本文關(guān)鍵詞：有關(guān)加壓抗阻訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)影響的Meta分析及實(shí)證研究

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【摘要】：研究目的:本研究擬從Meta分析和實(shí)證研究?jī)蓚�(gè)角度系統(tǒng)評(píng)價(jià)加壓運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的整體效應(yīng),尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。第一部分Meta分析:通過(guò)文獻(xiàn)檢索對(duì)多個(gè)限制血流訓(xùn)練有關(guān)的獨(dú)立研究結(jié)果進(jìn)行匯總和合并分析,系統(tǒng)評(píng)價(jià)限制血流抗阻訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。第二部分實(shí)證研究:通過(guò)8周加壓抗阻訓(xùn)練,擬從心血管指標(biāo)、神經(jīng)肌肉指標(biāo),能量代謝、炎癥反應(yīng)等多方面評(píng)價(jià)加壓訓(xùn)練對(duì)機(jī)體的生物學(xué)效應(yīng),為預(yù)測(cè)和評(píng)價(jià)個(gè)體加壓訓(xùn)練效果提供借鑒,為新型訓(xùn)練方式在促進(jìn)大眾健康方面提供理論和實(shí)驗(yàn)參考。研究方法:第一部分:以KAATSU,Blood flow restriction,Cardiovascular等為關(guān)鍵詞檢索了Pub Med,High Wire Press,Plos,Bio Med Center,Web of Science等數(shù)據(jù)庫(kù)。按照一定的納入和剔除標(biāo)準(zhǔn)以及質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行文獻(xiàn)篩選、質(zhì)量評(píng)價(jià),納入6篇文獻(xiàn)進(jìn)行Meta分析,采用Rev Manger 5.3進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。第二部分:以15名健康男性為受試者,年齡30-45,分為加壓訓(xùn)練組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)持續(xù)8周,每周訓(xùn)練2次,加壓訓(xùn)練組負(fù)重負(fù)荷為20~30%1RM,每人選定個(gè)人適當(dāng)壓力,在個(gè)人適當(dāng)加壓狀態(tài)下分別進(jìn)行4組握力器握拳、啞鈴坐姿彎舉、仰臥后撐、及啞鈴負(fù)重下蹲力竭運(yùn)動(dòng),組間休息15秒;對(duì)照組負(fù)重負(fù)荷為20~30%1RM,在無(wú)加壓狀態(tài)下分別進(jìn)行上述4組力竭運(yùn)動(dòng)。采用體成分儀測(cè)定身體成分;采用Wingate方法測(cè)定上、下肢肌肉無(wú)氧功;采用ELISA方法測(cè)定血管因子蛋白含量;取靜脈血提取全血進(jìn)行血液學(xué)分析。研究結(jié)果:第一部分:納入6項(xiàng)研究進(jìn)行Meta分析,結(jié)局指標(biāo)分連續(xù)性變量及二分類變量分別進(jìn)行評(píng)估。其中連續(xù)性變量隨機(jī)效應(yīng)模型(I2=82%,P0.000)結(jié)果顯示:限制血流訓(xùn)練對(duì)心率、收縮壓、舒張壓及心輸出量無(wú)影響。二分類變量固定效應(yīng)模型(I2=12%,P=0.33)結(jié)果顯示:限制血流訓(xùn)練能提高最大攝氧量水平(RR=3.03,95%CI:1.85~4.96)及血管功能(RR=3.23,95%CI:1.89~5.53)。第二部分:1.與對(duì)照組相比,加壓組內(nèi)皮生長(zhǎng)因子(VEGF)水平顯著增加(P0.05)。2.與對(duì)照組相比,加壓組總膽固醇水平顯著降低(P0.05)。3.與加壓組訓(xùn)練前相比,加壓訓(xùn)練后上肢無(wú)氧功頻率圈數(shù)峰值有明顯增加(P0.05),與對(duì)照組相比,加壓組上肢無(wú)氧功峰值、無(wú)氧功相對(duì)峰值有顯著性增加(P0.01)。4.與加壓訓(xùn)練前相比,加壓訓(xùn)練后身體年齡顯著降低(P0.01),BMI、身體脂肪含量明顯下降(P0.05)。5.與加壓訓(xùn)練前相比,上臂放松圍明顯增加(P0.05),大腿圍顯著增加(P0.01)。結(jié)論與建議:第一部分:Meta分析結(jié)果說(shuō)明限制血流訓(xùn)練對(duì)血管功能有促進(jìn)作用,同時(shí)對(duì)心血管系統(tǒng)沒(méi)有負(fù)面影響。同時(shí)納入文獻(xiàn)異質(zhì)性較高,分析可能原因:樣本量較小,運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案、指標(biāo)目的和文獻(xiàn)質(zhì)量不同。針對(duì)高異質(zhì)性情況,建議在后期再進(jìn)行Meta回歸及亞組分析進(jìn)行完善,同時(shí)向研究者收集原始數(shù)據(jù),重新進(jìn)行合并效應(yīng)量的檢驗(yàn)并解釋異質(zhì)性。第二部分:心血管方面,8周加壓抗阻訓(xùn)練對(duì)安靜心率、血壓沒(méi)有顯著性改善,但可以促進(jìn)血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子(VEGF)和NO的分泌,這與Meta分析結(jié)果一致。脂類代謝方面,8周抗阻加壓訓(xùn)練后,機(jī)體總膽固醇和甘油三酯明顯降低,同時(shí)血液中脂蛋白酯酶(LPL)和丙酮酸脫氫酶激酶(PDK4)協(xié)同增加,促進(jìn)了脂肪分解,因此從一定程度上能解釋加壓抗阻訓(xùn)練的減脂控重機(jī)制,說(shuō)明加壓抗阻訓(xùn)練能起到長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)效果,改善血脂代謝紊亂,達(dá)到預(yù)防心血管疾病的作用效果。同時(shí)8周加壓抗阻訓(xùn)練明顯降低體重、BMI和體脂百分含量,優(yōu)化身體成分,有利于脂代謝和減脂控重。
【關(guān)鍵詞】：加壓訓(xùn)練 心血管系統(tǒng) Meta分析
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G804.2
【目錄】：

• 摘要4-6
• ABSTRACT6-11
• 前言11-26
• 1.文獻(xiàn)綜述11-23
• 1.1 加壓訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀11-20
• 1.1.1 加壓運(yùn)動(dòng)歷史及其在中國(guó)的發(fā)展11-12
• 1.1.2 國(guó)外限制血流的訓(xùn)練研究12-13
• 1.1.3 加壓運(yùn)動(dòng)法特點(diǎn)13-14
• 1.1.4 加壓訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的研究進(jìn)展14-18
• 1.1.5 加壓訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響18-19
• 1.1.6 加壓訓(xùn)練對(duì)內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)的影響19-20
• 1.2 抗阻訓(xùn)練（RET）對(duì)心血管系統(tǒng)影響及實(shí)際應(yīng)用研究20-22
• 1.3 Meta分析方法及其作用22-23
• 2. 選題依據(jù)23-26
• 2.1 問(wèn)題提出24-25
• 2.2 研究目的及意義25-26
• 研究?jī)?nèi)容26-53
• 第一部分 META分析26-35
• 1.研究方法26-28
• 1.1 文獻(xiàn)檢索26
• 1.2 文獻(xiàn)的納入與排除標(biāo)準(zhǔn)26
• 1.3 文獻(xiàn)篩選和資料提取26-27
• 1.4 質(zhì)量評(píng)價(jià)和偏倚風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)27
• 1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理27-28
• 2 研究步驟28
• 3. 研究結(jié)果28-35
• 3.1 文獻(xiàn)檢索結(jié)果28-32
• 3.2 Meta分析結(jié)果32-35
• 3.2.1 合并效應(yīng)量32-35
• 第二部分 實(shí)證研究：加壓抗阻訓(xùn)練對(duì)機(jī)體的適應(yīng)性研究35-53
• 1. 研究對(duì)象35
• 2. 研究方法35-38
• 2.1 加壓訓(xùn)練方案35-36
• 2.2 生理指標(biāo)測(cè)定36-37
• 2.3 主要儀器37
• 2.4 統(tǒng)計(jì)分析37-38
• 3. 研究結(jié)果38-53
• 3.1 加壓訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響38-42
• 3.1.1 安靜心率變化38
• 3.1.2 運(yùn)動(dòng)心率變化38-41
• 3.1.3 安靜血壓變化41
• 3.1.4 血管活性因子變化41-42
• 3.2 加壓抗阻訓(xùn)練對(duì)機(jī)體代謝的影響42-47
• 3.2.1 血糖、血脂變化42-44
• 3.2.2 無(wú)氧代謝變化44-47
• 3.2.2.1 上下肢無(wú)氧功44-47
• 3.3 加壓訓(xùn)練對(duì)血液及炎性反應(yīng)的影響47-50
• 3.3.1 血液炎性因子變化47-49
• 3.3.2 細(xì)胞免疫因子變化49-50
• 3.4 加壓訓(xùn)練的綜合效果評(píng)價(jià)50-53
• 3.4.1 BMI，身體成分，，骨量變化50-52
• 3.4.2 肢體圍度變化52-53
• 分析與討論53-59
• 1. 加壓訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響53-55
• 1.1 加壓抗阻訓(xùn)練與心率53
• 1.2 加壓抗阻訓(xùn)練與血壓53-54
• 1.3 加壓抗阻訓(xùn)練與血管功能54-55
• 2. 加壓訓(xùn)練對(duì)機(jī)體代謝的影響55-57
• 2.1 加壓抗阻訓(xùn)練與血糖、血脂變化55-56
• 2.2 加壓抗阻訓(xùn)練與無(wú)氧代謝能力56-57
• 3. 加壓訓(xùn)練對(duì)血液及炎性反應(yīng)的影響57-58
• 3.1 加壓訓(xùn)練后血液指標(biāo)變化57
• 3.2 加壓訓(xùn)練后細(xì)胞因子變化57-58
• 4. 加壓訓(xùn)練的綜合效果評(píng)價(jià)58-59
• 研究結(jié)論59-60
• 第一部分59
• 第二部分59-60
• 參考文獻(xiàn)60-67
• 附件67-71
• 致謝71

【相似文獻(xiàn)】

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