本文關鍵詞：元認知干預技術對女大學生鍛煉時間干預效果的實驗研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的：本文旨在發(fā)展前人的行為改變理論模型，建立新的情緒調節(jié)中介模型，豐富鍛煉領域的理論內容。另外，驗證元認知干預技術干預女大學生鍛煉行為效果的有效性。方法：運用問卷調查法調查女大學生鍛煉行為的基本狀況，在此基礎上提出并驗證情緒調節(jié)變量的中介作用模型。運用實驗組、控制組前測、后測設計對元認知心理干預技術干預女大學生鍛煉行為的有效性進行研究。結果：女大學生久坐時間過長、鍛煉時間過短，理想體型與實際體型差異顯著。情緒調節(jié)對行動計劃和鍛煉時間的中介效應顯著。實驗組、控制組在行動計劃、情緒調節(jié)、鍛煉時間三點上的重復測量方差分析結果差異顯著。結論：女大學生久坐時間過長、鍛煉時間過短，，對實際體型不滿意。情緒調節(jié)的中介模型成立。元認知干預技術可有效干預女大學生的鍛煉行為。
【關鍵詞】：體育鍛煉 元認知干預技術 行動計劃 情緒調節(jié) 中介效應
【學位授予單位】：遼寧師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2013
【分類號】：B844.2
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 引言8-9
• 1 文獻綜述與問題提出9-20
• 1.1 相關概念的界定9-11
• 1.1.1 鍛煉行為9
• 1.1.2 元認知9-10
• 1.1.3 條件性情緒10
• 1.1.4 元認知干預技術10
• 1.1.5 健康行為改變理論10-11
• 1.1.6 行動計劃11
• 1.1.7 中介變量11
• 1.2 國內外相關研究綜述11-18
• 1.2.1 國內外對鍛煉行為現狀的研究11-13
• 1.2.2 國內外關于鍛煉行為的影響因素的研究13-14
• 1.2.3 國外關于健康行為改變理論的研究14-17
• 1.2.4 國內關于健康行為改變理論的研究17-18
• 1.3 研究問題與研究假設18-20
• 1.3.1 以往研究的不足18
• 1.3.2 研究目的及研究意義18-19
• 1.3.3 研究假設19-20
• 2 研究過程20-36
• 2.1 女大學生鍛煉行為的調查研究20-22
• 2.1.1 研究目的20
• 2.1.2 研究方法20-21
• 2.1.3 研究結果的分析21-22
• 2.2 情緒調節(jié)中介模型的建立和驗證22-26
• 2.2.1 研究目的22
• 2.2.2 研究方法22-23
• 2.2.3 研究結果的分析23-26
• 2.3 元認知干預技術干預女大學生鍛煉行為的實驗研究26-36
• 2.3.1 實驗目的26
• 2.3.2 實驗方法26-27
• 2.3.3 實驗過程27-34
• 2.3.4 結果分析34-36
• 3 討論36-44
• 3.1 女大學生鍛煉情況調查研究結果分析36-38
• 3.2 情緒調節(jié)中介效應的檢驗與中介模型的構建38-39
• 3.3 元認知干預技術干預女大學生鍛煉行為效果的分析39-41
• 3.4 總的討論41-42
• 3.5 本研究的創(chuàng)新與局限42-44
• 3.5.1 本研究的創(chuàng)新42
• 3.5.2 本研究的局限42-44
• 結論44-45
• 參考文獻45-49
• 附錄 A 女大學生鍛煉情況調查表49-50
• 附錄 B 女性成人體型圖50-51
• 附錄 C 國際體力活動問卷（長問卷）51-54
• 附錄 D 鍛煉行為計劃問卷第三版54-55
• 附錄 E 鍛煉行為自我調節(jié)問卷第三版55-56
• 致謝56-57

【參考文獻】

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  本文關鍵詞：元認知干預技術對女大學生鍛煉時間干預效果的實驗研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：351466