<正>對于小學生來講,要想跑得快,就必須掌握正確的跑步節(jié)奏,這樣才能形成良好的速度感。良好的節(jié)奏不僅依賴于快速的步頻,開闊的步幅,更重要的是需要學會體力的分配與放松跑的能力。在實際教學中,教師必須意識到:良好的節(jié)奏不是一蹴而就的,必須在整個教學過程中長期堅持對學生的培養(yǎng),并通過一定的教學手段循序漸進,讓學生明白要想跑得動作矯健,就必須掌握良好的節(jié)奏。 

【文章來源】：田徑. 2020,(12)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一、注重步幅的練習
二、注重步頻的練習
三、注重節(jié)奏練習
四、培養(yǎng)正確的擺臂姿勢練習
五、及時糾正錯誤動作的幾個方法



本文編號：3553457