<正>隨著社會物質(zhì)的極大豐富,人們從滿足物質(zhì)數(shù)量需求轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅靥岣呱钯|(zhì)量,"健康"一詞也因此成為近些年來出現(xiàn)頻次高、人們關(guān)心和討論程度較深的社會熱門詞匯之一。簡單來講,健康是指人的身體機能、體質(zhì)能力和心理思緒都保持一種良好的狀態(tài),而運動則是促進健康目的達成的重要途徑之一。運動的理念應(yīng)該是終身的,人生中的各個階段想要保持健康,都離不開運動。其中,大學(xué)階段作為人生中身體和心

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