【摘要】：背景:隨著經(jīng)濟水平的高度發(fā)展,物質(zhì)和飲食極大豐富,改變了學生的飲食習慣,出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩,肥胖率增加;現(xiàn)代化進程不斷加快,電梯、交通工具、高樓大廈的普及,限制了學生進行體育活動的場所和范圍;學生學業(yè)壓力增大,課外班、興趣班盛行,加之家長存在重智育輕體育的思想,減少了學生進行身體活動的時間;電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)游戲的流行,吸引了學生的注意力,降低了學生參與體育活動的興趣,導致我國青少年體質(zhì)健康水平的下降。目的:針對小學四年級學生身體素質(zhì)敏感期特點進行訓練干預(yù)(體能課),來探究提高學生體質(zhì)健康和身體素質(zhì)的效果,為豐富小學體育課程內(nèi)容,進行體育課程改革提供參考依據(jù)。方法:隨機選取A附小四年級6個班級學生為實驗對象,每兩個班為一組分為實驗1組,實驗2組和對照組。實驗過程兩個月,共計八周,實驗1組每周進行兩次體能課干預(yù);實驗2組每周進行一次體能課干預(yù);對照組按照學校原有的體育課程執(zhí)行。實驗前期、后期進行體質(zhì)健康測試,應(yīng)用Excel錄入整理數(shù)據(jù),采用SPSS20.0進行單因素方差分析。結(jié)果:兩個月實驗后,身體形態(tài)指標(身高、體重、BMI),實驗1組、實驗2組、對照組的身高、體重、BMI三個指標無統(tǒng)計學差異(P0.05);身體機能指標(肺活量),實驗1組、實驗2組、對照組肺活量無統(tǒng)計學差異(P0.05);身體素質(zhì)指標(50米跑、20s反復側(cè)跨跳、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠、1分鐘跳繩),50米:實驗1組與對照組學生的50米跑在統(tǒng)計學意義上具有顯著差異(P0.05),實驗1組與實驗2組、實驗2組與對照組學生的50米跑無統(tǒng)計學差異(P0.05);20s反復側(cè)跨跳:實驗1組與對照組、實驗2組與對照組學生的20s反復側(cè)跨跳在統(tǒng)計學意義上具有極其顯著差異(P0.01),實驗1組與實驗2組學生的20s反復側(cè)跨跳無統(tǒng)計學差異(P0.05);坐位體前屈:實驗1組、實驗2組、對照組之間學生的坐位體前屈無統(tǒng)計學差異(P0.05);1分鐘仰臥起坐:實驗1組與對照組學生的1分鐘仰臥起坐在統(tǒng)計學意義上具有極其顯著差異(P0.01),實驗1組與實驗2組,實驗2組與對照組學生的1分鐘仰臥起坐無統(tǒng)計學差異(P0.05);立定跳遠:實驗1組與實驗2組、實驗1組與對照組學生的立定跳遠在統(tǒng)計學意義上具有極其顯著差異(P0.01),實驗2組與對照組學生的立定跳遠無統(tǒng)計學差異(P0.05);1分鐘跳繩:實驗1組與對照組學生的1分鐘跳繩在統(tǒng)計學意義上具有極其顯著差異(P0.01),實驗1組與實驗2組、實驗2組與對照組學生的1分鐘跳繩無統(tǒng)計學差異(P0.05)。結(jié)論:體能課干預(yù)對于提高和改善小學四年級學生的體質(zhì)健康水平的部分指標有積極作用,尤其在提高身體素質(zhì)方面具有一定的優(yōu)勢,包括速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、耐力素質(zhì),與對照組相比,實驗組學生身體素質(zhì)指標提升效果更顯著,且每周兩次體能課干預(yù)提升效果優(yōu)于每周一次。
【圖文】：

時期掌握的田徑運動各個項目的技巧，將在未來在提高專業(yè)技術(shù)方面發(fā)揮重要作用。逡逑本研究中選取研究人群為小學四年級學生，小學四年級學生平均年齡為９－１０歲，正逡逑處于協(xié)調(diào)、靈敏、柔幵、速度素質(zhì)敏感期的交叉階段（圖１－２），在體能課訓練項目的安逡逑排上充分結(jié)合了小學生身體素質(zhì)敏感期的特點制定課程內(nèi)容，以期取得最佳效果。逡逑①
【學位授予單位】：中央民族大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：G623.8

【參考文獻】

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本文編號：2634595