本文關(guān)鍵詞：兩種有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)中年男性肺功能影響的實(shí)驗(yàn)研究

  更多相關(guān)文章： 運(yùn)動(dòng)干預(yù) 健身跑 動(dòng)感單車(chē) 中年男性 肺功能

【摘要】：目的：本論文旨在探討16周健身跑與動(dòng)感單車(chē)兩種規(guī)律性運(yùn)動(dòng)干預(yù),對(duì)西安市無(wú)規(guī)律性鍛煉的,60名中年男性的肺功能的影響,并對(duì)60名受試者的肺功能的相關(guān)指標(biāo)在運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后的變化進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,以此,指出哪種運(yùn)動(dòng)更適合中年男性參與日常鍛煉,為我國(guó)中年男性參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,改善肺功能提供理論依據(jù)。方法：本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和實(shí)驗(yàn)法,對(duì)通過(guò)社會(huì)招募選取的自愿參與健身跑和動(dòng)感單車(chē)兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)的,西安市無(wú)規(guī)律性鍛煉的60名中年男性,作為實(shí)驗(yàn)受試對(duì)象,并對(duì)其進(jìn)行16周的有規(guī)律的健身跑和動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù),對(duì)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后肺功能相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、比較、分析,來(lái)研究不同的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式對(duì)中年男性肺功能的影響。結(jié)果。經(jīng)過(guò)對(duì)西安市60名無(wú)規(guī)律性鍛煉的中年男性進(jìn)行為期16周的有規(guī)律的健身跑和動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù)之后,得出60名無(wú)規(guī)律性運(yùn)動(dòng)鍛煉者在參與有規(guī)律的健身跑運(yùn)動(dòng)干預(yù)后與運(yùn)動(dòng)干預(yù)前相比較,用力肺活量以及一秒量都有顯著性差異,P0.05。60名受試者在經(jīng)過(guò)16周有規(guī)律的動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù)以后,受試者的用力肺活量(FVC)值均高于動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前,且差異性顯著,P0.05,一秒量(FEV1)值在運(yùn)動(dòng)干預(yù)后同樣高于運(yùn)動(dòng)干預(yù)前,P0.05,具有顯著性差異。兩種規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式對(duì)改善60名實(shí)驗(yàn)對(duì)象的肺功能無(wú)顯著性差異,但是,用力肺活量和一秒量?jī)身?xiàng)肺功能指標(biāo),在兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)后較運(yùn)動(dòng)干預(yù)前均有了明顯提高,且差異性顯著,具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論:1.規(guī)律性的健身跑運(yùn)動(dòng)和動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù),對(duì)改善受試者的肺功能方面無(wú)顯著性差異,但是運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)象的用力肺活量和一秒量獲得很大的提高,并且在規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)之后,運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)象的用力肺活量和一秒量?jī)身?xiàng)指標(biāo)差異顯著,其他各項(xiàng)指標(biāo)變化不大。說(shuō)明兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式對(duì)受試者肺功能具有改善作用,可以作為大眾健身運(yùn)動(dòng)效果及影響的有效指標(biāo)。2.兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式雖然對(duì)改善肺功能方面無(wú)顯著性差異,但是,就受試者本身來(lái)說(shuō),其身體氧利用率在氣體運(yùn)輸時(shí)獲得提高,而且就干預(yù)前后的變化幅度來(lái)看,健身跑對(duì)肺功能指標(biāo)的影響要大于動(dòng)感單車(chē),因此,可以看出在相同的干預(yù)時(shí)間和相同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷干預(yù)下,選擇健身跑運(yùn)動(dòng)干預(yù),其肺功能相關(guān)指標(biāo)更容易產(chǎn)生積極變化。
【關(guān)鍵詞】：運(yùn)動(dòng)干預(yù) 健身跑 動(dòng)感單車(chē) 中年男性 肺功能
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G804.2
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-7
• 1 前言7-8
• 1.1 選題依據(jù)7-8
• 1.2 研究意義8
• 2 文獻(xiàn)綜述8-14
• 2.1 肺功能的定義8
• 2.2 肺功能檢測(cè)方法及檢測(cè)指標(biāo)8-9
• 2.2.1 肺功能檢測(cè)方法8
• 2.2.2 肺功能檢測(cè)指標(biāo)及意義8-9
• 2.3 關(guān)于肺功能的研究成果9-11
• 2.3.1 生理因素對(duì)肺功能的影響9-10
• 2.3.2 疾病對(duì)肺功能的影響10-11
• 2.3.3 外部因素對(duì)肺功能的影響11
• 2.4 有關(guān)運(yùn)動(dòng)對(duì)肺功能影響的研究11-13
• 2.5 有關(guān)健身跑和單車(chē)運(yùn)動(dòng)對(duì)肺功能影響的研究13-14
• 3 研究方法14-17
• 3.1 文獻(xiàn)資料法14
• 3.2 實(shí)驗(yàn)法14-17
• 3.2.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象14-15
• 3.2.2 測(cè)試指標(biāo)及注意事項(xiàng)15-16
• 3.2.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案16
• 3.2.4 主要儀器設(shè)備16-17
• 3.3 數(shù)據(jù)處理17
• 4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果17-19
• 4.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前兩種不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式肺功能指標(biāo)結(jié)果比較17
• 4.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)后兩種不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式肺功能指標(biāo)結(jié)果比較17-18
• 4.3 動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前、后肺功能指標(biāo)測(cè)試結(jié)果18
• 4.4 健身跑運(yùn)動(dòng)干預(yù)前、后肺功能指標(biāo)測(cè)試結(jié)果18-19
• 5 分析與討論19-25
• 5.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后兩組受試者用力肺活量的比較分析19-22
• 5.1.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后動(dòng)感單車(chē)組受試者FVC的比較分析21-22
• 5.1.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后健身跑組受試者FVC的比較分析22
• 5.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后兩組受試者一秒量的比較分析22-24
• 5.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)受試者其他無(wú)顯著性差異肺部功能指標(biāo)的影響24-25
• 6 結(jié)論與建議25-26
• 6.1 結(jié)論25
• 6.2 建議25-26
• 致謝26-27
• 參考文獻(xiàn)27-29
• 附件29-36
• 攻讀學(xué)位期間取得的研究成果36-37
• 附錄37-38
• 承諾書(shū)38

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10 李春艷;;運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)心力衰竭患者運(yùn)動(dòng)能力的影響[A];2013年中國(guó)生理學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)年會(huì)暨“運(yùn)動(dòng)與健康”學(xué)術(shù)研討會(huì)論文摘要匯編[C];2013年

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