發(fā)布時間：2017-08-22 19:20

  本文關(guān)鍵詞：航空體育教學中不同方法的體能訓練對民航飛行員體能影響的研究

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【摘要】：飛行員良好的體能儲備在飛行員日常生活和執(zhí)行飛行任務(wù)時都扮演者不可取代的角色。因為飛行員具有特殊的職業(yè)性質(zhì),所以要求民航飛行員在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面都應(yīng)該有優(yōu)于普通人的特點。比如人體的平衡能力、耐力、快速反應(yīng)能力、靈敏性、身體協(xié)調(diào)能力等。在日常的體能訓練中飛行員需要通過科學合理的體能訓練才能獲取這些能力素質(zhì)。擁有良好或者優(yōu)秀的體能素質(zhì),是飛行員從事其他文化學習或者技能學習的基礎(chǔ)。本文通過文獻資料法、專家訪談法、實驗對照法等,隨機選取民航飛行學院2012級任意兩個飛行學員行政班為實驗對象。隨機將兩個班級設(shè)置成人數(shù)相等的一個實驗組一個對照組。對照組按照學校體育課程的設(shè)置進行訓練,采用的傳統(tǒng)的體能訓練模式和方法。實驗組嚴格按照體能訓練的系統(tǒng)性原則、全面性原則、結(jié)合專項原則、從實際出發(fā)原則、主動參與原則、積極預防運動損傷原則進行體能訓練。經(jīng)過12周的專業(yè)體能訓練,通過實驗結(jié)果可以看出對照組和實驗組學員的體能素質(zhì)均有提高,但從提高幅度上來看,實驗組學員的體能素質(zhì)明顯高于對照組學員的體能素質(zhì)。得出結(jié)論:對照組所采用的傳統(tǒng)的體能訓練模式和方法,已經(jīng)不能完全滿足于飛行員體能發(fā)展的要求,不利于現(xiàn)階段以及未來民用航空事業(yè)的快速發(fā)展對飛行員體能素質(zhì)發(fā)展的需求。根據(jù)實驗組與對照組體能訓練中出現(xiàn)的差異現(xiàn)象,分析其原因,為民航飛行學院飛行員的發(fā)展提出了一些建議:1、教學設(shè)計應(yīng)充分調(diào)動學員訓練積極性,教學模式的選擇,課堂內(nèi)容的設(shè)計、組合、安排,教員語言的魅力等有效調(diào)動學員們參加訓練積極性的方法是一個很值得我們深入研究的課題,對飛行員體能訓練效果的提高會有很大的幫助。2、訓練中加強對學員生理指標監(jiān)測減少教練的主觀判斷,采用科學儀器來對訓練中的學員進行各項生理指標的檢測。運用科學手段進行跟蹤監(jiān)測對提高學員體能具有很強的實效性,而且對于預防運動創(chuàng)傷有很重要的作用。3、訓練方案的設(shè)計需要突出名航飛行員的體能訓練特點基礎(chǔ)體能、核心力量、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的訓練。在以往飛行學員的教學訓練中往往是被忽視或者不被重視的。學員往往只針對專項體能考試科目:固定滾輪和旋梯進行專項體能訓練,但是往往效果不是很明顯,所以在制定訓練方案上要突出專項性和綜合性原則,不能一味的為了通過考核而訓練,要根據(jù)民航飛行員發(fā)展的要求和飛行員未來體能發(fā)展的需要求制定出全面、協(xié)調(diào)、具有很強針對性的確實有效的訓練方案。4、考核標準的完善和定期考核機制的實行,現(xiàn)有考核標準已經(jīng)不能完全滿足未來民航飛行任務(wù)對飛行員的體能要求�？己丝颇康膯我缓歪槍π圆煌怀�,造成了即便通過考核的學員其體能素質(zhì)也未必能勝任飛行員一職。定期考核機制的實施,可以有效的防止一些學員在通過學員規(guī)定考核測試后就會放松甚至不進行應(yīng)保持的體能訓練,這樣會造成學員期體能優(yōu)秀,正式成為一名飛行員的時候體能下滑現(xiàn)象的出現(xiàn)。所以定期考核可以對學員在體能的保持上給予政策上的規(guī)定,使學員養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣。
【關(guān)鍵詞】：體能訓練 民航飛行學員 效果研究
【學位授予單位】：成都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G875-4
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 前言10-11
• 1 選題依據(jù)與意義11-15
• 1.1 選題的依據(jù)11-13
• 1.1.1 飛行員對航空事業(yè)發(fā)展的重要性11
• 1.1.2 飛行員對飛行安全的重要性11-12
• 1.1.3 飛行員體能需求的特殊性12-13
• 1.2 選題意義13-15
• 2 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀15-19
• 2.1 體能相關(guān)理論的定義15
• 2.2 航空體育15-16
• 2.3 航空體能16
• 2.4 體能訓練的價值16-17
• 2.5 現(xiàn)階段我國民航飛行員體能訓練的現(xiàn)狀17-18
• 2.6 現(xiàn)階段國外民航飛行員體能訓練的現(xiàn)狀18-19
• 3 研究對象與方法19-22
• 3.1 研究對象19-21
• 3.1.1 實驗組學員基本特點及情況分析19-20
• 3.1.2 研究考核項目20-21
• 3.2 研究方法21-22
• 3.2.1 文獻資料法21
• 3.2.2 訪談法21
• 3.2.3 分組實驗法21
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法21-22
• 4 實驗的設(shè)計與實施22-30
• 4.1 實驗的時間22
• 4.2 實驗對象22
• 4.3 實驗教學方法22
• 4.4 訓練方案的制定原則22-24
• 4.4.1 對照組訓練方案制定原則22-23
• 4.4.2 實驗組訓練方案及制定原則23-24
• 4.5 體能訓練方案24-30
• 4.5.1 力量素質(zhì)訓練24-25
• 4.5.2 速度素質(zhì)訓練25-26
• 4.5.3 耐力素質(zhì)訓練26
• 4.5.4 柔韌素質(zhì)訓練26-27
• 4.5.5 靈敏素質(zhì)訓練27-28
• 4.5.6 學員抗負荷能力訓練28-30
• 5 研究結(jié)果與分析30-33
• 5.1 不同強度體能訓練實驗結(jié)果分析30-33
• 5.1.1 實驗組訓練方案對學員力量素質(zhì)的影響30
• 5.1.2 實驗訓練方案對學員速度素質(zhì)的影響30-31
• 5.1.3 實驗訓練方案對學員耐力素質(zhì)的影響31-32
• 5.1.4 實驗訓練方案對學員抗負荷能力的影響32-33
• 6 結(jié)論與建議33-35
• 6.1 結(jié)論33
• 6.2 建議33-35
• 7 參考文獻35-37
• 致謝37-38
• 在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果38

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本文編號：720941