發(fā)布時間：2017-09-01 19:26

  本文關(guān)鍵詞：中國冰壺隊備戰(zhàn)索契冬奧會的心理狀態(tài)監(jiān)控與分析

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【摘要】：冰壺運動是一項對心理穩(wěn)定性要求極高的運動項目,心理狀態(tài)對運動表現(xiàn)的顯著影響受到教練員、運動員及冰壺研究領(lǐng)域?qū)＜覍W者的一致認可。但前人較少對冰壺項目運動員進行心理干預和心理監(jiān)控,僅憑經(jīng)驗理論探討冰壺項目心理訓練的內(nèi)容及方法,缺乏實證研究與數(shù)據(jù)支撐。本研究針對以往研究局限,在2013年6-9月中國冰壺國家隊備戰(zhàn)索契冬奧會期間,對男女兩隊全體主力運動員進行心理訓練,進而探討適用于冰壺運動的心理訓練方法。研究分為兩個子研究,研究一采用問卷調(diào)查法,利用《大五人格問卷》對中國男子冰壺隊全體運動員進行心理測量,測量結(jié)果顯示2009年和2013年兩支國家冰壺隊的整體人格特質(zhì)發(fā)生變化,向著積極向上、充滿活力、腳踏實地、沉著穩(wěn)定方向發(fā)展。研究二采用真實驗法,在運動隊的真實條件下,對全體主力運動員進行心理訓練,訓練內(nèi)容分為：放松訓練、表象訓練、注意訓練、自信訓練。訓練分為三個過程：準備階段、實施階段和反饋階段。首先為運動員建立心理檔案,記錄初始心理狀態(tài)和心理能力水平,同時講授心理訓練的基本理論,使運動員深入了解心理訓練。然后根據(jù)訓練計劃逐步實施心理訓練,訓練原則為由易到難,由非運動情境到運動情境,由單一心理訓練到心理訓練與專項技術(shù)訓練相結(jié)合。通過訓練前后心理測量結(jié)果及運動員主觀報告結(jié)果,可以發(fā)現(xiàn)冰壺運動員心理疲勞程度隨著訓練比賽任務變化而時刻發(fā)生起伏,放松訓練對心理疲勞起到一定的外顯放松作用。運動員心理狀態(tài)穩(wěn)定性隨著心理技能訓練方法的掌握程度加深,有一定程度的提高,但訓練后效受到外界環(huán)境的較大影響。增強外界干擾、加大心理負荷情境下的心理技能訓練,訓練效果最受運動員認可。
【關(guān)鍵詞】：冰壺專項訓練 心理技能訓練 表象訓練
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G862.6
【目錄】：

• 摘要5-6
• abstract6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 問題提出10-11
• 1.2 研究目的與意義11
• 2 文獻綜述11-14
• 2.1 運動員心理狀態(tài)監(jiān)控11-13
• 2.1.1 運動員心理狀態(tài)監(jiān)控內(nèi)容11-12
• 2.1.2 運動員心理狀態(tài)監(jiān)控及調(diào)節(jié)方法12-13
• 2.2 影響冰壺比賽因素的相關(guān)研究13-14
• 2.2.1 技戰(zhàn)術(shù)13
• 2.2.2 心理調(diào)節(jié)13-14
• 3 研究一：國家冰壺隊隊員心理特質(zhì)測量14-15
• 3.1 研究目的14
• 3.2 研究方法14
• 3.2.1 研究對象14
• 3.2.2 測量工具14
• 3.2.3 數(shù)據(jù)分析14
• 3.3 結(jié)果與分析14-15
• 3.4 小結(jié)15
• 4 研究二：國家隊冰壺隊隊員心理訓練15-30
• 4.1 研究目的15-16
• 4.2 研究方法16-20
• 4.2.1 研究對象16
• 4.2.2 心理技能訓練內(nèi)容16-17
• 4.2.3 心理技能訓練方法17-20
• 4.2.3.1 心理技能訓練前期準備18-19
• 4.2.3.2 心理技能訓練實施階段19-20
• 4.3 結(jié)果與分析20-30
• 4.3.1 中國男子冰壺隊心理技能訓練前測結(jié)果分析20-23
• 4.3.2 中國女子冰壺隊心理技能訓練前測結(jié)果分析23-26
• 4.3.3 中國女子冰壺隊心理技能訓練前中測結(jié)果分析26-30
• 4.4 小結(jié)30
• 5 結(jié)論與建議30-31
• 5.1 結(jié)論30
• 5.2 研究局限30-31
• 致謝31-32
• 參考文獻32-35
• 附錄35-44
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果44

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本文編號：773969