本文關(guān)鍵詞：山西女子沙灘排球隊(duì)體能訓(xùn)練特征研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：中國女子沙灘排球隊(duì)近幾年在世界大賽中取得優(yōu)異成績,進(jìn)入世界沙灘排球強(qiáng)隊(duì)行列,使得沙灘排球逐漸在中國興起。隨著沙灘排球在全國的普及,以及各省市對沙灘排球的重視,我國沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)水平不斷提高,對于沙灘排球運(yùn)動員的體能的要求越來越高。如何培養(yǎng)運(yùn)動員的身體素質(zhì)水平,提高女子沙灘排球運(yùn)動員的技術(shù)水平和運(yùn)動能力,是目前沙灘排球工作者要解決的問題。山西女子沙灘排球隊(duì)是我國女子沙灘排球隊(duì)的強(qiáng)隊(duì)之一,近年來該隊(duì)一直保持著全國沙灘排球積分排名第一的地位。本文主要通過了解該隊(duì)在體能訓(xùn)練特別是引入新的快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法后,體能水平提高的過程,研究不同于室內(nèi)排球體能訓(xùn)練的特點(diǎn),為沙灘排球運(yùn)動的體能訓(xùn)練提供幫助。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等,對山西女子沙灘排球隊(duì)使用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練前和使用后的體能狀況進(jìn)行分析后,得出以下結(jié)論：(1)山西女子沙灘排球隊(duì)在傳統(tǒng)體能訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上,引入快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法,身體素質(zhì)顯著提高,明顯優(yōu)于國內(nèi)其他隊(duì)伍。(2)快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練結(jié)合傳統(tǒng)體能訓(xùn)練更具針對性,更加適合沙灘排球運(yùn)動項(xiàng)目的體能特征。
【關(guān)鍵詞】：沙灘排球 體能訓(xùn)練 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】：青海師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G842
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-7
• 1 前言7-9
• 1.1 選題的依據(jù)7-8
• 1.2 研究的目的和意義8-9
• 1.2.1 研究的目的8
• 1.2.2 研究的意義8-9
• 2 文獻(xiàn)綜述9-14
• 2.1 國外沙灘排球體能訓(xùn)練發(fā)展研究9-10
• 2.2 國內(nèi)沙灘排球體能訓(xùn)練發(fā)展研究10-14
• 3 研究對象與方法14-16
• 3.1 研究對象14
• 3.1.1 研究對象14
• 3.1.2 研究內(nèi)容14
• 3.2 研究方法14-16
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法14
• 3.2.2 問卷調(diào)查法14-15
• 3.2.3 專家訪談法15
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法15
• 3.2.5 分析法15-16
• 4 結(jié)果與分析16-31
• 4.1 沙灘排球與室內(nèi)排球的區(qū)別16-18
• 4.1.1 沙灘排球與室內(nèi)排球比賽的區(qū)別16-17
• 4.1.2 沙灘排球與室內(nèi)排球身體素質(zhì)要求的區(qū)別17-18
• 4.2 傳統(tǒng)身體素質(zhì)訓(xùn)練與快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練18-21
• 4.2.1 傳統(tǒng)身體素質(zhì)訓(xùn)練19
• 4.2.2 快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練19-21
• 4.3 山西女子沙排隊(duì)體能訓(xùn)練21-27
• 4.3.1 山西女子沙排隊(duì)21-24
• 4.3.2 結(jié)合快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練前基礎(chǔ)體能狀況24-25
• 4.3.3 結(jié)合快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練后基礎(chǔ)體能狀況25-27
• 4.4 采用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練后與其他省市隊(duì)伍體能狀況的比較27-31
• 5 結(jié)論與建議31-33
• 5.1 結(jié)論31
• 5.2 建議31-33
• 參考文獻(xiàn)33-36
• 致謝36

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 李士建;;我國夏季奧運(yùn)會優(yōu)秀運(yùn)動員成才過程的項(xiàng)群特征研究[J];中國體育科技;2014年06期

2 趙f，

本文編號：426625