。
【關(guān)鍵詞】：初中生 仁慈冥想 情緒調(diào)節(jié)能力 自我同情
【學(xué)位授予單位】：湖南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類(lèi)號(hào)】：B842.6
【目錄】：

• 中文摘要4-6
• 英文摘要6-10
• 1. 緒論10-13
• 1.1 研究背景10-11
• 1.2 研究意義11-12
• 1.3 研究目的12-13
• 2. 文獻(xiàn)綜述13-27
• 2.1 仁慈冥想13-18
• 2.1.1 仁慈冥想的涵義13-14
• 2.1.2 仁慈冥想干預(yù)的相關(guān)研究14-17
• 2.1.3 仁慈冥想干預(yù)策略17-18
• 2.2 情緒調(diào)節(jié)能力18-23
• 2.2.1 情緒調(diào)節(jié)的涵義18-19
• 2.2.2 情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程與策略19-20
• 2.2.3 情緒調(diào)節(jié)的測(cè)量20-21
• 2.2.4 情緒調(diào)節(jié)能力的相關(guān)研究21-23
• 2.3 自我同情23-27
• 2.3.1 自我同情的涵義23-24
• 2.3.2 自我同情的測(cè)量24
• 2.3.3 自我同情的相關(guān)研究24-27
• 3.研究構(gòu)想27-34
• 3.1 研究假設(shè)27
• 3.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)27
• 3.3 實(shí)驗(yàn)變量的確定27-28
• 3.4 實(shí)驗(yàn)對(duì)象28-29
• 3.5 實(shí)驗(yàn)材料29
• 3.6 實(shí)驗(yàn)過(guò)程及方案的設(shè)計(jì)29-34
• 3.6.1 實(shí)驗(yàn)基本過(guò)程29-30
• 3.6.2 實(shí)驗(yàn)組A干預(yù)方案的設(shè)計(jì)30-32
• 3.6.3 實(shí)驗(yàn)組B過(guò)程及方案的設(shè)計(jì)32-33
• 3.6.4 專(zhuān)家效度檢驗(yàn)33-34
• 4.研究結(jié)果34-44
• 4.1 實(shí)驗(yàn)組A,實(shí)驗(yàn)組B和控制組前測(cè)同質(zhì)性檢驗(yàn)34-35
• 4.2 實(shí)驗(yàn)組A前后測(cè)檢驗(yàn)35-37
• 4.3 實(shí)驗(yàn)組B前后測(cè)檢驗(yàn)37-38
• 4.4 控制組前后測(cè)檢驗(yàn)38-39
• 4.5 實(shí)驗(yàn)組A，實(shí)驗(yàn)組B和控制組后測(cè)檢驗(yàn)39-41
• 4.6 實(shí)驗(yàn)組A的干預(yù)后效分析41-42
• 4.7 實(shí)驗(yàn)組B的干預(yù)后效分析42-44
• 5.分析與討論44-47
• 5.1 仁慈冥想干預(yù)方案的有效性44
• 5.2 仁慈冥想干預(yù)對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)能力的影響44-45
• 5.3 仁慈冥想干預(yù)對(duì)初中生自我同情的影響45-47
• 6. 心理健康教育建議47-49
• 7.研究結(jié)論與展望49-50
• 參考文獻(xiàn)50-55
• 附錄55-70
• 致謝70

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：271270