體能是運(yùn)動員競技水平最基本的保障，制約我國男子籃球競技水平的發(fā)展在很大程度是由于體能問題，而世界多數(shù)優(yōu)秀運(yùn)動員都是出自于高校，因此我國籃球競技水平的迅速提高和未來的出路都落在了高校高水平籃球隊(duì)的身上，所以高�；@球隊(duì)的體能問題是相當(dāng)關(guān)鍵的。文章根據(jù)對河北省高校體育教育專業(yè)高水平籃球隊(duì)體能訓(xùn)練的基本情況和影響因素進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明:1.河北高校高水平籃球隊(duì)隊(duì)員年齡、身高、體重相差較大，并且在整體上都存在一定的不足。體能訓(xùn)練的時(shí)間和次數(shù)相對較少，不能滿足激烈對抗的籃球比賽，運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容相對單一，運(yùn)動員對體能訓(xùn)練不是非常的滿意造成訓(xùn)練的動機(jī)和心理屏障，關(guān)于體能訓(xùn)練的負(fù)荷，運(yùn)動員在主觀意識上適應(yīng)較差。2.運(yùn)動員體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性，造成體能訓(xùn)練的效果較差，教練員自身的水平較高，但從事高水平籃球隊(duì)的比例較少，并且沒有相對專業(yè)的體能教練員，體能訓(xùn)練的設(shè)施不完善，體能訓(xùn)練沒有完善的檢測手段。3.對體能訓(xùn)練重視程度不夠,缺乏系統(tǒng)的體能訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)人體能訓(xùn)練計(jì)劃是制約運(yùn)動員籃球水平提高的因素，運(yùn)動員對體能訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)不是很明確是影響籃球競技水平的關(guān)鍵，河北高校高水平籃球隊(duì)的隊(duì)員體能訓(xùn)練的狀態(tài)缺乏積極性和拼...

【文章頁數(shù)】：44 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
前言
1 文獻(xiàn)綜述
    1.1 關(guān)于體能定義的研究
    1.2 關(guān)于籃球運(yùn)動員體能特征的研究
    1.3 關(guān)于籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練原則與方法的研究
    1.4 關(guān)于我國籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練存在的問題的研究
    1.5 關(guān)于籃球運(yùn)動員體能的研究
    1.6 關(guān)于籃球體能訓(xùn)練評價(jià)指標(biāo)的研究
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 問卷調(diào)查法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊(duì)運(yùn)動員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
        3.1.1 河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊(duì)運(yùn)動員身體形態(tài)分析
        3.1.2 準(zhǔn)備活動基本情況
        3.1.3 籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù)
        3.1.4 教練員對運(yùn)動員體能訓(xùn)練內(nèi)容
        3.1.5 對目前體能訓(xùn)練效果滿意程度的分析
        3.1.6 運(yùn)動員對體能訓(xùn)練中負(fù)荷的主觀適應(yīng)性
    3.2 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊(duì)運(yùn)動員體能訓(xùn)練的因素
        3.2.1 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊(duì)運(yùn)動員體能的客觀因素分析
        3.2.2 影響河北省高校體育教育專業(yè)高水平男子籃球隊(duì)運(yùn)動員體能的主觀因素分析
        3.2.3 對體能訓(xùn)練影響因素的綜合分析
結(jié)論與建議
    結(jié)論
    建議
        （1）轉(zhuǎn)變目前教練組形式，組織專職教練
        （2）保證運(yùn)動員的更新與培養(yǎng)，科學(xué)選材，加強(qiáng)訓(xùn)練
        （3）把周和年的訓(xùn)練計(jì)劃相結(jié)合，因材施教
        （4）注重運(yùn)動員體能訓(xùn)練的全面發(fā)展和突出重點(diǎn)相結(jié)合
        （5）體能訓(xùn)練中要結(jié)合籃球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)，全面發(fā)展運(yùn)動員的專業(yè)能力
        （6）根據(jù)高校學(xué)科情況，對體能訓(xùn)練和科研相聯(lián)系進(jìn)行科學(xué)監(jiān)控
        （7）提高運(yùn)動員對體能的意識，培養(yǎng)更高層次的體育人才
        （8）整合高校體育資源的合理有效性并充分運(yùn)用體育的社會和市場化來保證體能訓(xùn)練設(shè)施更加完善
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝



本文編號：4000290