本文關(guān)鍵詞：幼兒健身操的創(chuàng)編及實驗研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：幼兒是人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，幼兒教育又是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是學(xué)校教育和終身教育的起始階段。因此，幼兒教育應(yīng)為幼兒的近期以及終身發(fā)展奠定良好的素質(zhì)基礎(chǔ)�？茖W(xué)的體育鍛煉能夠較好地促進幼兒智力及智力因素的發(fā)展，科學(xué)的體育鍛煉能夠一舉多得(即強身、健體、啟智)。幼兒健身操是幼兒一天中最主要的體育鍛煉形式，是鍛煉幼兒身體，增進幼兒體質(zhì)的有效手段，但現(xiàn)在的幼兒健身操過多地從舞蹈形式方面進行考慮，忽視了健身操的健身效果，因而削弱的健身操的質(zhì)量，造成了運動量偏低，未能真正發(fā)揮健身操的鍛煉價值。本文從幼兒的年齡特征、適宜的運動強度以及幼兒的運動興趣出發(fā)，創(chuàng)編了一套適合幼兒的幼兒健身操，并對其鍛煉效果進行實驗，以檢驗幼兒健身操的運動效果。 本文以北京市太月幼兒園大、中班的幼兒為研究對象，依據(jù)所設(shè)計的幼兒健身操課程對其進行8周（每周5次）幼兒健身操鍛煉，對原有幼兒健身操和新編幼兒健身操練習(xí)過程中幼兒的運動心率和運動中能量消耗指標(biāo)進行測試和統(tǒng)計分析。 實驗結(jié)果表明：（1）通過專家調(diào)查和評定，，本文中所創(chuàng)編的幼兒健身操經(jīng)過專家評定科學(xué)合理，特點突出，難度適宜，具有針對性。（2）新編幼兒健身操練習(xí)時的平均心率一直保持在120次/min—140次/min，在適宜的健身負(fù)荷范圍內(nèi)，而且心率曲線變化明顯。原有的幼兒健身操在練習(xí)時，平均心率保持在100次/min—120次/min，心率曲線沒有明顯變化，而且運動的負(fù)荷不夠。不同性別組、不同年齡組，在練習(xí)新編幼兒健身操時體力能量消耗比原有幼兒健身操都有著明顯提高。說明新編的幼兒健身操在適宜的運動強度范圍內(nèi)，并且遵循人體生理機能活動能力的變化規(guī)律，比原有幼兒健身操更有鍛煉價值。
【關(guān)鍵詞】：幼兒健身操 創(chuàng)編 運動負(fù)荷 能量消耗 運動效果
【學(xué)位授予單位】：首都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2012
【分類號】：G613.7
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-7
• 1 前言7-15
• 1.1 選題依據(jù)7
• 1.2 研究意義7-8
• 1.2.1 理論意義7-8
• 1.2.2 實踐意義8
• 1.3 研究任務(wù)8
• 1.4 文獻綜述8-15
• 1.4.1 相關(guān)概念8-10
• 1.4.2 關(guān)于我國幼兒健身操開展的現(xiàn)狀10
• 1.4.3 幼兒體育基本特點10-11
• 1.4.4 現(xiàn)階段我國幼兒健身操創(chuàng)編的研究11-12
• 1.4.5 相關(guān)健身操創(chuàng)編的研究12
• 1.4.6 相關(guān)藝術(shù)類編排的研究12-13
• 1.4.7 有關(guān)運動強度的研究13
• 1.4.8 有關(guān)能量消耗的研究13-15
• 2 研究對象與方法15-20
• 2.1 研究對象15
• 2.2 研究方法15-20
• 2.2.1 文獻資料法15
• 2.2.2 專家訪談法15
• 2.2.3 實驗測試法15-19
• 2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法19-20
• 3. 研究結(jié)果與分析20-36
• 3.1 幼兒健身操的創(chuàng)編20-24
• 3.1.1 幼兒健身操的創(chuàng)編依據(jù)20-21
• 3.1.2 幼兒健身操的創(chuàng)編原則21-22
• 3.1.3 幼兒健身操的創(chuàng)編過程22-24
• 3.2 幼兒健身操成套動作的內(nèi)容24-31
• 3.2.1 熱身操25-27
• 3.2.2 跑跳操27-28
• 3.2.3 運動模仿操28-29
• 3.2.4 武術(shù)操29-30
• 3.2.5 放松操30-31
• 3.3 幼兒健身操鍛煉效果分析31-36
• 3.3.1 HR 測試結(jié)果與分析31-33
• 3.3.2 AEE 測試結(jié)果與分析33-36
• 4. 結(jié)論與建議36-37
• 4.1. 結(jié)論36
• 4.2 建議36-37
• 參考文獻37-39
• 致謝39-40
• 附件40-53

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