【摘要】：研究目的:梁啟超曾經(jīng)說過“少年強則國強”,青少年是祖國的未來和希望。但是,近幾年青少年體質(zhì)下降已經(jīng)成為一個亟待解決的問題。特色課間操是在傳統(tǒng)課間操的基礎(chǔ)上創(chuàng)編出來的,跳繩作為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試指標(biāo)的必測項目,“足球進校園”作為國家大力發(fā)展和支持的政策,本文主要研究花樣跳繩操、足球操兩種特色課間操對小學(xué)生體質(zhì)的影響,對比參加特色課間操一年與參加廣播體操一年的小學(xué)生之間的體質(zhì),以期為提高小學(xué)生體質(zhì)提供理論依據(jù)。研究對象與方法:本文選取180名大連市二年級小學(xué)生為研究對象,平均年齡為8周歲,每組60人(男=30人,女=30人),為花樣跳繩操組、足球操組、廣播體操組。花樣跳繩操選自沙河口區(qū)撫順街小學(xué),足球操選自沙河口區(qū)錦繡小學(xué),廣播體操選自沙河口區(qū)文苑小學(xué)。測試小學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)(身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù))、身體機能指標(biāo)(肺活量、安靜心率)、身體素質(zhì)指標(biāo)(50m跑、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、握力、立定跳遠,象限跳、閉眼單足站立)。利用團隊心率表監(jiān)測課間操過程中學(xué)生心率變化、評價課間操負(fù)荷強度。對研究對象進行參加課間操前后兩次體質(zhì)測量,本文運用SPSS21.0數(shù)據(jù)軟件包進行分析統(tǒng)計,采用描述性統(tǒng)計,對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理,數(shù)據(jù)用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差表示,組間差異采用比較均值中的單因素方差分析,P0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。研究結(jié)果:(1)實驗前,三個組身體形態(tài)指標(biāo)相互比較,身高、體重和BMI不存在顯著性差異(P0.05),實驗后,三個組身體形態(tài)指標(biāo)相互比較,身高、體重和BMI不存在顯著性差異(P0.05)。(2)實驗前,三個組身體機能指標(biāo)相互比較,肺活量和安靜心率不存在顯著性差異(P0.05)。實驗后,三個組身體機能指標(biāo)相互比較,肺活量和安靜心率不存在顯著性差異(P0.05)。(3)實驗前,三個組身體素質(zhì)指標(biāo)相互比較,不存在顯著性差異(P0.05)。實驗后,花樣跳繩操組與廣播體操組相比較,兩組男生比較,握力存在非常顯著性差異(P0.01),花樣跳繩操組優(yōu)于廣播體操組。立定跳遠,50m,花樣跳繩操組優(yōu)于廣播體操組。兩組女生比較,握力存在非常顯著性差異(P0.01),立定跳遠、50m跑兩項指標(biāo)上具有顯著性差異(P0.05),花樣跳繩操組優(yōu)于廣播體操組。足球操組與廣播體操組相比較,兩組男生在閉眼單足站立、象限跳指標(biāo)上存在非常顯著性差異(P0.01),足球操組優(yōu)于廣播體操組。在立定跳遠指標(biāo)上存在顯著性差異(P0.05),足球操組優(yōu)于廣播體操組。足球操與廣播體操兩組女生的比較結(jié)果是:在象限跳、閉眼單足站立指標(biāo)上存在非常顯著性差異(P0.01),足球操組優(yōu)于廣播體操組。立定跳遠指標(biāo)存在顯著性差異(P0.05),足球操組優(yōu)于廣播體操組�；犹K操和足球操相比較,兩組男生在閉眼單足站立指標(biāo)具有顯著性差異(P0.05),足球操組優(yōu)于花樣跳繩組,兩組女生的對比結(jié)果是:握力和象限跳存在非常顯著性差異(P0.01),握力指標(biāo)花樣跳繩組明顯優(yōu)于足球操組,象限跳指標(biāo)足球操組明顯優(yōu)于花樣跳繩操組。(4)學(xué)生做花樣跳繩操和足球操過程中平均心率相比較不存在顯著性差異(P0.05),學(xué)生做花樣跳繩操和廣播體操過程中平均心率相比較存在非常顯著性差異(P0.01),學(xué)生做足球操和廣播體操過程中平均心率相比較存在非常顯著性差異(P0.01)。研究結(jié)論:(1)一年的特色課間操與廣播體操相比較,對小學(xué)生體質(zhì)的影響具有顯著作用。(2)一年的花樣跳繩操與廣播體操相比較,可改善小學(xué)生上肢力量、下肢力量、速度素質(zhì)。(3)一年的足球操與廣播體操相比較,可改善小學(xué)生的下肢力量、靈敏、平衡等基本身體素質(zhì)。(4)一年的花樣跳繩操和足球操與一年的廣播體操相比較對小學(xué)生身體素質(zhì)方面影響各有所側(cè)重,所以花樣跳繩操和足球操交替做,對小學(xué)生體質(zhì)的影響效果更佳。(5)選取的花樣跳繩操和足球操對于小學(xué)生屬于中等強度的運動,平均心率在健身負(fù)荷的有效價值區(qū)間(60%MHR~80%MHR)。廣播體操對于小學(xué)生屬于小強度的運動,平均心率不在健身負(fù)荷的有效價值區(qū)間(60%MHR~80%MHR)。
【學(xué)位授予單位】：遼寧師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G623.8
【圖文】：

特色課間操對大連市小學(xué)生體質(zhì)的影響研究3 研究對象與方法3.1 研究對象本文選取 180 名大連市二年級小學(xué)生為研究對象，平均年齡為 8 周歲，每（男女各 30 人），為花樣跳繩操組，足球操組、廣播體操組。其中花樣跳繩操操選自沙河口區(qū)撫順街小學(xué)（見圖 3.1，3.2）、足球操組課間操選自沙河口區(qū)錦（見圖 3.3，3.4）、廣播體操組課間操選自沙河口區(qū)文苑小學(xué)。受試者知情同意，均自愿參加本次測試，對受試者的要求。(1)選取的學(xué)校的特色課間操每周至少上 8 次，時間不少于 20 分鐘。體育課版《體育與健康課程》的內(nèi)容上課。(2)受試者無重大疾病，能順利完成本次測試。

特色課間操對大連市小學(xué)生體質(zhì)的影響研究3 研究對象與方法3.1 研究對象本文選取 180 名大連市二年級小學(xué)生為研究對象，平均年齡為 8 周歲，每（男女各 30 人），為花樣跳繩操組，足球操組、廣播體操組。其中花樣跳繩操操選自沙河口區(qū)撫順街小學(xué)（見圖 3.1，3.2）、足球操組課間操選自沙河口區(qū)錦（見圖 3.3，3.4）、廣播體操組課間操選自沙河口區(qū)文苑小學(xué)。受試者知情同意，均自愿參加本次測試，對受試者的要求。(1)選取的學(xué)校的特色課間操每周至少上 8 次，時間不少于 20 分鐘。體育課版《體育與健康課程》的內(nèi)容上課。(2)受試者無重大疾病，能順利完成本次測試。

3.4）、廣播體操組課間操選自沙河口區(qū)文苑小學(xué)。受試者知情同意，均自愿參加本次測試，對受試者的要求。(1)選取的學(xué)校的特色課間操每周至少上 8 次，時間不少于 20 分鐘。體育課版《體育與健康課程》的內(nèi)容上課。(2)受試者無重大疾病，能順利完成本次測試。圖 3.1 花樣跳繩操 圖 3.2 花樣跳繩操Fig.3.1 Figure jump rope exercise Fig.3.2 Figure jump rope exercise

【參考文獻】

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本文編號：2802865