本文關(guān)鍵詞：四川省U15女子青年籃球隊(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查研究

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【摘要】：現(xiàn)代國(guó)內(nèi)青少年籃球比賽水平越來(lái)越高,身體對(duì)抗越來(lái)越強(qiáng),體能訓(xùn)練的重要性也日益凸顯出來(lái),如何制定良好的體能訓(xùn)練計(jì)劃成為青少年籃球教練員要面臨的重要問(wèn)題。在現(xiàn)階段,四川省U15女子青年籃球隊(duì)在全國(guó)青少年比賽中成績(jī)欠佳,始終在4-8名徘徊,為了使運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以打出四川省青少年籃球隊(duì)伍鮮明的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,充分展現(xiàn)自身素質(zhì)特點(diǎn),提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力與隊(duì)伍成績(jī),必須要解決運(yùn)動(dòng)員的體能問(wèn)題,完善體能訓(xùn)練計(jì)劃。本研究以2014年廣元U15女子青年集訓(xùn)賽體能測(cè)試數(shù)據(jù),四川省U15女子青年籃球隊(duì)冬訓(xùn)體能訓(xùn)練計(jì)劃以及體能訓(xùn)練的影響因素為重要依據(jù)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)與基本技術(shù)的差異,明確訓(xùn)練環(huán)節(jié)存在的問(wèn)題,了解我國(guó)當(dāng)今全國(guó)U16青少年女子籃球后備人才的身體素質(zhì)與基本技術(shù)的整體發(fā)展水平以及訓(xùn)練情況,為制定我國(guó)U16青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員發(fā)展戰(zhàn)略,為我國(guó)U16青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的選材及科學(xué)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。對(duì)目前四川省U15女子隊(duì)伍與國(guó)內(nèi)強(qiáng)隊(duì)的體能差距,體能訓(xùn)練計(jì)劃、手段與方法存在的問(wèn)題以及影響體能訓(xùn)練計(jì)劃正常進(jìn)行的因素進(jìn)行分析。在以上基礎(chǔ)上得出結(jié)論,研究表明:(1)廣元全國(guó)U15女子青年籃球隊(duì)集訓(xùn)賽體測(cè)過(guò)程中,四川隊(duì)耐力素質(zhì)及柔韌素質(zhì)的項(xiàng)目中成績(jī)優(yōu)異。在速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目中動(dòng)作細(xì)節(jié)不到位,成績(jī)平平。(2)四川省U15女子青年籃球隊(duì)體能訓(xùn)練過(guò)程中,在耐力素質(zhì),柔韌素質(zhì)等方面訓(xùn)練手段較為科學(xué),有較強(qiáng)針對(duì)性、趣味性,取得良好效果;在力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)及速度素質(zhì)等方面的訓(xùn)練過(guò)程中,缺乏針對(duì)運(yùn)動(dòng)員快速力量與反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法,訓(xùn)練過(guò)程缺乏趣味性;運(yùn)動(dòng)員選材較為欠缺。(3)對(duì)體能訓(xùn)練計(jì)劃正常實(shí)施的影響因素有:運(yùn)動(dòng)員對(duì)體能的認(rèn)知程度不夠;硬件設(shè)施器材缺乏。
【關(guān)鍵詞】：籃球 體能訓(xùn)練 青少年 四川 U15
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G841
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 1 前言8-10
• 1.1 選題依據(jù)8-9
• 1.2 選題意義9-10
• 2 文獻(xiàn)綜述10-18
• 2.1 國(guó)內(nèi)外關(guān)于體能的概念界定的文獻(xiàn)綜述10
• 2.2 關(guān)于青少年概念界定的文獻(xiàn)綜述10-11
• 2.3 關(guān)于國(guó)外青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀研究的文獻(xiàn)綜述11-12
• 2.4 關(guān)于國(guó)內(nèi)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀研究的文獻(xiàn)綜述12-18
• 3 研究方法18-20
• 3.1 文獻(xiàn)資料法18
• 3.2 專家訪談法18
• 3.3 實(shí)地考察法18
• 3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法18-20
• 4 分析與討論20-39
• 4.1 體能訓(xùn)練定義及意義20-22
• 4.1.1 體能訓(xùn)練的定義20
• 4.1.2 青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的意義20-22
• 4.2 2014年廣元U15女子籃球隊(duì)集訓(xùn)賽體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析22-25
• 4.2.1 2014年廣元U15女籃集訓(xùn)賽參賽隊(duì)伍基本情況分析22
• 4.2.2 2014廣元U15女籃集訓(xùn)賽耐力素質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析22-23
• 4.2.3 2014廣元U15女籃集訓(xùn)賽力量素質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析23-24
• 4.2.4 2014廣元U15女籃集訓(xùn)賽速度素質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析24
• 4.2.5 2014廣元U15女籃集訓(xùn)賽靈敏素質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析24-25
• 4.2.6 2014廣元U15女籃集訓(xùn)賽柔韌素質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目成績(jī)分析25
• 4.3 四川省U15女子青年籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀研究25-36
• 4.3.1 研究對(duì)象分析25-27
• 4.3.2 耐力素質(zhì)27-28
• 4.3.3 力量素質(zhì)28-29
• 4.3.4 速度素質(zhì)29-30
• 4.3.5 靈敏性素質(zhì)30-32
• 4.3.6 柔韌性素質(zhì)32-33
• 4.3.7 核心力量素質(zhì)33-34
• 4.3.8 運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充34-35
• 4.3.9 教練員隊(duì)伍現(xiàn)狀及培訓(xùn)調(diào)查35-36
• 4.4 影響四川省U15青年女子籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的因素36-39
• 4.4.1 運(yùn)動(dòng)員對(duì)體能重要性的認(rèn)知36-37
• 4.4.2 教練員自身因素37
• 4.4.3 場(chǎng)地器材37-38
• 4.4.4 資金38-39
• 5 結(jié)論與建議39-41
• 5.1 結(jié)論39
• 5.2 建議39-41
• 6 參考文獻(xiàn)41-43
• 致謝43

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前1條

1 莫柱友;;青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練研究[J];科技信息;2011年21期

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本文編號(hào)：608876