隨著物質(zhì)生活水平的提高，體育在人們生活中所占的比重越來越大。人們逐漸認識到體育鍛煉不僅具有強身健體，提高身體素質(zhì)的作用外，有關(guān)體育鍛煉的心理效益也越來越受到人們的重視。不少研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉可以緩解焦慮、減輕抑郁、改善認知功能、使人們在鍛煉過程中體驗到舒適與流暢、輕松與愉快，促進人際間的交往等等。 進一步的研究發(fā)現(xiàn)，不同的體育項目有各自不同的心理效益。例如：太極拳可以提高注意力，改善情緒等；乒乓球鍛煉對于提高反應(yīng)速度、發(fā)展智力具有顯著的作用；集體運動項目對于改善人際關(guān)系、促進交流、聯(lián)絡(luò)感情、增強信任、理解和友誼等具有獨到的作用。 跆拳道作為大眾體育中推廣與普及比較成功的體育項目之一，伴隨著項目的發(fā)展，其理論研究也不斷豐富。由于跆拳道特殊的禮儀文化，有研究者提出，跆拳道鍛煉有助于提高少年兒童的品行，但由于其觀點主要來自理論分析或者采用設(shè)計不嚴謹?shù)恼{(diào)查，其說服力有限。與此相反，由于跆拳道屬于同場對抗項目，也有人認為跆拳道鍛煉后會帶來更多的攻擊行為，同樣其觀點也來自理論分析，缺乏實證發(fā)現(xiàn)，很難讓人信服。 為了探討跆拳道鍛煉到底對品行是否有影響作用，本研究從長治市三個不同跆拳道館選取平均年齡為...

【文章頁數(shù)】：43 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
目錄
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究的目的及意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 體育鍛煉的心理效益
        2.1.1 體育鍛煉對情緒影響的研究
        2.1.2 體育鍛煉對認知發(fā)展影響的研究
        2.1.3 體育鍛煉與意志品質(zhì)的關(guān)系
        2.1.4 體育鍛煉對人際關(guān)系影響的研究
        2.1.5 體育鍛煉對道德品質(zhì)的促進作用
    2.2 不同體育項目的心理效益
        2.2.1 太極拳運動的心理效益
        2.2.2 乒乓球運動的心理效益
        2.2.3 散打運動的心理效益
        2.2.4 田徑項目的心理效益
        2.2.5 體育舞蹈的的心理效益
    2.3 跆拳道的心理效益
        2.3.1 跆拳道的相關(guān)知識
        2.3.2 培養(yǎng)積極堅定的意志品質(zhì)
        2.3.3 跆拳道鍛煉對人際合作的影響
        2.3.4 跆拳道對身體自尊的影響
        2.3.5 跆拳道練習對心理健康的影響
    2.4 跆拳道鍛煉與品行關(guān)系的研究
        2.4.1 關(guān)于品行的研究
        2.4.2 跆拳道與品行的關(guān)系研究
3 研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 測量工具
        3.2.1 Conners 兒童行為量表——父母用量表
        3.2.2 Conners 兒童行為量表——教師用量表
    3.3 研究程序
        3.3.1 樣本的選擇
        3.3.2 問卷的發(fā)放與回收
        3.3.3 問卷的重測
        3.3.4 數(shù)據(jù)的整理與統(tǒng)計分析
4 研究結(jié)果
    4.1 不同性別少兒品行的比較
        4.1.1 跆拳道鍛煉組不同性別少兒品行的比較
        4.1.2 非鍛煉組不同性別與少兒品行比較
    4.2 跆拳道鍛煉組與非鍛煉組少兒品行比較研究
        4.2.1 父母評價的跆拳道鍛煉組與非鍛煉組少兒品行的比較研究
        4.2.2 教師評價的跆拳道鍛煉組和非鍛煉組少兒品行的比較研究
    4.3 跆拳道鍛煉組鍛煉時間長短和品行的相關(guān)研究
        4.3.1 父母評價的跆拳道鍛煉時間長短和品行的相關(guān)研究
        4.3.2 教師評價的跆拳道鍛煉時間長短和品行的相關(guān)研究
5 討論
    5.1 男女不同性別的少兒品行的比較分析
    5.2 跆拳道鍛煉組和非鍛煉組少兒品行的比較分析
    5.3 跆拳道鍛煉時間和少兒品行的相關(guān)分析
    5.4 本研究的不足
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 參考文獻
致謝
在讀期間發(fā)表的學術(shù)論文與研究成果
附件



本文編號：3882100