本文關鍵詞：跳高技術的演變及其發(fā)展趨勢研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：跳高運動從誕生之日起,如今已有100多年的時間了,期間先后經(jīng)歷了跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式5種姿勢的大變革。背越式同其它姿勢相比,具有明顯的優(yōu)越性。除了現(xiàn)如今的男女世界紀錄均由背越式姿勢保持外,背越式跳高的優(yōu)勢還表現(xiàn)在重心高度在橫桿之下、更加有利于發(fā)揮速度的特點。跳高是一個將助跑水平加速度轉(zhuǎn)化為垂直向上加速度的一項運動。本文通過文獻資料法、拍攝解析法、數(shù)據(jù)分析法、實驗法等方法,針對影響背越式跳高運動成績的因素進行分析,包括速度、個性化分析和運動員的培養(yǎng)階段3個方面。同時針對跳高運動的訓練理念的轉(zhuǎn)變進行分析。旨在為今后跳高運動的發(fā)展趨勢提供有力的參考。研究結(jié)果表明:1.背越式跳高同其它4種跳高姿勢相比具有重心高度在橫桿之下、更加有利于發(fā)揮速度的兩大特點,優(yōu)勢明顯,在今后的比賽中仍將繼續(xù)沿用。2.助跑起跳階段,小步幅、快頻率的助跑方式有利于減少起跳的制動,提高了運動員助跑手摸高的成績,對于跳高成績的提升有明顯的幫助作用。3.選材的重點應充分考慮“訓練年齡”與“生物年齡”,將遺傳因素的隱形因素與后天的顯性因素綜合考慮。在眾多選材條件中應突出重點,而不求全才。4.從兒童到青少年,從一般訓練階段到提高成績階段,應以專項訓練為主導,應采取循環(huán)漸進的訓練模式,要合理把握運動員不同時期發(fā)展機會窗口對于成績提升的重要作用。5.版塊周期訓練理論相比傳統(tǒng)周期訓練理論,集中3~4周內(nèi)有選擇性地確定較少的訓練發(fā)展目標,使高水平運動員在相對集中的時間內(nèi),接受單一的,或者兩個比較大的訓練刺激的訓練方式對于跳高成績的提升意義顯著。
【關鍵詞】：跳高技術 演變 發(fā)展趨勢
【學位授予單位】：鄭州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G823.1
【目錄】：

• 摘要4-5
• Abstract5-10
• 第一章 緒論10-16
• 第一節(jié) 選題依據(jù)10-11
• 第二節(jié) 文獻綜述11-13
• 一 有關跳高技術演變的綜述11-12
• 二 有關跳高技術發(fā)展趨勢的綜述12-13
• 第三節(jié) 研究對象和研究方法13-16
• 一 研究對象13
• 二 研究方法13-16
• 第二章 跳高運動演變的簡述16-24
• 第一節(jié) 跳高技術的演變16-20
• 一 跳高過桿姿勢的演變16-19
• 二 助跑起跳技術的演變19-20
• 第二節(jié) 跳高技術發(fā)展的三個階段20-21
• 第三節(jié) 背越式跳高的優(yōu)越性21-24
• 第三章 跳高運動技術的發(fā)展趨勢研究24-47
• 第一節(jié) 跳高運動員后四步助跑腳著地速度與重心位移速度的研究24-29
• 一 運動員實驗后提高了腳著地的速度25-26
• 二 運動員實驗后出現(xiàn)了加快助跑節(jié)奏的技術特征26-27
• 三 實驗后運動員提高了起跳時擺動腿的速度和重心騰起垂直初速度27-28
• 四 運動員起跳效果提升的原因分析28-29
• 五 訓練后運動員水平速度無明顯變化的原因分析29
• 第二節(jié) 跳高運動員的選材發(fā)展趨勢研究29-37
• 一 選材因素分析29-31
• 二 發(fā)育年齡和訓練年齡的分析31-32
• 三 跳高運動員的培養(yǎng)階段分析32-37
• 第三節(jié) 跳高運動訓練理念發(fā)展趨勢研究37-47
• 一 速度加力量等于高度37-38
• 二 以速度為先導，力求技術和力量相匹配38-40
• 三 周期劃分的界定40-47
• 第四章 結(jié)論47-48
• 參考文獻48-50
• 個人簡歷及在校期間研究成果50-52
• 致謝52

【參考文獻】

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  本文關鍵詞：跳高技術的演變及其發(fā)展趨勢研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：502054