靈敏性素質(zhì)是人體最為復(fù)雜的一種身體素質(zhì),涉及到力量柔韌爆發(fā)力手和眼的協(xié)調(diào)配合等方面。通常靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練是大腦神經(jīng)過(guò)程靈活性及器官敏感性的訓(xùn)練。靈敏素質(zhì)作為身體素質(zhì)發(fā)展的一部分,其發(fā)展水平也是衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要指標(biāo)。靈敏素質(zhì)在技能表現(xiàn)中占有非常重要的地位。作為人體五大素質(zhì)之一的靈敏素質(zhì)是身體素質(zhì)的重要組成部分,對(duì)我們生活和運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)動(dòng)作的完成具有非常重要的意義,良好的靈敏素質(zhì)可以幫助青少年快速準(zhǔn)確的掌握各種技術(shù)動(dòng)作,從而掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。由于11-12兒童歲處于靈敏素質(zhì)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)敏感期,所以探索出合適的兒童靈敏素質(zhì)的干預(yù)方法尤為必要。本次研究以北京市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)四個(gè)班級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,其中四年級(jí)一班為軟梯班,采用軟梯練習(xí)干預(yù)的方法。四年級(jí)二班為六角球班,采用六角球練習(xí)干預(yù)的方法。四年級(jí)四班為繩梯和六角球班,采用六角球和繩梯綜合練習(xí)干預(yù)的方法。四年級(jí)五班為對(duì)照班,進(jìn)行正常的體育課教學(xué)。在實(shí)驗(yàn)前對(duì)四個(gè)班級(jí)四項(xiàng)靈敏素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行同質(zhì)性檢查,實(shí)驗(yàn)干預(yù)過(guò)程中盡量保證在相似的環(huán)境下進(jìn)行實(shí)驗(yàn),即對(duì)運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及練習(xí)時(shí)間的控制。在實(shí)驗(yàn)后對(duì)四個(gè)班級(jí)學(xué)生四項(xiàng)靈敏性素質(zhì)指標(biāo)再次進(jìn)行后測(cè),得出相應(yīng)的... 

【文章來(lái)源】：中央民族大學(xué)北京市211工程院校985工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：49 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
第一章 前言
    第一節(jié) 選題依據(jù)
        一、現(xiàn)有學(xué)生體質(zhì)狀況
        二、《體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)》要求
        三、現(xiàn)有靈敏素質(zhì)研究狀況
    第二節(jié) 研究目的
    第三節(jié) 研究意義
第二章 文獻(xiàn)綜述
    第一節(jié) 關(guān)于靈敏素質(zhì)研究的主要內(nèi)容
        一、國(guó)內(nèi)對(duì)于靈敏素質(zhì)定義的研究綜述
        二、國(guó)外關(guān)于靈敏素質(zhì)的定義的研究綜述
        三、關(guān)于靈敏素質(zhì)的研究現(xiàn)狀綜述
    第二節(jié) 關(guān)于軟梯訓(xùn)練的相關(guān)研究
        一、軟梯訓(xùn)練的定義
        二、軟梯訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
        三、軟梯訓(xùn)練的過(guò)程控制
        四、關(guān)于軟梯訓(xùn)練的國(guó)內(nèi)外研究
    第三節(jié) 關(guān)于六角球訓(xùn)練的相關(guān)研究
        一、關(guān)于六角球的定義
        二、關(guān)于六角球的相關(guān)研究
第三章 研究對(duì)象與研究方法
    第一節(jié) 研究對(duì)象
    第二節(jié) 研究方法
        一、文獻(xiàn)研究法
        二、實(shí)驗(yàn)法
        三、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
第四章 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
    第一節(jié) 實(shí)驗(yàn)前各班級(jí)測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果的組間差異性檢驗(yàn)與分析
    第二節(jié) 實(shí)驗(yàn)后測(cè)各班級(jí)測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果的組間差異性檢驗(yàn)與分析
    第三節(jié) 實(shí)驗(yàn)前后各班級(jí)靈敏素質(zhì)數(shù)據(jù)的比較與分析
    第四節(jié) 實(shí)驗(yàn)前后各班級(jí)測(cè)試結(jié)果組內(nèi)差異性檢驗(yàn)與分析
        一、實(shí)驗(yàn)前后軟梯班各項(xiàng)靈敏素質(zhì)差異性檢驗(yàn)與分析
        二、實(shí)驗(yàn)前后六角球班各項(xiàng)靈敏素質(zhì)差異性檢驗(yàn)與分析
        三、實(shí)驗(yàn)前后軟梯和六角球班各項(xiàng)靈敏素質(zhì)差異性檢驗(yàn)與分析
        四、實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照球班各項(xiàng)靈敏素質(zhì)差異性檢驗(yàn)與分析
第五章 結(jié)論建議與不足
    第一節(jié) 結(jié)論
    第二節(jié) 建議
    第三節(jié) 不足
參考文獻(xiàn)
    一、中文參考文獻(xiàn)
    二、英文參考文獻(xiàn)
附錄
致謝


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]體育舞蹈對(duì)普通高校大學(xué)生協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)的影響研究[J]. 王瑞,李小芬.  中國(guó)學(xué)校體育(高等教育). 2018(06)
[2]靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的基本原則[J]. 趙西堂,李曉琨.  中國(guó)體育教練員. 2018(01)
[3]專項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)U12網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 許正東.  運(yùn)動(dòng). 2017(24)
[4]軟梯訓(xùn)練對(duì)高校跆拳道靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的影響[J]. 馬亞萍.  當(dāng)代體育科技. 2017(28)
[5]不同間歇時(shí)間的復(fù)合訓(xùn)練對(duì)靈敏素質(zhì)的影響[J]. 李永.  運(yùn)動(dòng). 2017(18)
[6]靈敏性訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用[J]. 仲偉波.  當(dāng)代體育科技. 2016(35)
[7]探析繩梯訓(xùn)練對(duì)北京體育大學(xué)女子籃球運(yùn)動(dòng)員靈敏性的作用[J]. 黃恩.  運(yùn)動(dòng). 2016(22)
[8]軟梯訓(xùn)練法對(duì)靈敏素質(zhì)作用的研究[J]. 袁策.  當(dāng)代體育科技. 2016(26)
[9]花式跳繩對(duì)體育專業(yè)學(xué)生靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 楊艷生,周玉奇.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2016(10)
[10]運(yùn)動(dòng)靈敏素質(zhì)理論與方法研究進(jìn)展[J]. 趙西堂,張玉寶,葛春林.  首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2015(03)

碩士論文
[1]軟梯訓(xùn)練對(duì)初中生靈敏素質(zhì)發(fā)展的實(shí)效性研究[D]. 許道坤.南京師范大學(xué) 2018
[2]軟梯訓(xùn)練對(duì)7-8歲小學(xué)生靈敏性發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 楊靜.東北師范大學(xué) 2017
[3]小學(xué)生靈敏素質(zhì)發(fā)展水平的測(cè)量與評(píng)價(jià)研究[D]. 李猛.南京師范大學(xué) 2014
[4]不同運(yùn)動(dòng)方案對(duì)中學(xué)生健身效果的比較研究[D]. 王沛玉.西安體育學(xué)院 2011



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