本文關(guān)鍵詞：瑜伽練習(xí)對幼兒身體素質(zhì)影響的實驗研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：瑜伽具有老少皆宜、功能多樣等特點(diǎn),在我國的全民健身運(yùn)動中是一項獨(dú)具優(yōu)勢、不可缺少的活動項目。近年來,獨(dú)生子女家庭逐漸增多,幼兒身心健康的發(fā)展受到全社會的關(guān)注,如何選擇合適的體育項目,使其不僅可以降低幼兒在運(yùn)動過程中發(fā)生損傷的概率,同時還可以達(dá)到鍛煉幼兒身心發(fā)展的目的,早已成為目前幼兒體育活動教學(xué)時著重考慮的關(guān)鍵問題之一。研究結(jié)果顯示,適當(dāng)?shù)蔫べぞ毩?xí)可以使幼兒的身體素質(zhì)得到提升,有效地促進(jìn)幼兒的身心健康。
【作者單位】： 連云港市海州區(qū)幼兒教育中心;
【關(guān)鍵詞】： 瑜伽練習(xí) 身體素質(zhì) 實驗研究
【分類號】：G613.7
【正文快照】： 目前,瑜伽作為一種時尚的健身方式,受到許多人的青睞。相關(guān)研究顯示,瑜伽練習(xí)可以使肌肉骨骼及關(guān)節(jié)等一些運(yùn)動的功能有效增強(qiáng),且還可以有效防止骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生。瑜伽練習(xí)中保持相應(yīng)的姿勢,可以使人們的身體內(nèi)部肌肉變得更加柔軟,使肌體的緊張得以有效消除。本文主要就瑜

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