研究目的:長(zhǎng)久以來,在日常生活和運(yùn)動(dòng)中,靜態(tài)拉伸是熱身活動(dòng)中的非常常見且很重要的一種方式,有關(guān)研究表明當(dāng)靜態(tài)拉伸時(shí)間較短時(shí),它可以使柔韌性增加,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,另外靜態(tài)拉伸還可以使肌肉疼痛減少,因肌肉緊張所引起的運(yùn)動(dòng)損傷減少并起到預(yù)防損傷的作用,此外有研究表明靜態(tài)拉伸對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)有著積極作用。但是,近期有研究表明,在運(yùn)動(dòng)之前(特別是對(duì)爆發(fā)力要求較高的項(xiàng)目)如果做靜態(tài)拉伸,運(yùn)動(dòng)成績(jī)會(huì)出現(xiàn)下降(靜態(tài)拉伸的即時(shí)效應(yīng)),包括使得跳躍的高度,肌肉力量,沖刺跑的速度等下降,有些學(xué)者甚至提出運(yùn)動(dòng)前的靜態(tài)拉伸并不能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的觀點(diǎn)。靜態(tài)拉伸會(huì)影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),特別是會(huì)影響到一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)于爆發(fā)力的。而爆發(fā)力即是由力量輸出決定的。有研究表明靜態(tài)拉伸后膝關(guān)節(jié)做向心收縮運(yùn)動(dòng)時(shí)峰值力矩會(huì)下降,也即是靜態(tài)拉伸降低了膝關(guān)節(jié)的力量輸出。肌肉力量的產(chǎn)生是由肌肉收縮產(chǎn)生的,即肌束的收縮產(chǎn)生了肌肉力,肌肉形態(tài)的變化和肌肉收縮力是息息相關(guān)的。靜態(tài)拉伸對(duì)膝關(guān)節(jié)屈肌力量的輸出的造成的影響是否和其肌肉內(nèi)部形態(tài)有關(guān)還沒有相關(guān)的研究證實(shí)。本研究結(jié)合等動(dòng)肌力測(cè)試和肌肉在體超聲圖像測(cè)量,研究靜態(tài)拉伸對(duì)股二頭肌肌肉形態(tài)學(xué)的影響,評(píng)...

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圖1.CON-TREX多關(guān)節(jié)等速力量測(cè)試與訓(xùn)練系統(tǒng)

8圖1.CON-TREX多關(guān)節(jié)等速力量測(cè)試與訓(xùn)練系統(tǒng)

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圖2.M7Super超聲測(cè)試儀流程驗(yàn)前信息采集，熟悉實(shí)驗(yàn)流程實(shí)驗(yàn)前采集受試者的基本信息，包括身高、體重、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和

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圖3.股后肌群的靜態(tài)拉伸究采用的拉伸方案參考以往研究較為普遍采用的方法，并邀請(qǐng)進(jìn)行協(xié)助：，受試者仰臥于瑜伽墊上，雙腿水平伸直平放于墊子上，在實(shí)受試者被拉伸腿盡量屈髖關(guān)節(jié)達(dá)到自身最大限度（依據(jù)受試

圖4.俯臥姿勢(shì)進(jìn)行屈膝測(cè)試

圖4.俯臥姿勢(shì)進(jìn)行屈膝測(cè)試測(cè)試試的同時(shí)進(jìn)行超聲測(cè)試。在受試者正式試驗(yàn)之前，首先確定超在測(cè)試部位涂抹適量超聲耦合劑，且測(cè)量時(shí)超聲探頭應(yīng)垂直迫軟組織。本實(shí)驗(yàn)選取測(cè)量的部位是股二頭肌長(zhǎng)頭的近端和

本文編號(hào)：3982061