目的:本研究主要了解特殊體質(zhì)大學(xué)生身體活動(dòng)能力與鍛煉心理的基本情況和特征,并揭示其兩者之間的關(guān)系,探討彈力帶抗阻訓(xùn)練對(duì)特殊體質(zhì)大學(xué)生身體活動(dòng)能力與鍛煉心理的影響,科學(xué)評(píng)價(jià)彈力帶抗阻訓(xùn)練對(duì)特殊體質(zhì)大學(xué)生身體活動(dòng)能力與鍛煉心理等方面的干預(yù)效果,為特殊體質(zhì)大學(xué)生選擇適宜的鍛煉方法提供了借鑒和參考,為彈力帶抗阻訓(xùn)練在特殊體質(zhì)大學(xué)生中的推廣應(yīng)用提供了理論依據(jù)與實(shí)踐基礎(chǔ),從而豐富了大學(xué)體育的課程設(shè)計(jì),推動(dòng)大學(xué)體育課程改革,實(shí)現(xiàn)大學(xué)全程、全員學(xué)生參與體育鍛煉,達(dá)到全方位提高大學(xué)生體質(zhì)健康的目的。方法:對(duì)廣州大學(xué)大學(xué)體育保健班27名特殊體質(zhì)大學(xué)生,進(jìn)行為期16周的彈力帶抗阻訓(xùn)練干預(yù)。干預(yù)前后分別對(duì)反映身體活動(dòng)能力各項(xiàng)指標(biāo)以及反映鍛煉心理的各種量表進(jìn)行測(cè)試與調(diào)查,利用老年人功能性體適能測(cè)試、功能性動(dòng)作篩查測(cè)試與問(wèn)卷調(diào)查獲取數(shù)據(jù)資料,采用配對(duì)t檢驗(yàn)、皮爾森雙變量相關(guān)法、卡方檢驗(yàn)等方法,分析彈力帶抗阻訓(xùn)練對(duì)特殊體質(zhì)大學(xué)生身體活動(dòng)能力和鍛煉心理的影響,以及身體活動(dòng)能力與鍛煉心理的關(guān)系。結(jié)果:(1)經(jīng)過(guò)16周彈力帶抗阻訓(xùn)練后身體活動(dòng)能力各項(xiàng)指標(biāo)的變化:30秒手臂彎舉次數(shù)、30秒連續(xù)坐椅站立起次數(shù)和2分鐘踏步次數(shù)...

【文章頁(yè)數(shù)】：61 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

圖1深蹲測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖

3.研究對(duì)象與方法英寸（76厘米）長(zhǎng)的繩子和一個(gè)人員發(fā)出“開(kāi)始”的口令后，受試者管兩膝關(guān)節(jié)都得抬到正確的高度，即可。當(dāng)不能保持正確的膝蓋高度正確的動(dòng)作開(kāi)始，但是時(shí)間照計(jì)不間內(nèi)完成的完整踏步次數(shù)，也就試。

圖2跨欄上踏步測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖

2跨欄上踏步測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段步測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖，從受試者該項(xiàng)測(cè)評(píng)為0分，具體跨欄表3-2功能性動(dòng)作篩查跨欄上2分髖、膝、踝在矢狀面上不持平齊；腰椎移動(dòng)；橫桿和欄架保持平行踏在測(cè)試板上，右手在頭后，左骶骨。測(cè)量與脛骨骨長(zhǎng)相同的距離為標(biāo)蹲讓另一只腳的膝蓋抵在前足....

圖3肩部活動(dòng)性測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖

則受試者該項(xiàng)測(cè)評(píng)為0分，具體跨欄上踏步的評(píng)分表3-2功能性動(dòng)作篩查跨欄上踏步評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2分3分髖、膝、踝在矢狀面上不能保持平齊；腰椎移動(dòng)；橫桿和欄架保持平行髖、膝齊腰椎橫桿和試腳踏在測(cè)試板上，右手在頭后，左手在身后握住與骶骨。前測(cè)量與脛骨骨長(zhǎng)相同的距離為標(biāo)記，然后左腳....

圖4直腿主動(dòng)上抬測(cè)試三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖

3.研究對(duì)象與方法三個(gè)評(píng)分階段的動(dòng)作圖，從左至離不超過(guò)一個(gè)手長(zhǎng)；2分，雙拳長(zhǎng)。

本文編號(hào)：3951731