目的了解新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）疫情期間大學生心理健康狀況的影響因素,以居家體育鍛煉項目——線上瑜伽與大學生心理健康關(guān)聯(lián)分析入手,為疫情防控期間心理健康干預提供科學依據(jù)及參考。方法選取2020年2月～2020年6月本校的180名大學生分為對照組和實驗組,每組90名。實驗組進行18周的線上瑜伽實驗教學,對照組學生進行正常學習與生活。采用癥狀自評量表（SCL-90）及體育運動感覺量表（EFI）評估新冠肺炎疫情前后大學生的心理狀況。結(jié)果教學實驗后,實驗組在人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、總均分四個指標與對照組相比顯著降低（P<0.01）,且在軀體化、強迫癥狀、焦慮與其他四項指標均低于對照組（P<0.05）;實驗組在積極參與感與精神振作感與對照組相比顯著降低（P<0.01或<0.001）,在平靜感與疲勞感與對照組比對均無顯著差異（P>0.05）。結(jié)論 18周線上瑜伽訓練可有效應(yīng)對新冠肺炎疫情給大學生帶來的心理沖擊,長期堅持訓練對大學生的心理健康具有促進作用。 

【文章來源】：心理月刊. 2020,15(19)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 方法
        1.2.1 調(diào)查法:
        1.2.2 實驗法:
    1.3 觀察指標
    1.4 統(tǒng)計學方法
2 結(jié)果
    2.1 實驗前兩組SCL-90評分比較
    2.2 實驗后兩組SCL-90評分比較
    2.3 實驗前后兩組EFI評分比較
3 討論
    3.1 瑜伽呼吸法有助于大學生精神情緒的健康發(fā)展
    3.2 瑜伽體位法有助于大學生自尊水平的提升
    3.3 瑜伽冥想法有助于減輕大學生的焦慮癥狀


【參考文獻】：
期刊論文
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[3]抗擊疫情,線上體育課程效果如何[J]. 張新萍,王宗平.  中國學校體育. 2020(03)
[4]新冠肺炎疫情后的學校體育應(yīng)答[J]. 韓會君.  體育師友. 2020(01)
[5]武漢某高校大學生對新型冠狀病毒肺炎防疫知識認知及心理狀態(tài)的調(diào)查[J]. 匡征凌,郭凱文,劉蔚珂,李君妍,匡遠鳳.  熱帶醫(yī)學雜志. 2020(03)
[6]新型冠狀病毒肺炎疫情下高校心理危機干預機制的構(gòu)建[J]. 符國帥,王牧.  心理月刊. 2020(04)
[7]基于體育與健康教育的體醫(yī)融合平臺建設(shè)探究[J]. 彭迎春,俞玲,李旋,孫秋芬.  科教導刊(下旬). 2019(12)
[8]瑜伽對大學生的身心健康影響研究[J]. 王嶸.  成都中醫(yī)藥大學學報(教育科學版). 2015(01)
[9]瑜伽學習對提升大學生心理健康水平的研究[J]. 劉云.  赤峰學院學報(自然科學版). 2014(05)
[10]基于大學生健康視野下瑜伽運動價值研究[J]. 鄒倩.  當代體育科技. 2014(01)

碩士論文
[1]大學生面對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的心理分析[D]. 于佳鑫.吉林大學 2010



本文編號：2959943