發(fā)布時間：2017-05-21 17:17

  本文關(guān)鍵詞：“高臺拋擊球訓(xùn)練法”在排球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：2015年6月新疆舉辦了自治區(qū)大學(xué)生排球聯(lián)賽,新疆師范大學(xué)排球隊取得第三名,通過臨場觀看賽況和視頻,發(fā)現(xiàn)師大排球隊在接發(fā)球及后排防守方面存在嚴(yán)重問題。故根據(jù)其存在的問題,在師大排球隊原有訓(xùn)練計劃的基礎(chǔ)上,應(yīng)用“高臺拋擊球訓(xùn)練法”進(jìn)行實驗干預(yù),擬解決師大隊存在的問題。本文主要運用實驗法對新疆師范大學(xué)男子排球隊進(jìn)行為期10周的“高臺拋擊球訓(xùn)練法”實驗。實驗前對師大隊隊員的專項身體素質(zhì)、專項技戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行測驗,然后同質(zhì)分組,而后對實驗組進(jìn)行“高臺拋擊球訓(xùn)練法”實驗干預(yù)研究。將實驗前后的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行整理對比分析,整理對比分析數(shù)據(jù)后得出以下結(jié)論:(1)通過“高臺拋擊球訓(xùn)練法”在新疆師范大學(xué)排球隊的應(yīng)用,可以提高隊員的專項身體素質(zhì),3M×6折返跑和羽毛球擲遠(yuǎn)素質(zhì)的提高,實驗組訓(xùn)練效果好于對照組。(2)通過“高臺拋擊球訓(xùn)練法”在新疆師范大學(xué)排球隊的應(yīng)用,兩組隊員的排球基本技術(shù)發(fā)球、扣球、傳球?qū)嶒炃昂蟛町惒痪哂酗@著性,接發(fā)球技術(shù)差異具有顯著性,可證“高臺拋擊球訓(xùn)練法”對提高接發(fā)球能力與原有訓(xùn)練方法相比,具有優(yōu)勢。(3)通過“高臺拋擊球訓(xùn)練法”在新疆師范大學(xué)排球隊的應(yīng)用,在接發(fā)球和防守接球方面,得出“高臺拋擊球訓(xùn)練法”在接發(fā)球和防守接球訓(xùn)練中,實驗組訓(xùn)練效果好于對照組。(4)“高臺拋擊球訓(xùn)練法”可有效改善球隊的防守能力,為進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。實驗組隊員的防守技術(shù)水平的提升速度高于對照組。由此可見,在新疆師范大學(xué)排球隊的訓(xùn)練中,加入“高臺拋擊球訓(xùn)練法”是有效可行的。根據(jù)對新疆師范大學(xué)男子排球隊訓(xùn)練過程中應(yīng)用“高臺拋擊球訓(xùn)練法”進(jìn)行實驗干預(yù)的研究結(jié)果,提出以下建議:(1)在運用“高臺拋擊球訓(xùn)練法”進(jìn)行防守訓(xùn)練的過程中,應(yīng)采用多元信息技術(shù)反饋法跟蹤訓(xùn)練,通過拍攝訓(xùn)練的情況,發(fā)現(xiàn)隊員防守技術(shù)的不足和技術(shù)使用誤區(qū),及時調(diào)整訓(xùn)練安排,鞏固和提高隊員的防守技術(shù),以期達(dá)到訓(xùn)練效果最優(yōu)化。(2)在訓(xùn)練過程中通過“高臺拋擊球訓(xùn)練法”進(jìn)行防守訓(xùn)練的同時也需要加強(qiáng)隊員在訓(xùn)練時間之外進(jìn)行自主練習(xí)能力。(3)在運用“高臺拋擊球訓(xùn)練法”進(jìn)行防守訓(xùn)練的過程中,應(yīng)根據(jù)隊員的自身情況,合理安排訓(xùn)練難度及強(qiáng)度。(4)提高教練員專業(yè)素養(yǎng),深入研究排球訓(xùn)練方法,使我校排球隊訓(xùn)練方法多樣化、綜合化。最終達(dá)到提高球隊競技能力的目的。
【關(guān)鍵詞】：高臺拋擊球訓(xùn)練法 排球訓(xùn)練 高校排球隊
【學(xué)位授予單位】：新疆師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G842
【目錄】：

• 中文摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-10
• 1.1 選題依據(jù)8
• 1.2 研究目的與意義8-10
• 1.2.1 研究目的8-9
• 1.2.2 研究意義9-10
• 2 文獻(xiàn)綜述10-13
• 2.1“高臺拋擊球訓(xùn)練法”的理論基礎(chǔ)10
• 2.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀10-13
• 2.2.1 關(guān)于排球防守技術(shù)的研究10
• 2.2.2 關(guān)于接發(fā)球技術(shù)的研究10-11
• 2.2.3 關(guān)于防守反擊的研究11
• 2.2.4 關(guān)于高臺法訓(xùn)練接發(fā)球的研究11-13
• 3 研究對象與方法13-14
• 3.1 研究對象13
• 3.2 研究方法13-14
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法13
• 3.2.2 訪談法13
• 3.2.3 實驗法13
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法13-14
• 4 實驗設(shè)計14-16
• 4.1 實驗時間14
• 4.2 實驗器材14
• 4.3 實驗場地14
• 4.4 實驗內(nèi)容14
• 4.5 實驗對象14
• 4.6 實驗步驟14-15
• 4.7 實驗的控制15
• 4.8 實驗評價的設(shè)計15
• 4.9 實驗變量15-16
• 4.9.1 自變量15
• 4.9.2 因變量15
• 4.9.3 無關(guān)變量的控制15-16
• 5 結(jié)果與分析16-24
• 5.1“高臺拋擊球訓(xùn)練法”實驗結(jié)果分析16-24
• 5.1.1 新疆師范大學(xué)男子排球隊的基本情況16-17
• 5.1.2 實驗前后實驗組與對照組身體素質(zhì)的差異性比較17-18
• 5.1.3 實驗前后實驗組與對照組排球基本技術(shù)的對比分析18-19
• 5.1.4 實驗前后實驗組與對照組技術(shù)統(tǒng)計對比分析19-21
• 5.1.5 實驗前后實驗組與對照組戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計對比分析21-24
• 6 結(jié)論與建議24-25
• 6.1 結(jié)論24
• 6.2 建議24-25
• 參考文獻(xiàn)25-28
• 附錄28-36
• 附件 128-30
• 附件 230-31
• 附件 331-33
• 附件 433-35
• 附件 535-36
• 在讀期間發(fā)表的論文36-37
• 致謝37

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號：384306