目的:了解上海市青少年健康體能動態(tài)發(fā)展趨勢并在此基礎(chǔ)上為增強(qiáng)青少年健康體能提出有效建議。方法:選取上海市1200名13-17周歲的青少年為研究對象,對其進(jìn)行連續(xù)4年相同的健康體能測試,并記錄數(shù)據(jù),最終對青少年的健康體能進(jìn)行分析。結(jié)果:男女生平均腰圍分別增長了2.3cm、0.6cm,男生BMI增加了0.6kg/m²,女生沒有變化。除心肺耐力外,其他方面均隨年份推移、年齡變化不斷增長;與郊區(qū)相比,市區(qū)青少年健康體能有待改善。結(jié)論:應(yīng)當(dāng)重視心肺耐力鍛煉,市區(qū)學(xué)校要有針對性地安排相關(guān)體育活動;青少年應(yīng)樹立正確的健康意識,加強(qiáng)體育鍛煉。

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【文章目錄】：
1 資料來源與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
    1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
2 結(jié)果
    2.1 上海市青少年2015-2018年身體成分動態(tài)變化
    2.2 上海市青少年2015-2018年肌肉耐力動態(tài)變化
    2.3 上海市青少年2015-2018年心肺耐力的動態(tài)變化
3 討論
    3.1 上海市青少年肥胖人數(shù)不斷增加
    3.2 上海市青少年健康生活方式仍有待改善
    3.3 上海市青少年健康水平存在進(jìn)一步提升空間



本文編號：3860365