【摘要】：根據(jù)第三次群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn),年齡25～49歲的成年人偶爾鍛煉人口比例最大,將這部分行而不足的人群轉(zhuǎn)化為規(guī)律鍛煉人群意義重大。其中,中學(xué)教師因體育鍛煉缺乏而超過半數(shù)的人處于亞健康狀態(tài)。因此本研究以偶爾鍛煉中學(xué)教師為對象,旨在通過將他們的運動參與轉(zhuǎn)化為規(guī)律鍛煉,使他們獲得充足的心理和心理效益。目前主流的體育鍛煉理論均從理性決策出發(fā),忽略了非理性決策對運動參與的預(yù)測作用。因此本研究以熟慮—沖動模型為出發(fā)點,構(gòu)建并檢驗偶爾鍛煉中學(xué)教師體育鍛煉的理論模型,考察自我控制特質(zhì)水平的高低對熟慮和沖動系統(tǒng)對體育鍛煉的調(diào)節(jié)作用,為提高偶爾鍛煉中學(xué)教師的體育鍛煉行為干預(yù)提供理論支持。預(yù)研究:采用ActiGraph GT3X檢驗了國際身體活動長問卷(international physical activity questionnaire-long,IPAQ-L)中休閑時間體育鍛煉分量表的效度,結(jié)果發(fā)現(xiàn)問卷鍛煉量與GT3X所有指標(biāo)均存在中到高強度的顯著相關(guān),與中強度到高強度活動時間(moderate to vigorous physical activity,MVPA)的相關(guān)達到.86,IPAQ-L效度良好。并建立了 IPAQ-L休閑時間分量表與GT3X指標(biāo)間的函數(shù)關(guān)系,為正式研究中體育鍛煉的精確測量提供依據(jù)。研究一:本研究采用縱向?qū)嶒炘O(shè)計,對河南某市年齡在25～49歲間的547個未達到ACSM規(guī)律鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的偶爾鍛煉中學(xué)教師進行問卷調(diào)查和程序測量,構(gòu)建并檢驗熟慮—沖動模型在偶爾鍛煉中學(xué)教師的適用性。模型檢驗結(jié)果顯示,模型的擬合優(yōu)度可以接受,熟慮系統(tǒng)—態(tài)度、主觀控制感、鍛煉動機和社會支持可以有效預(yù)測意向,意向和主觀控制感可直接預(yù)測體育鍛煉,沖動系統(tǒng)—情感聯(lián)結(jié)、趨近運動、偏向運動和偏向久坐可以直接預(yù)測體育鍛煉,熟慮和沖動系統(tǒng)共同解釋體育鍛煉方差的39%,其中熟慮系統(tǒng)對體育鍛煉方差的解釋率為27%,沖動系統(tǒng)解釋體育鍛煉方差的12%。研究二:進一步采用分層回歸分析檢驗了自我控制特質(zhì)在意向、主觀控制感、情感聯(lián)結(jié)、趨近運動、趨近久坐、偏向運動和偏向久坐對體育鍛煉上的調(diào)節(jié)作用,結(jié)果表明自我控制特質(zhì)對熟慮系統(tǒng)和沖動系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用基本成立。意向、主觀控制感和偏向久坐與自我控制交互項對體育鍛煉起正向預(yù)測作用;偏向運動與自我控制交互項對體育鍛煉起負向預(yù)測作用,自我控制特質(zhì)對意向、主觀控制感、偏向運動與偏向久坐對體育鍛煉的調(diào)節(jié)作用成立。雖然情感聯(lián)結(jié)、趨近運動和趨近久坐與自我控制交互項對體育鍛煉沒有顯著預(yù)測作用,自我控制特質(zhì)在情感聯(lián)結(jié)、趨近運動和趨近久坐對體育鍛煉的調(diào)節(jié)作用不成立。本研究主要研究結(jié)論如下:(1)熟慮—沖動模型適用于解釋、預(yù)測偶爾鍛煉中學(xué)教師的運動參與。其中熟慮系統(tǒng)影響最大,沖動系統(tǒng)次之。(2)熟慮和沖動系統(tǒng)對體育鍛煉的影響受自我控制特質(zhì)的調(diào)節(jié)。自我控制特質(zhì)高的個體,熟慮系統(tǒng)對體育鍛煉影響更大,自我控制特質(zhì)低的個體,沖動系統(tǒng)對體育鍛煉的影響更大。因此,鍛煉行為的干預(yù)策略需考慮人格特質(zhì):自我控制高的人,針對熟慮前因干預(yù)可能更有效;自我控制低的人,非理性干預(yù)可能更有效。
【圖文】：

鍛煉蛩逡逑圖１鍛煉量與ＭＶＡＰ散點圖逡逑由圖１可知，鍛煉量與ＭＶＡＰ存在呈現(xiàn)著某種線性相關(guān)關(guān)系，但肉眼無法逡逑判定兩者之間的函數(shù)關(guān)系，需要進一步檢驗兩者之間最佳的擬合回歸方程，各線逡逑性函數(shù)的擬合指數(shù)見表３。逡逑邐表３鍛煉量與ＭＶＡＰ擬合指數(shù)邐逡逑函數(shù)類別邐Ｒ邐Ｒ２邐Ｒ２ａｄｊ邐Ｓ．Ｅ．Ｅ逡逑．８５５邐．７３１邐．７３０邐７７．０６７逡逑對數(shù)函數(shù)邐．７７８邐．６０５邐．６０３邐９３．４７１逡逑倒數(shù)函數(shù)邐．５６２邐．３１６邐．３１２邐１２２．９５７逡逑二次函數(shù)邐．８５８邐．７３７邐７３４邐７６．４８６逡逑三次函數(shù)邐．８６２邐．７４４邐．７４０邐７５．６４０逡逑－１４－逡逑

邐測試邐近久坐，遠鍛煉“８”／“２”鍵逡逑本研宄實驗過程如下（見圖２）。本研究Ａ組和Ｂ組為測試一要求參與者接近逡逑體育鍛煉圖片，，遠離久坐少動行為圖片，按“８”鍵或“２”鍵移動小人向上或向下接逡逑近或遠離；Ｃ組和Ｄ組為測試二要求參與者接近久坐少動行為圖片，遠離體育逡逑鍛煉圖片，按“８”鍵或“２”鍵移動小人向上或向下接近或遠離。逡逑－２１邋－逡逑
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：B848

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本文編號：2643612