本文關(guān)鍵詞：功能性動(dòng)作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

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【摘要】：功能性動(dòng)作篩查系統(tǒng)由7個(gè)測(cè)試組成,用來評(píng)價(jià)動(dòng)作的質(zhì)量,測(cè)試要求受試者在靈活性和穩(wěn)定性之間達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。目前網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)體系分為三個(gè)方面,分別為：身體形態(tài)的評(píng)價(jià)、身體機(jī)能的評(píng)價(jià)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的評(píng)價(jià),除了以上三方面的評(píng)價(jià),還需要對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式和動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià),使得網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)動(dòng)作建立在正確和高效的動(dòng)作模式和動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上。在體能訓(xùn)練中,科學(xué)合理地運(yùn)用功能性動(dòng)作篩查評(píng)價(jià)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試,可以優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作模式,并可以最大限度地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。旨在研究功能性動(dòng)作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的實(shí)踐價(jià)值和重要作用,進(jìn)而擴(kuò)充網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)體系。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、功能動(dòng)作篩查測(cè)試等研究方法,以12名河北省網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員和16名北京市網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,同時(shí)選取兩名有代表性的北京市網(wǎng)球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員作為干預(yù)對(duì)象,對(duì)干預(yù)對(duì)象進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練,得出結(jié)論如下：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員整體功能性動(dòng)作篩查結(jié)果良好,測(cè)試總成績(jī)?yōu)?6.04±2.32分,整體上符合參加比賽和訓(xùn)練的要求,但是需要注意的是運(yùn)動(dòng)員肌肉分布存在不對(duì)稱的現(xiàn)象,而且身體局部環(huán)節(jié)也存在功能限制。女子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的肩部靈活性測(cè)試和主動(dòng)直腿上抬測(cè)試的得分要顯著高于男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員(p0.05),但是男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的軀干穩(wěn)定性俯臥撐測(cè)試得分要顯著高于女子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員(p0.05)。男子網(wǎng)球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試總分和各單項(xiàng)得分與男子網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員相比,均無顯著性差異(p0.05),因此男子網(wǎng)球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)以及體能訓(xùn)練的同時(shí),同樣需要加強(qiáng)靈活性、穩(wěn)定性以及功能性動(dòng)作的訓(xùn)練。通過針對(duì)性的干預(yù)計(jì)劃,劉某某的功能性動(dòng)作篩查總得分提高了2分,特某某的功能性動(dòng)作篩查總得分提高了1分,且二人不良動(dòng)作模式有一定程度的改善,這表明針對(duì)性干預(yù)有一定效果。功能性動(dòng)作篩查系統(tǒng)是評(píng)價(jià)動(dòng)作質(zhì)量和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的系統(tǒng),能有效地監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員身體的靈活性、穩(wěn)定性、對(duì)稱性和功能性。
【關(guān)鍵詞】：功能性動(dòng)作篩查 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員 體能訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G845
【目錄】：

• 摘要4-5
• ABSTRACT5-10
• 1 前言10-11
• 1.1 選題依據(jù)10
• 1.2 研究目的與意義10-11
• 2 文獻(xiàn)綜述11-19
• 2.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)指標(biāo)的綜述11-13
• 2.1.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)評(píng)價(jià)指標(biāo)11-12
• 2.1.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)價(jià)指標(biāo)12
• 2.1.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)12-13
• 2.2 功能性動(dòng)作篩查的綜述13-19
• 2.2.1 功能性動(dòng)作篩查的起源和發(fā)展13-14
• 2.2.2 功能性動(dòng)作篩查國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀14-18
• 2.2.3 功能性動(dòng)作篩查的概述18-19
• 3 研究對(duì)象與研究方法19-29
• 3.1 研究對(duì)象19-20
• 3.1.1 測(cè)試對(duì)象19-20
• 3.1.2 干預(yù)對(duì)象20
• 3.2 研究方法20-29
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法20-21
• 3.2.2 專家訪談法21
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法21
• 3.2.4 功能動(dòng)作篩查測(cè)試21-29
• 4 結(jié)果與分析29-62
• 4.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查結(jié)果討論與分析29-43
• 4.1.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查整體情況30-33
• 4.1.2 不同性別的網(wǎng)球二級(jí)運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查得分的比較分析33-35
• 4.1.3 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的網(wǎng)球男子運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查得分的比較分析35-36
• 4.1.4 有無傷病史的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查結(jié)果的對(duì)比分析36-38
• 4.1.5 訓(xùn)練年限對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查得分的影響分析38-40
• 4.1.6 北京隊(duì)與河北隊(duì)運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查得分的對(duì)比分析40-42
• 4.1.7 影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查得分的因素總析42-43
• 4.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查易出現(xiàn)的低分動(dòng)作43-53
• 4.2.1 深蹲動(dòng)作模式中出現(xiàn)的低分動(dòng)作43-46
• 4.2.2 單腿跨欄步測(cè)試中出現(xiàn)的低分動(dòng)作46-48
• 4.2.3 直線弓步蹲測(cè)試中出現(xiàn)的低分動(dòng)作48-51
• 4.2.4 軀干穩(wěn)定性俯臥撐測(cè)試中出現(xiàn)的低分動(dòng)作51-52
• 4.2.5 肩關(guān)節(jié)靈活性測(cè)試中出現(xiàn)的低分動(dòng)作52-53
• 4.3 干預(yù)的目的與干預(yù)對(duì)象的選擇53-54
• 4.3.1 干預(yù)的目的53
• 4.3.2 干預(yù)對(duì)象的選擇依據(jù)53
• 4.3.3 干預(yù)對(duì)象基本情況介紹53-54
• 4.4 干預(yù)對(duì)象功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與分析54-58
• 4.4.1 劉某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與分析54-56
• 4.4.2 特某某功能性動(dòng)作篩查結(jié)果與分析56-58
• 4.5 干預(yù)計(jì)劃與干預(yù)效果58-62
• 4.5.1 制定干預(yù)計(jì)劃原則58-59
• 4.5.2 劉某某和特某某的干預(yù)計(jì)劃59-61
• 4.5.3 干預(yù)效果61-62
• 5 結(jié)論與建議62-64
• 5.1 結(jié)論62-63
• 5.2 建議63-64
• 致謝64-65
• 參考文獻(xiàn)65-68
• 附錄68-69
• 附錄A 訪談?lì)}綱68-69
• 個(gè)人簡(jiǎn)歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果69

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