本文關鍵詞：八段錦、第九套廣播體操能量消耗特征比較研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的:探討八段錦和第九套廣播體操的運動強度、能量消耗及底物代謝特征。方法:123名20~59歲的健康成年人分成八段錦組和廣播體操組,采用間接熱量測定法,通過面罩通氣法收集受試者靜息和運動時的呼出氣體,吸進及呼出的氣體經(jīng)氣體分析裝置分析CO2和O2的濃度,輸出信號經(jīng)過計算機軟件處理,計算不同年齡、性別的健康成年人靜息能耗以及運動中能量消耗。結果:(1)八段錦和廣播體操運動中代謝當量分別為2.68、5.07,均高于安靜時(P0.01);(2)安靜時以及八段錦和廣播體操運動中,男性能量消耗水平均高于女性,且廣播體操組中男、女性差異顯著(P0.05),但女性的脂肪供能比例高于男性(P0.05);(3)安靜時及八段錦和廣播體操運動中,20~39歲與40~59歲兩年齡段的脂肪供能比例均有顯著差異(P0.05)。(4)廣播體操組運動時能量消耗和脂肪供能比例均顯著高于八段錦組(P0.01),兩組運動時均顯著高于安靜時(P0.01)。結論:(1)八段錦屬于低強度運動,廣播體操屬于中等強度運動,這兩種運動項目都屬于有氧運動。(2)八段錦和廣播體操運動中機體的能量消耗以及底物代謝方面存在差異,但都能增加能量消耗,促進脂肪代謝。
【作者單位】： 武漢體育學院健康科學學院;國家體育總局體育科學研究所;
【關鍵詞】： 八段錦 第九套廣播體操 運動強度 能量消耗
【基金】：國家科技支撐計劃課題《科學健身專家指導系統(tǒng)和服務平臺的關鍵技術研究示范》(編號:2012BAK23)
【分類號】：R87
【正文快照】： 在全民健身運動中,第九套廣播體操和八段錦尤受不同人群的喜愛,但科學指導不足。本研究以不同年齡、性別的普通健康成人為研究對象,探討八段錦、第九套廣播體操運動強度、能量消耗和底物代謝特征,旨在為大眾健身運動提供科學指導。1研究對象與方法1.1研究對象受試者共123人,其

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本文編號：485603