本文關(guān)鍵詞：柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮能力與競技水平關(guān)系的研究

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【摘要】：研究目的：柔道是非周期性同場格斗類項(xiàng)群的項(xiàng)目。力量是柔道運(yùn)動中發(fā)揮優(yōu)秀技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。對柔道運(yùn)動員而言,身體各部的穩(wěn)定與運(yùn)動始終處于頻繁和快速地交替之中,參與肌肉不僅要進(jìn)行靜力性的收縮,而且還要在靜力收縮的狀態(tài)下“發(fā)力”,進(jìn)行抗阻收縮。我們通常將這種先做等長再做抗阻的肌肉收縮方式稱作“支撐收縮”。本研究通過設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)測試得出柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮能力,旨在探索柔道運(yùn)動員支撐收縮能力與競技水平之間的關(guān)系。研究方法：本研究通過資料法、專家訪談法、錄像分析法提出柔道運(yùn)動員支撐收縮能力概念,通過Isomed等速肌力測試儀與Mega-ME6000表面肌電測試儀,采集21名不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干肌群在做前屈、回旋支撐收縮發(fā)力過程中力量素質(zhì)特征,并同步記錄的軀干肌群運(yùn)動過程中的表面肌電信號,比較兩組運(yùn)動員軀干力量素質(zhì)與肌肉協(xié)調(diào)活動模式的差異。研究結(jié)果：1.優(yōu)秀組在軀干前屈與軀干回旋方面支撐收縮力量均顯著地高于一般組運(yùn)動員。相對于最大力量與力量耐力,支撐收縮發(fā)力更為接近于柔道運(yùn)動的專項(xiàng)力量。2.優(yōu)秀組運(yùn)動員支撐收縮用力的反應(yīng)時與動作時均顯著短于一般組運(yùn)動員,綜合反應(yīng)能力上優(yōu)秀組運(yùn)動員的能力也較一般組運(yùn)動員優(yōu)勢更為明顯。3.在支撐階段兩組運(yùn)動員肌肉的激活水平基本不存在差異。進(jìn)入收縮階段后,兩組運(yùn)動員肌肉激活水平突然上升。優(yōu)秀組運(yùn)動員的上升速率以及上升幅度均高于一般組。收縮階段優(yōu)秀組運(yùn)動員肌肉激活水平顯著高于一般組運(yùn)動員。研究結(jié)論：1.就最大力量素質(zhì)而言,優(yōu)秀運(yùn)動員顯著高于競技水平一般的柔道運(yùn)動員,而且優(yōu)秀運(yùn)動員軀干屈與伸、左側(cè)與右側(cè)回旋肌群的力量大小更為平衡。提示在柔道訓(xùn)練中運(yùn)動員在增加基礎(chǔ)力量時,也要注意力量的均衡性發(fā)展,在關(guān)注優(yōu)勢側(cè)能力的同時也需要加強(qiáng)對非優(yōu)勢側(cè)力量的塑造。2.支撐收縮能力作為一種綜合能力更能體現(xiàn)柔道運(yùn)動員的專項(xiàng)力量素質(zhì)特點(diǎn),與其競技水平關(guān)系更為密切。3.柔道運(yùn)動員軀干最大力量素質(zhì)對其軀干支撐收縮能力的影響最為突出,運(yùn)動員對信號的反應(yīng)能力以及完成動作的速度對支撐收縮能力也有很大影響。提示柔道運(yùn)動員在欲提高支撐收縮能力,應(yīng)以加強(qiáng)最大力量訓(xùn)練為主,與此同時,應(yīng)注重爆發(fā)力與反應(yīng)速度的訓(xùn)練。
【關(guān)鍵詞】：柔道運(yùn)動員 力量素質(zhì) 支撐收縮能力 競技水平
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G886.4
【目錄】：

• 摘要5-6
• abstract6-10
• 前言10-11
• 1 文獻(xiàn)綜述11-21
• 1.1 柔道項(xiàng)目的發(fā)展11
• 1.2 柔道項(xiàng)目特點(diǎn)與其專項(xiàng)技術(shù)之間的關(guān)系11-13
• 1.3 柔道運(yùn)動員專項(xiàng)技術(shù)與其專項(xiàng)素質(zhì)關(guān)系的研究13-17
• 1.3.1 柔道運(yùn)動員專項(xiàng)力量素質(zhì)特征研究14-15
• 1.3.2 柔道運(yùn)動員專項(xiàng)力量耐力素質(zhì)特征研究15-16
• 1.3.3 柔道運(yùn)動員專項(xiàng)爆發(fā)力素質(zhì)特征研究16-17
• 1.4 柔道運(yùn)動員支撐收縮能力17-18
• 1.4.1 支撐收縮能力的概念及其對柔道專項(xiàng)技術(shù)動作的影響17-18
• 1.4.2 支撐收縮能力與一般力量及反應(yīng)速度的關(guān)系18
• 1.5 軀干肌群在柔道專項(xiàng)技術(shù)動作中的作用18-21
• 1.5.1 柔道項(xiàng)目軀干肌群的相關(guān)研究方法19-21
• 2 研究對象與方法21-27
• 2.1 研究對象21-22
• 2.2 研究方法22-26
• 2.2.1 專家訪談法22
• 2.2.2 測試法22-25
• 2.2.3 數(shù)據(jù)分析25-26
• 2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析26
• 2.4 技術(shù)路線26-27
• 3 結(jié)果與分析27-46
• 3.1 不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮發(fā)力的力量特征比較27-33
• 3.1.1 軀干屈伸肌群支撐收縮發(fā)力的力量特征比較27-29
• 3.1.2 軀干回旋肌群支撐收縮發(fā)力的力量特征比較29-33
• 3.2 不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮發(fā)力的反應(yīng)能力分析33-37
• 3.2.1 支撐收縮發(fā)力反應(yīng)時34
• 3.2.2 支撐收縮發(fā)力動作時34-35
• 3.2.3 支撐收縮發(fā)力反應(yīng)速度35-37
• 3.3 不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干肌群支撐收縮發(fā)力時肌肉活動特征的比較37-46
• 3.3.1 軀干前屈用力37-40
• 3.3.2 軀干左回旋用力40-43
• 3.3.3 軀干右回旋用力43-46
• 4 討論46-50
• 4.1 不同競技水平柔道運(yùn)動員支撐收縮發(fā)力軀干肌群的力量46-48
• 4.2 不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮發(fā)力的反應(yīng)能力48-49
• 4.3 不同競技水平柔道運(yùn)動員軀干支撐收縮發(fā)力的肌肉活動特征49-50
• 5 結(jié)論50-52
• 致謝52-53
• 參考文獻(xiàn)53-56
• 附錄56-57
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果57

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