足球是世界第一運(yùn)動(dòng),在我國(guó)有很大的群眾基礎(chǔ)。我國(guó)為了發(fā)展女足,在第十一屆全運(yùn)會(huì)加入了U18青年女足的這個(gè)項(xiàng)目,而在2010年為了提高各省的重視程度提出在第十二屆遼寧全運(yùn)會(huì)上,足球金牌的設(shè)置改為冠軍以3枚金牌計(jì)算,亞軍以2枚金牌計(jì)算,第三名以1枚金牌計(jì)算。同時(shí),還設(shè)置男足U-18組和女足U-18組,金牌的計(jì)算方法同樣是3、2、1,以鼓勵(lì)各省市加強(qiáng)青少年足球的培養(yǎng)。本文通過(guò)對(duì)第十二屆全運(yùn)會(huì)湖北省U18女足長(zhǎng)達(dá)一年半的訓(xùn)練比賽中的體能訓(xùn)練的調(diào)查分析,運(yùn)用了大量各種各樣的訓(xùn)練方法,來(lái)提高隊(duì)員們的各項(xiàng)身體素質(zhì),提高其身體機(jī)能,從而有能力獲得更好的成績(jī)。由于女足相對(duì)男足而言本身影響力和上級(jí)的重視程度不足,導(dǎo)致的經(jīng)費(fèi)等有限,客觀條件使我們女足從業(yè)者對(duì)女足球員特別是青少年女足球員的不重視,使得我們的女足球員不能夠在科學(xué)的指導(dǎo)下更好的發(fā)展自己的體能,特別是在青少年階段。通過(guò)探究這次對(duì)湖北省武漢U18女足體能訓(xùn)練給隊(duì)員帶來(lái)的影響來(lái)進(jìn)一步闡述體能訓(xùn)練對(duì)青少年女足的培養(yǎng)的重要意義,能夠反映出這個(gè)年齡段球員、球隊(duì)的特點(diǎn),使球員的訓(xùn)練水平更高,這是值得研究的,對(duì)以后青年女足隊(duì)伍的發(fā)展是有積極意義的,以期對(duì)今后青年...

【文章頁(yè)數(shù)】：48 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
目錄
1. 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 選題目的
2. 文獻(xiàn)綜述
    2.1 體能的概念
    2.2 體能的分類
    2.3 女子運(yùn)動(dòng)員的體能特點(diǎn)
    2.4 足球運(yùn)動(dòng)的體能
    2.5 國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
    2.6 綜述歸納
3. 研究對(duì)象和研究方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 實(shí)地考察法
        3.2.4 測(cè)試法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
        3.2.6 邏輯分析法
4. 結(jié)果和分析
    4.1 湖北省U-18女足基本情況和備戰(zhàn)周期劃分簡(jiǎn)介
        4.1.1 湖北省U-18女足基本情況
        4.1.2 湖北省U-18女足備戰(zhàn)周期劃分
        4.1.3 湖北省U-18女足備戰(zhàn)周期簡(jiǎn)介
    4.2 湖北省U-18女足全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)周期體能訓(xùn)練特征分析
        4.2.1 制訂個(gè)案化體能訓(xùn)練計(jì)劃
        4.2.2 反饋調(diào)節(jié)法在湖北U-18青年女足體能訓(xùn)練中的運(yùn)用
        4.2.3 生理生化指標(biāo)的監(jiān)控在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用
        4.2.4 重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的特征分析
    4.3 湖北省U-18青年女足體能訓(xùn)練的效果在比賽中的體現(xiàn)
5. 結(jié)論和建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄



本文編號(hào)：3930990